孕妇在孕期的注意事项有哪些

回答1

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孕妇在孕期需注意饮食、运动、产检、情绪、睡眠等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食：保证营养均衡，多吃蔬果、瘦肉、鱼类等，少吃辛辣油腻食物。
2.运动：适度进行如散步、孕妇瑜伽等运动，增强体质。
3.产检：按时进行各项产检，及时了解胎儿和自身健康状况。
4.情绪：保持良好心态，避免焦虑和抑郁。
5.睡眠：保证充足睡眠，采用左侧卧位。
孕妇在孕期要多方面注意，为胎儿健康成长和自身安全保驾护航。

网友 匿名追问：2017-05-03 00:31

半夜起床走动后回床继续睡但所发生的一切均不知道（次日 ）

张俊相医生对该追问进行回答：2017-05-03 09:14

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