宝宝第一次加辅食米粉怎么添加

通常情况下，对于健康足月出生的宝宝，添加辅食对宝宝的生长、发育以及健康，均有着重要意义。添加辅食通常要遵循由单一到多样、由稀到稠、由细到粗的原则，确定添加时间、添加用量和步骤。

1、添加时间：宝宝添加的第一种辅食，一般是米粉，建议在宝宝4-6个月添加，米粉种类一般建议添加强化铁米粉，此类米粉中铁的含量比较高。另外，米粉尽量不要自己做，可以买成品的米粉，尤其是正规婴儿辅食品牌的米粉；

2、添加用量：第一次给宝宝加米粉时，可以用水将米粉调开做成稀糊状，开水的量一定要少，通常为5-10ml。宝宝第一次吃米粉，还要注意观察是否存在过敏的情况，过敏体质的宝宝更要注意。如果宝宝在进食过程中，出现呕吐、腹泻等不适，以及口唇红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停止喂食米粉。米粉相对不好消化，因此要给宝宝胃肠道逐渐适应的过程，如果适应较好，2-3天后便可以逐渐再添加5-10ml，之后再逐渐增加；

3、添加步骤：给宝宝加辅食时，米粉一定要从稀到稠，开始是稀糊状，待宝宝适应以后，米粉可以逐渐变得浓稠。

宝宝的胃肠道功能发育还不完善，吃较多的米粉，容易对胃肠道造成刺激，导致宝宝出现腹胀、腹痛等症状，所以对于第一次添加辅食的宝宝，建议尽量只单纯吃米粉。并在添加辅食后，让宝宝适当多饮水，可以轻揉宝宝腹部，促进胃肠道蠕动，待宝宝适应后，再逐渐增加含有其他成分的米粉。

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