怎么给宝宝做抚触?知识点都在这

在月子中心，护士们每天都会给宝宝做抚触，但是可能很多宝爸宝妈不了解为什么会这么做。

新生儿抚触，也叫新生儿触摸，是一种通过触摸新生儿的皮肤和机体，刺激皮肤感受器上传到中枢神经系统，促进新生儿身心健康发育的科学育婴新方法。

研究发现，当我们抚摸宝宝的身体时，能够有效刺激宝宝的大脑中枢神经系统，促进智力发展和生长发育，促进肠胃蠕动和呼吸循环功能，增强抵抗力。

抚摸也能够给宝宝带来足够的安全感，密切亲子关系，或者在一定程度上减少宝宝哭闹，改善睡眠质量。

如果是宝妈对宝宝进行抚触，不仅对宝宝有好处，对宝妈也有好处。

宝妈抚触宝宝可以促进催乳素的分泌，使乳汁分泌增加；还可以促进催产素的分泌，有利于子宫复旧和恢复体形。

抚触前的准备

1丨环境准备

室内温度最好保持在26℃左右，环境要尽量安静。如果宝宝喜欢音乐，可以播放轻柔的音乐，帮助宝宝放松。

2丨物品准备

准备好温和无刺激的抚触油（不必每次都使用）、替换衣服、纸尿裤，放在容易拿取的地方。

3丨婴儿准备

两次喂奶之间，婴儿不宜太饿、太饱。

4丨工作人员准备

给宝宝做抚触前，要将指甲修剪整齐，手上的饰品如戒指、手镯等全部摘下。

用温水清洁双手，如果准备使用抚触油，可提前将适量抚触油涂抹在手心，并揉搓至发热。

如何进行宝宝抚触

头、面部

舒缓脸部肌肉—永远的微笑

做法：

双拇指指腹自额部中央向两侧推至颞部

双拇指指腹自人中向两侧推至嘴角

双拇指指腹自下巴中央向上推至颞部

双手从前额发际抚向脑后，停止于耳后乳突处，轻轻按压

胸部运动

顺畅呼吸循环

做法：

四指指腹自一侧肋缘抚触至对侧肩部

腹部运动

有助于胃肠活动

做法：

右手四指指腹：自左下腹—左上腹（顺时针）

用指腹从左下腹---上腹---右上腹，依次按顺时针方向划半圆按摩；反C

用右手左上腹---左下腹；画个I

由左上---右上---右下画一个倒 L

由右下---左下画一个倒 U

抚触过程中对孩子说：“我爱你！”

上肢运动

增强灵活反映

做法：

双手握住新生儿手臂，自上臂至手腕轻轻挤捏和搓揉

两拇指指腹有手腕推至手指根部

捏提手指各关节

下肢运动

增加运动协调功能

做法：

双手握住新生儿一侧下肢，自股根部至踝部轻轻挤捏和搓揉

两拇指指腹由足跟推至足趾根部

捏提足趾各关节

背部运动

舒缓背部肌肉

做法：

宝宝俯卧，用四指指腹背中线向两侧抚触，由上至下

用手掌自枕部至腰骶部抚

足部运动

被动爬行  促进智力发育

做法：

宝宝俯卧

用右手紧贴宝宝双足

轻轻向前推移

我们还贴心的给各位宝爸宝妈们准备了抚触口诀，让大家能够更快地学会给宝宝做抚触。

抚触口诀

头部：展展眉；笑一笑；摸摸头。

胸部：交叉胸；顺时针，旋转肚。

四肢：捏捏手；捏捏脚。

背部：横摸背；竖摸背。

除此之外，还有几个护理要点是需要注意的。

操作护理要点

房间温度适宜，可放柔和的音乐作背景 

一边按摩一边与宝宝说话，进行感情交流，不受外界打扰 

手法从轻开始，慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜 

按摩时间从5分钟开始，以后逐渐延长到15~20分钟，每天1~2次 

选择适当的时间，避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时；最好是婴儿洗澡后或穿衣过程中进行 

抚触边交流（目光、语言）注意观察新生儿反应，如有哭闹、肌张力增加、肤色异常、呕吐等应停止抚触

按摩前须温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，不要将乳液或油直接倒在宝宝身上 

提前预备好毛巾，尿布以及替换衣服

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