什么是指特定社交技能训练

社交技能训练名词解释：一译“社会技能训练”。

通过适当的技巧练习增进学习者社会交往能力的过程。在心理治疗中常用于训练患者的社会交往能力。包括自信训练、问题解决干预和应付技能干预等。社交技能是在社交场合显示适当反应的习得能力，能使人的行为既在最大限度上有利于自己又不损害他人。其缺乏同心理障碍可以互为因果：原发性社交技能的缺乏，会导致拒绝、社会隔离等心理障碍；反之，心理障碍使人刻板、拒绝，从而导致社交行为退缩和继发性社交技能缺乏。不论何者为因、何者为果，社交技能的系统训练都可导致病人病情的改善。社交技能主要包括：

(1)观察技能，包括获得信息和准确了解人们用非言语方式所传达的意思；(2)执行技能，包括倾听、说话、契合、适当的非言语沟通、打招呼、告别、引发对话、酬谢与申辩技能；(3)认知技能，包括计划与解决问题的技能。训练这些技能。大体上可分为四个步骤：

(1)训练者向受训者描述要教的行为和要学的技能：(2)训练者利用录像向受训者示范要教的行为；(3)受训者在扮演与之打交道角色的人的协助下练习这些行为。这期间训练者同其他受训者一起在现场进行观察，也可以透过单向玻璃观看，并利用耳机给场上受训者以指导；(4)重视现场录像，给受训者以反馈。一般要求受训者定期参加训练，并在每次训练后完成家庭作业，以巩固训练所得。

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