怀孕体重增长多少正常

怀孕后体重增长多少正常

妊娠期较为理想的体重增长速度为孕早期共增长1-2kg，孕中晚期的增长速度取决于体重指数。体重指数是用体重也就是千克数，来除以身高的平方，也就是米的平方。比如体重60kg，身高1.6m，体重指数就是用60㎏除以1.6m再除以1.6m。当体重指数小于18.5，比较瘦的病人，每周增长0.5kg，孕期体重共增长12.6-18kg。体重指数在18.5-24.9，正常的这部分孕妇，建议每周体重增长0.4kg，孕期体重共增长11.2-15.8kg。体重指数在25-29.9的超重孕妇，建议每周增长0.27kg，孕期体重共增长6.8-11.2kg。肥胖孕妇的体重指数一般大于30，每周体重只增长0.23kg即可，整个孕期的体重增长5-9kg。综上所述，体重指数比较低的，偏瘦的可以多长点，偏重的或者肥胖的，尽量少长点。体重增长过多，对于产科分娩，容易出现难产、软产道裂伤、胎儿过大等不良影响。

怀孕怎么控制体重增长

"怀孕以后，怎么样控制体重增长？首先，要了解什么样的增长数值是正常的。在怀孕以后，孕妇进食量会比以前增多，再加上宝宝的重量，一般建议整个孕期正常体重的增加数值在25斤左右。在怀孕的前三个月，一般是由于妊娠反应进食比较少，体重不增或者有轻微下降，或者体重增加1-2斤。过了怀孕的三个月，到了妊娠的中期，进食会比以前增多，这时体重增加会比较明显，一般建议每个月长3斤，每周长8两左右。到了怀孕的晚期，也就是怀孕七个月以后，到分娩之前，一般建议体重每周长1斤，一个月长4斤左右，所以整体算下来，孕期体重长25斤。"

怀孕期间体重增长标准

"怀孕期间，孕妈妈的体重增加，一般建议是在25斤左右。这25斤是怎么分布的？在早孕期，也就是前3个月的时候，由于孕吐反应，进食不多，这个时候体重会有轻微的下降，或者体重不增，就算体重增加也就是1-2斤的情况。到了孕3个月，孕吐反应减轻，孕妈妈可以正常进食以后，建议从孕3个月到孕7个月，每周体重增加8两，每个月体重增加3斤左右。从孕7个月到孕9个半月，胎儿分娩的时候，建议每周体重增加1斤，每个月增加4斤。总体算下来，整个孕期孕妈妈的体重，增加在25斤左右。也需要看孕妇的基础体重，如果基础体重过大，建议孕期增长稍微少一点，20斤左右就可以了。如果基础体重比较小，可以适当增加一些体重，孕期长到30斤，也是可以的。"

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