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诺贝尔文学奖得主格丽克：厌食症女孩如何用7年心理治疗改变一生

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 04:43

1、一个爱喝咖啡的诗人

路易丝·格丽克，这位今年诺贝尔文学奖获得者、作家和诗人，在接到获奖后的首个电话采访时，是这样说道的：

“我还没喝咖啡呢。我们就讲两分钟好不好，我等会儿要喝咖啡。”

记者问她获奖的感想，她回答道：

“天啊，我要没朋友了，因为我的朋友也都是作家。然后，我想到，我终于可以买套新房子了。”

喝着咖啡，憧憬用奖金换一套房子，听起来不太像那种总爱发出高冷调子的诗人，相反很平易近人，贴近现实。

然而，藏在这位诺贝尔文学奖得主背后的，却是曾经与死神斗争，一段非常艰辛的心路历程。

她在少女时期，患上了厌食症、抑郁症、失眠，她差点可能死掉。

之后，她参加了7年的心理治疗，并且开始写诗。从一个重度精神疾病的患者，变成德高望重的大诗人，诺奖得主，而且性情也变得诙谐、生活化。

对于爱好文学的人来说，可以读读她的诗歌。对于深陷痛苦中，或者希望寻求一些精神慰藉的人来说，可以读读她的心理故事，从中汲取一些力量。

本文为你介绍这位2020年诺贝尔文学奖得主与心理治疗的故事。

（注：内容引自各媒体报道、露易丝·格丽克本人自传，有可靠的依据。）

2、厌食家族

了解一个厌食症患者，要先从他的家庭说起。

格丽克的祖父母出生于匈牙利，祖父曾经对匈牙利的家族土地充满热爱与梦想，却因为不善料理而使这种激情破灭。

怀抱“美国梦”，他选择来到美国，从头开始，开了一家杂货店。

格丽克的父亲便在美国出生，也是他们家的长子，也是唯一的儿子。

格丽克的祖父是个正直的商人。在他去世之前，洛克菲勒家族买下了他的杂货店所在的整个街区，而他的小店是整个街区最后一片成交的地产，相当于马云问你家收最后一块地，这样的好运，不是谁都有的。

按照现在人的观念，他本可以“坐地起价”，大赚一笔，所有人都认为他们家走运了。但是祖父显示出了他的“超高道德标准”，他坚持给一个“公道”价格，也就是即便任何人来收，都是这样的价格。

这是格丽克的家庭底色——超高的道德要求（甚至可以说是僵化），在一定程度上对她的疾病有着深远影响。

格丽克的父母都有比较好的教育背景，父亲曾经想成为一个作家，这大概也让格丽克有了这方面的天赋，而母亲则在当时美国大多数女性连教育都没法获得的年代，进入了大学读书。

不过父亲最终没有能够走这一条路，而是与妻弟一起投身商业，而且相当成功，过着按通常标准来说是充实而富有的生活，这大概就是犹太民族的一种天赋吧。

而格丽克的母亲负责总管家庭事务，也是一个道德领袖，她是一个固执己见的人，同时也吝于给予子女表扬，总觉得孩子有能力，但是不够努力。

这个时候她开始尝试写作。而她写作的动力，其实来自于想获得母亲的赞同，因为这是一件母亲评价挺高的事情，所以她想表现得更加出色。

不知道是不是这个因素，在若干年之后，当有人请她推荐如何阅读她的诗歌作品，她表示：

除了我早期写的，其他都很好。

慢慢地，这个孩子进入了青春期。

她变得愈来愈害怕犯错，哪怕最小的细节上的错误，她都认为就是完全的错误。

她开始出现：厌食、抑郁、失眠。

什么是厌食症？

厌食症的病名常常引人误解，因为anorexia 这个字，暗指失去食欲为此病的主要问题，然而，厌食症的核心诊断特征其实是：

对于变胖的极度恐惧，因此而狂热地追求苗条。

一个人为的切点是将低于其年龄身高所应具有之最低正常体重的85%，定为诊断的依据。没有月经则是女性厌食症患者的一项显著特征。当然，必须指出，厌食症并非只有女性才有，有5－10% 的患者是男性。而青春期则是厌食症的高发时间段。

