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减肥后皮肤松弛如何紧致

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 03:26

减肥后皮肤松弛怎么变紧致减肥后皮肤松弛，可以通过饮食、运动、皮肤护理、手术等方法，使得皮肤变紧致。具体如下：　　1、饮食　　减肥后皮肤松弛，考虑是皮下脂肪消耗过快，胶原蛋白流失，皮肤失去弹性支撑造成的。求美者可以选择食用低脂、高胶原蛋白的食物，比如海参、鲍鱼、牡蛎、燕窝、鸡爪、鸭掌、花胶等，增加皮肤的弹性，使得皮肤紧致。　　2、运动　　求美者可以坚持进行有氧运动，比如跳绳、游泳、慢跑等，使皮肤紧致。　　3、皮肤护理　　皮肤松弛需要加强皮肤护理，可以坚持涂抹紧致身体乳，定期做精油按摩，促进肌肤新陈代谢，改善松弛症状，延缓衰老的速度。　　4、手术　　如果皮肤松弛严重，影响外观，可以做拉皮手术，达到紧致肌肤的目的。术后人群需要保持手术部位清洁，定期更换切口敷料，避免沾水，预防术后感染。王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院三甲