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康复平衡功能训练方法有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 04:44

康复平衡功能训练的核心是通过多次重复难度逐渐增加的正常发育活动，以促进平衡功能的改善，可分为坐位平衡能力的训练、站立的平衡训练，需要认真练习，另外也存在仰卧位平衡训练、前臂支撑下俯卧位平衡训练、肘膝跪位平衡训练等，具体可前往医院就诊检查，明确具体情况后由医生给予训练方法的指导。

1、坐位平衡能力的训练：在坐位，患者用健手从身体一侧向另一侧反复拾取放下一个物体，并不断把这一物体向后方摆放，以增加身体坐位平衡的难度，这是Ⅱ级坐位平衡的训练。当患者在坐位时，能对抗各方面推拉，而能较迅速地维持住平衡时，则完成Ⅲ级坐位平衡的训练。

2、站立的平衡训练：患者先站起立于床边，逐步进入扶持站立、平行杠间站立，患者逐渐脱离支撑重心移向患侧，这样可以训练持重能力，患者能徒手站立后再实施站立平衡训练，最后达到站立位的三级平衡。

3、仰卧位平衡训练：训练时患者仰卧位，双手放于体侧，下肢屈髋屈膝，双足支撑于床面，患者主动用力将臀部抬离床面，双足同时支撑于床面完成此动作为双桥运动，单足支撑于床面完成此动作为单桥运动。适用于偏瘫患者的躯干平衡训练，训练方法主要为桥式运动。

4、前臂支撑下俯卧位平衡训练：适用于截瘫患者，患者俯卧位，双侧肩关节前屈90度，肘关节屈曲90度置于胸前，保持静态平衡，逐渐增加维持时间，这是前臂支撑下俯卧位静态平衡训练。患者主动向各个方向活动并保持平衡，逐渐增加躯干偏离中心的幅度，这属于是前臂支撑下俯卧位自动态平衡训练。

5、肘膝跪位平衡训练：适用于截瘫、运动失调症和帕金森病等具有运动功能障碍的患者，在静态平衡训练时，患者肘膝跪位，由肘部和膝部支撑体重，由短到长逐渐增加维持时间。而在动态平衡训练中，患者需要自己向前、后、左、右活动并保持平衡。

除以上训练方法外，还存在双膝跪位和半跪位平衡训练，主要适合于截瘫患者进行训练，在训练的时候需要注意避免过于劳累，还应避免受伤。