很多人看到这里会以为这就是女性病态爱美，所以减肥减出的问题。这可能只是表象。

实际上，厌食症的背后有着比较复杂的心理动力：

厌食症时常发生在总是取悦父母的“好女孩”身上。

对他们来说，长期以来，认为自己的身体也是属于父母的，感受不到自主权，认为自己没有办法掌控自己的身体，而“厌食”正是试图自己掌控身体的一种表达方式，是希望通过这种方式重新掌握自主权（我可以决定自己的胖瘦）。

家庭治疗大师米纽秦在专著《厌食家族》中，总结道：

厌食症的家庭往往具有这样的特征：

1、人际纠葛。家人之间的互动极度密集且亲近，界限不清。

2、过度保护。每个家庭成员都高度关注彼此的福祉，对家庭成员的各种信号过度敏感，因此很难发展自主权。

3、互动僵化。致力于维持现状，坚持过去习惯的互动模式，也否认家庭有需要改变的地方。

4、冲突没法解决。家庭成员觉得没有必要争执，非常重视意见一致，保持和谐，所以问题的焦点往往被模糊，也就不会产生真正的解决方法。

回过头去看格丽克的家庭结构，可以说自三代以来，基本都命中。

这也就难怪她成为这个家庭的“替罪羊”，生了这样的大病。

3、格丽克：还不想死

那个时候的她，十六岁。

体重从85磅，然后80磅，然后75磅……

很多人都认为心理疾病基本上很少会导致一个人的死亡，就是“想多了”，然而也有致命的。比如，严重的抑郁就会，还有一个就是厌食症：

死亡率高达10%-15%。

所以，厌食症患者往往是在和死神搏斗。格丽克自己的很清楚，她正在走向死亡。

不过，格丽克还不想死。

那个时候，心理治疗还没有很发达，不像现在大多数人都知道厌食症需要药物加心理治疗。

有一天，她告诉妈妈说：

我想也许我应该看心理分析师（即指精神分析）。

幸运的是，父母这次听从了女儿，并且为女儿找了一个精神分析师。

从此后的7年，她的生活里，开始有了一束光。

这个时候，是临近高中毕业之际。由于厌食症的关系，她没有继续读书，学历也就到高中为止。

然而，这7年的时间里，由于心理治疗的帮助，她开始摆脱了死亡的阴影。

与心理治疗同步进行的是她的诗歌创作。18岁那年，她加入了一个诗歌小组，开始正式有自己的“诗友”。对她来说，正式学习写诗歌、创作诗歌，和心理治疗一样，都是当时自我救赎的一种方式。

二者一起，帮助她最终战胜了心理障碍。

在第七年的时候，她和治疗师做了告别。

告别之际，她“明贬实褒”地对分析师说：

你把我治得太好了，太完整了，我都不会写作了。

然而，这位治疗师语重心长地告诉她：

这个世界将会让你足够难过。

4、往后余生，“心理”成为人生的底色

虽然心理治疗结束了，但是心理治疗对格丽克的影响仍然持续。

格丽克的诗长于对心理隐微之处的把握，甚至她会对神话中的人物进行心理分析，这是一般作家不具备的，但是格丽克可以做到，因为她亲身经历过。

“心理分析教会我思考。教会我用我的思想倾向去反对我的想法中清晰表达出来的部分，教我使用怀疑去检查我自己的话，发现（自己表达中自我下意识地）躲避和删除（的部分）”。

在谈到心理治疗对她思想的影响时，格丽克是这么说的。

在《不可信的说话者》中，她写道：

不要听我说；我的心已碎。我看什么都不客观。我了解自己;我已经学会像精神病医生那样倾听当我说得激情四溢，那是我最不可信的时候。真的很伤心：我一生都因为我的智慧，我的语言能力，洞察力而受赞扬。最终，它们都被浪费——

