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脸上长痘有“内幕”祛痘不溶痘根=痘痘白祛!

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 02:33

　　随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观。因此我们要正确的认识到长痘的成因，才能更好的战痘到底；下面是小编整理的一些长痘部位图解、祛痘小方法及祛痘方法，希望对您有帮助。

　　长痘是什么原因：

　　长痘的部位图解：

　　面部不同位置长痘，反映身体各个器官的状况，根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。

　　①额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒！

　　②下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。

　　③太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　④鼻子长痘：胃火过盛，消化系统异常，与卵巢机能或生殖系统有关

　　⑤左右脸颊长痘：左边脸颊长痘，肝功能不顺畅，有热毒。右边脸颊长痘，肺功能失常。

　　引发长痘的不良习惯：

　　一、过度洗脸：

　　洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫，但是一天早晚各洗一次脸就已经足够了。要知道，过度洗脸反而会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易形成细菌滋生的温床。

　　二、流汗后，没有随手擦干脸：

　　健康的肤质表面是弱酸性的它可以阻挡细菌的生长，因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁殖。但是汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。

　　三、习惯性摸脸或是托腮：

　　很多女性无意间养成了摸脸、托腮的习惯性动作，其实，这是非常不好的小毛病，因为手上的污垢会通过这些经常性的动作而肆无忌惮的跑到你的脸上制造青春痘。所以，如有这样的坏习惯，务必要改正。

　　四、亲肉食，远蔬果：

　　吃肉而不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶。所以，爱吃肉的你，倘若脸上长出了小痘痘，不妨多吃些青椒、花椰菜、胡萝卜等对抗菌有效的蔬菜。此外，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。

　　五、常以速食、泡面当宵夜：

　　速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，如果有此习惯的你最近又经常便秘的话，那么这可能就是造成你长痘的原因

　　六、很少喝水：

　　你知道吗?毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以如果你水喝的太少，肌肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。那么，长痘也就在所难免了。

　　七、总是超过12点后才就寝：

　　不论是深夜和朋友煲电话粥，还是工作忙通宵，都请你改掉这个习惯吧!众所周知，肌肤的新陈代谢是晚上9点到凌晨2点最为活跃，所以，这段时间内好好休息才是杜绝痘痘的良方。

　　八、没有定期更换寝具的习惯：

　　无论是洗脸用的毛巾，还是被单、床罩、枕套都是娇嫩肌肤的密切接触者，如果长时间不换，即使它们看上去挺干净，其实也藏匿了很多你肉眼看不到的尘螨、皮屑等致痘因素。所以，这些东西务必常洗、常换，天气好的时候，更要拿出去晒晒太阳。

　　亲们有肌肤问题加老师qq：2455692265 或者微信号：2455692265