明星减肥有多狠？王传君暴瘦20斤，邓超节食眩晕6次

很多敬业的明星会为了电影呈现出更好的效果而疯狂减肥，去年张艺谋的戏''影''大火了一把，而邓超在剧中一人分饰两个角色，分别是强壮的''境州''和瘦骨嶙峋的''子虞''，对没错，他们是同一个人，没有做后期特效。先是疯狂增肥20斤演''镜州''后又狂减40斤演''子虞''，这么疯狂的减肥肯定会出问题啊，果然在剧中片场因为低血糖眩晕了6次。

而之前邓超也晒出过他的减肥方式。一天2顿，晚饭不吃，主食尽量水煮，少盐少油，加上每天运动一小时。而且通过节食来减肥这种过度减肥的方式，不仅容易营养不良、贫血，如果是女性的话甚至容易不孕。而且特别容易反弹。所以这种方法是不可取的哦。

不过听闻跳绳可以减肥哦。据说王传君就是通过每天跳绳加加健身一个月硬生生瘦了20斤，想不到吧，小时候特别喜欢玩的游戏，长大后还能靠它减肥。在中，王传君为了演出绝症病人的真实状态。每天跳绳8000个，硬是在开拍前瘦了20斤。看王传君在剧中的表现，完全看不出一丝一毫''关谷神奇''的影子了，把一个绝症病人的状态，塑造的特别好。不得不赞啊。

当然跳绳减肥健身的明星可不止一个。健身达人孙俪，也会通过跳绳来保持好身材。就连在剧组都会空出时间来跳绳。