文化评论人范静哗认为，心理学对格丽克诗歌创作的影响有：

1、她的诗集构建了独自存在的世界，而这个世界融入了整个西方文化传统，例如她会在诗中借用特洛伊战争或者西方神话系统，从这个角度来说，格丽克的“心理”实际上是整个社会心理。

2、女性主义的心理，也就是女性的身份。法国的波伏娃在《第二性》中提出，“社会性别是构建出来的。”格丽克的诗是把个体的心理感受与整个社会的、包含从女性主义视角来看人在社会中的位置或者身份的构建相融合。

我认为，除了这个之外，还有：

3、对死亡议题的关注。格丽克的诗歌有大量关于死亡、生命、毁灭的主题，而这正和诗人曾经的经历不谋而合。她虽然幸存了下来，但是死亡的影响会伴随终生。

摘录两句，细品：

我要告诉你些事情：每天

人都在死亡。而这只是个开头。

而她的诗歌在国内的译者，则直言不讳地说，格丽克的诗歌与其他人相比主要特色就是“心理”：

“她高二便辍学，因为厌食症、抑郁症、失眠症，她一直坚持心理治疗，所以她的诗歌走的也是心理这条路。”

她的写作某种程度上其实就是一种自我治疗，而心理治疗某种程度上成就了她的文学创作。

说起来，她能够获得诺贝尔文学奖，也与之有微妙的关系。这位中国读者不了解的诗人，其实是比较符合诺奖口味的：

1、类似新颖，有文学创新。

这就是为何村上春树总是“陪跑”的一个原因，因为他的文学类型太通俗了，虽然知名度很高，但是文学创新价值不大。格丽克独特的心理治疗之路，让她的创作别具一格，是其颇受追捧的主因。

2、女性主义。

因为西方众所周知的“Me too”运动，女性获奖比例正在上升，而之前已经好几届文学奖得主是男性了，也该轮到一个女性了，而且她的写作议题本身也就和女性有关。

3、与当下社会有微妙联系。

疫情大流行，对人类心灵的产生直接震慑，大家都为不知何时到来的死亡而恐惧。而死亡一直是她诗歌的核心主题。她是一位能让人感受到生命之痛、生存之重的诗人，这可能也是评委希望大众能感知到的。

这个当年16岁的女孩，深陷厌食症、抑郁、失眠的折磨，用了7年的时间，在一段深度的精神分析中实现了浴火重生，随后又用一生的文学创作，来结出这段心理治疗的思考成果，可以说走出了一条漂亮的自我救赎之路。

在众人为她今天的成就欢呼的时候，我邀请你看到她是这样一路走来的，希望也给今时今日可能也陷入人生困顿中的你，点亮一点点的希望。

最后附录诗人的诗歌《十月》，给这个十月。

又是冬天吗，又冷了吗，弗兰克不是刚刚在冰上摔跤了吗，他不是伤愈了吗，春天的种子不是播下了吗夜不是结束了吗，融化的冰不是涨满了小水沟吗我的身体不是得救了吗，它不是安全了吗那伤痕不是形成了吗，无形的恐惧和寒冷，它们不是刚刚结束吗，后园不是耙过又播种了吗—— 我记起大地的模样，红色，黏稠，绷直成行，种子不是播下了吗，葡萄藤不是爬上南墙了吗我听不到你的声音因为风在吼叫，在裸露的地面上空呼啸着我不再关心它发出什么声音什么时候我默不作声，什么时候描述那声音开始显得毫无意义它听起来像什么，并不能改变它是什么—— 夜不是结束了吗，大地当它被种植，不是安全了吗我们不是播下种子了吗，我们不是必需的吗，对于大地，葡萄，它们收获了吗？

选自《直到世界反映了灵魂最深层的需要:露易丝·格丽克诗集》

作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师

简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部

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