孕期体重增长多少才算合理

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孕期体重增长多少才算合理

吴霍曼妇产科副主任医师海南省中医院三甲主页

孕期体重的增长与孕前的体重指数相关，体重指数是指体重以公斤作为单位，除以身高的平方，以米为单位，正常的体重指数为18.5-23.9kg/m^2。孕期推荐的体重增长的目标是1，如果孕前体重过轻，体重指数小于18.5kg/m^2的孕妇，孕期体重增长13-16公斤较为合理；如果孕前体重指数正常，即体重指数为18.5-23.9kg/m^2的孕妇，孕期的体重增长是10-12.5公斤；超重的孕妇是指体重指数为24-27.9kg/m^2，孕期提倡的体重增长为9-11公斤；肥胖的孕妇是指体重指数超过28kg/m^2，孕期体重增长是6-8公斤；一部分孕妇体重是超胖的，体重指数大于30kg/m^2，孕期体重增长需小于5公斤。有人担心体重不长会影响胎儿的发育，一般情况下，只要孕妇不发生低血糖，血糖水平大于3.3mmol/L，就不会影响胎儿的发育。对于超胖的孕妇来说，整个孕期体重不长，甚至减肥都没有关系，只要营养均衡，就不会影响胎儿的发育。

2023-10-04浏览84385次

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于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕期体重增长多少正常孕期的体重增长多少正常要根据孕妇的孕前体重来决定，如果孕妇的孕前体重BMI在正常的范围内，孕妇整个孕期的体重增长应该控制在25kg左右。如果孕妇的BMI<24或者只有18-19，属于比较消瘦的孕产妇，孕期体重增长可以达到30斤左右。如果孕妇的BMI>24或者超过28，就是严重的肥胖，孕期体重的增长应该控制在10-15斤左右。孕期的体重控制至关重要，如果体重控制比较好，孕期患糖尿病、高血压的风险就会减小。如果体重控制不好，高血压、糖尿病的风险增加，而且巨大儿的风险也会增加，肥胖还会造成难产的风险增加。所以一般孕妇控制体重，在孕前12周的时候，体重一般增长在4斤左右。孕后12周开始，每周增长一般不超过1斤。如果孕后期体重增长比较明显，要分析是不是有妊娠期水肿的情况发生。于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕期体重增长的规律"孕期的体重增长曲线主要跟孕前的体重有关，正常体重的孕妇，孕期体重可以增加11.5-16kg，孕中晚期平均每周要增加0.5kg。如果孕前为低体重的孕妇，孕期体重增加可以更多，可以增加12.5-18kg，孕中晚期平均每周可以增加0.8kg。n如果孕前为超重的孕妇，孕期总体重应该增加更少，可以增加7-11.5kg，孕中晚期平均每周增加的体重应该在0.3kg左右。孕前为肥胖的孕妇，孕期的总体重更要明显的控制，只能增加5-9kg，孕中晚期平均每周只能增加0.27kg。"周明芳副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院三甲整个孕期体重增长的标准"怀孕后孕妇的体重增长需要根据孕妇自身的条件，比如孕前体重、身高等因素来决定。一般情况下，如果是标准体型的孕妇，BMI指数在18.5-24kg/m^2之间，体重增长可以控制在12公斤左右。n如果孕妇的体重比较轻，BMI指数在18.5kg/m^2以下，孕期需要增加营养，以防止胎儿出现营养不良，整个孕期的体重增加可以多一些，大约在12-15公斤之间。如果孕妈妈体重偏胖，BMI指数在24kg/m^2以上，需要严格控制体重，一般控制体重增长在7-10公斤之间，以防止体重增长过快而出现高血糖、高血脂的情况。n在整个孕期体重的增长不均匀，在早期因为胎儿对营养的吸收有限，所以孕妇的体重增长不是很明显，一般在1-2公斤之间。到孕中期、孕晚期，体重增长各5-6公斤，也就是每周增加的体重大约在0.4公斤。在整个孕期，孕妇需要合理的饮食，必须要做适当运动，以防止体重急剧增长。"杜曲晓副主任医师郑州人民医院三甲孕期正常体重增长标准孕期正常体重是指孕前体重指数在18.5-24.9kg/m2之间。这里强调的是孕前体重指数，是指孕前体重除以身高的平方。 孕期正常体重增长在11.5-16kg之间，平均每周增重0.42kg，每周至少增重0.35kg，每周最多增重0.5kg，这是孕期最理想的体重增长速度。 若体重增长过快，会增加巨大儿、肩难产、产后出血的风险，也会增加剖宫产的机率。如果有其他异常表现，建议在医生指导下进行积极处理。厉健副主任医师山西中医药大学附属医院三甲孕期体重增长标准孕妇的体重在整个孕期都会有所增长，增长的范围比较大。