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怎样健康科学的减肥瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 02:27

大家在减肥的过程中，不要盲目的选择减肥产品，要根据自身情况正确选择，选择的时候多看一下其它减肥人士对产品的

评价，如果产品口碑达到90%以上，那说明该产品可以选择。

当然啦，刚开始减肥，我也是有些盲目的，因为没经验嘛，很容易跟风。因为我是吃导致的肥胖，所以要减肥的话，最先想到

的自然就是节食减肥了。不过节食减肥真的很痛苦，除了把食量减至平常的三分之一，饮食以清淡为主，杜绝各种肉类、脂肪

类食物，我还把我最钟爱的零食给戒了。这还没完，我还每天坚持慢跑一小时，注意是跑楼梯啊，姑娘们！　　节食加运动减

肥到底是谁开的先例啊这不坑人吗？我咬紧牙关坚持了一个月，体重竟然只下降了2斤，身上的赘肉还是稳稳地在那。而且因

为我长期的单一摄食，开始出现头晕等营养不良病症。节食减肥，姐不干了。

节食减肥虽然失败了，可我没想过就此放弃减肥。其实我知道有很多减肥产品可以用，只是不太了解，所以不敢去试，当时觉

得减肥产品都不可信，肯定没效果，不过还是想试试，后来开始找减肥产品，最终让我找到啦，感觉它比较权威，我要的减肥

产品必须是健康减肥不伤身的。那时候在一个论坛发了贴，求教减肥经。有一个好心的MM给我推荐了大家都在用的宝贝，她说

千万不要试什么其他的，很伤身的，减肥还是绿色健康点好。

作为一个减肥成功的人，也曾运动过，也曾节食过，不过最终还是和很多mm一样开始选择减肥产品，它们家销售的宝贝销量

达到几万盒了，非常惊人，而且大家评价都非常高，这也是最吸引我的地方，由于价格也不算贵，我就买了俩盒。产品用的时

候刚开始见效比较慢，但没有不舒服的感觉，一周左右效果出来了，一个周期下来，我就轻松减掉了8J。

第二个周期，减肥效果是最快的，减了有9J。

到了第三个周期，就已经进入了巩固期，虽然减肥效果已不像之前那么明显，但也能感觉到自己每天都在瘦，再加上我平时

坚持少量运动。48天，体重已经成功降到标准线了。现在我已经成功减了22J哦，牛掰不？

而且没有反弹。

什么大象腿、蝴蝶袖都已经离我而去了，即使我已经都没有使用产品了，身材也依然保持苗条。既不用节食，又能快速瘦身，

想要减肥的你是不是也心动了呢？那就赶紧试试吧。

听客服人员说网上卖的假冒比较多，非常泛滥，如果大家一定要认真辨别。买错了损失点钱到没什么，对身体造成的损

害是用金钱无法弥补的呀。