由于孕妇内分泌激素水平的变化，一般在头3个月之内体重的增长不是很明显，3个月之后体重就会发生变化。体重大概每周增长350g左右，到了孕晚期36周之后，体重增长的会更快，一般每周是500g左右，所以整个孕周体重的增长大概是12.5公斤左右。增长太快或者是增长太慢都要提高警惕，要到医院咨询医生，是否要做一些其他的检查或者相关的纠正。曾祥丽主任医师三亚市妇幼保健院三甲孕期体重增长标准对于正常孕妇营养管理更多是通过体重管理，在于孕期体重如何增长。临床上以身体的质量指数BMI值去代替，BMI的计算值等于孕期的体重除以身高的平方，来换算孕期的增重的合理范围。比如孕早期，体重增加一般是0.5-2kg，孕中晚期会根据不同的BMI的指数而定，孕前体重过轻即BMI值＜18.5，孕期的推荐增长是12.5-18kg，每个星期增重是0.5kg，而孕前体重正常的BMI值在18.5-24之间，孕期增重是11.5-16kg，每周的增重是0.4kg，孕前有超重，BMI值24-28之间，孕前的增重是7.5-11.5kg，每周推荐增重是0.28kg。孕前有肥胖的BMI值＞28，孕期的增重是5-9kg，每周的增重是0.22kg，孕期的体重推荐孕早期一般不超过2kg，20周之后每周的体重不超过300g，孕20周之后每周不能超过500g。双胞胎孕妇，孕期体重增加目标跟单胎有所区别，如果孕前体重过轻暂时没有推荐，但是孕前体重正常，BMI值在正常范围，双胞胎孕妇增长是17-25kg，孕前超重型双胎孕妇增重是14-23kg，而孕前肥胖的双胎孕妇，增重是17-20kg。滕玲玲副主任医师聊城市第二人民医院三甲孕期体重增长多少合适"孕妇怀孕之后，饮食比前增多，体重也会增长，那么孕期一般建议长25斤左右比较合适。在怀孕的前3个月，由于有妊娠反应，孕妇进食不多，体重有可能不增，甚至有可能会下降。在怀孕的中期，也就是从孕3个月到孕7个月，一般建议是每周体重增长8两，1个月长3斤左右。从孕7个月到分娩，也就是孕晚期，一般建议是每周体重增加1斤，1个月长4斤左右。所以算下来，整个孕期一般建议长25斤左右。如果孕前较瘦的孕妇，体重可以长到30斤左右，如果孕前体重就偏大的孕妇，一般建议长20-25斤之间即可。合适的体重增长，宝宝发育大小合适，对于孕妇分娩是有帮助的。而且有利于控制妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的出现，所以一般孕期建议体重增长25斤左右比较合适。"邹爱霞副主任医师济南市第二妇幼保健院三甲孕期怎么控制体重增长女性怀孕期间的饮食应当保持规律饮食、健康饮食的原则，切不可暴饮暴食，注意饮食的忌口，不可以多吃生辣、辛冷的食物，对孕妇和胎儿都非常不利。 在整个孕期的饮食原则是健康、营养，保持一定量的蔬菜摄入是非常重要的，蛋白质的摄入要有一定量，为了营养均衡豆类和豆制品要进行补充摄入，碳水化合物要控制适当摄入，饮食一定不要吃太饱，八分饱就可以。 孕妇体重的增加和碳水化合物的摄入量息息相关，孕妇除了控制主食的摄入外，水果同样需要健康、有营养，但不可多吃，从而体重得以控制。程娇影主任医师中日友好医院三甲全国第43孕期体重增长标准孕期体重的增长可以影响到母儿的近期和远期健康，孕妇体重增长过多，将会增加大于胎龄儿、难产、产伤和妊娠期糖尿病等的风险。 而孕妇体重增长不足，则与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重等不良妊娠结局有关，因此需要重视孕妇在孕期的体重管理。 对于孕期体重应该增长的范围，取决于在孕前的体重。如果孕前处于正常体重，BMI的指数在18.5-24.9之间，在孕期建议的总增重范围是11.5-16kg。 对于孕前处于低体重的，BMI在小于18.5的时候，孕期建议总增重范围是在12.5-18kg。 而对于孕前处于超重或者是肥胖，BMI在大于等于30以上的，孕期建议总增重范围在5-9kg之间。滕玲玲副主任医师聊城市第二人民医院三甲孕期体重增长标准是什么"孕妇体重是反映营养状况的客观指标之一，孕期体重增长多少，关系到胎儿体重和宫内营养发育。需要先了解孕前体重是否正常，孕妇的体重指数正常时，建议整个孕期增长25斤左右。如果孕前体重指数偏小，孕期体重可以增长到30斤左右。如孕前体重指数偏大，孕期建议体重增长20斤左右。按体重指数标准的孕妇来说，一般在怀孕前3个月，体重不增或者下降，或者增加1-2斤的情况。孕中期也就是怀孕3-7个月，一般建议每周增长8两，1个月体重能增加3斤左右。从怀孕7个月到分娩，一般是每周体重增加1斤，也就是1个月体重能估计增加4斤左右。整体算下来，孕前体重指数正常的孕妇，整个孕期体重增长25斤左右，是比较合适的。"

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