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运动损伤不是小事，如何康复治疗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 04:48

运动损伤是指在体育运动中发生的损伤，可分为急、慢性损伤，以慢性损伤为多。损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、骨、软骨，还可以伤及内脏器官。

运动损伤后为什么要做康复？

1、保持良好身体状态，通过康复训练可以预防肌肉萎缩和挛缩，健康肢体的运动能力，维持良好的心肺功能，痊愈后能投入到正常的体育锻炼中去。

2、防止停训综合症。个体在长期的体育锻炼中建立起来的各种条件反射性联系，一旦突然停止锻炼便可能产生严重的机能紊乱，如神经衰弱、胃肠道机能紊乱等。

3、伤后进行适当的康复性锻炼，可加强关节的稳定性，改善伤部组织的代谢与营养，加速损伤的愈合。

4、可以使机体能量代谢趋于平衡，防止体重的增加，缩短伤愈后恢复锻炼所需的时间。

运动损伤康复方案

主动疗法：肌力训练、姿势控制训练、神经肌肉训练、本体感觉训练

被动疗法：物理因子治疗、手法治疗

在运动人体科学、心理学和运动处方等科学理论的指导下，荣晟健康专业的运动康复师和健康顾问将根据患者的运动项目进行精准的个性化体能评估，设计一套科学康复方案。

当然科学康复方案中是少不了一些仪器的辅助，我们注重运动训练、物理因子治疗与手法治疗相结合的康复方法，并引进国外先进的运动装备，以下介绍三种在运动损伤康复中常用的设备。

冲击波治疗机

冲击波是一种特殊的声波，通过在几纳秒的时间内加高压使波加速，波形变化，然后突然释放产生巨大能量引起人体组织和细胞的变化而达到治疗作用。

德国威伐光WIRA 深部炎症治疗系统

通过深度穿透的光线，直达病变组织，促进免疫双向调节，抑制过敏及炎性反应，抑制交感神经兴奋，减少炎性渗出，促进组织修复及再生，对消炎止痛、伤口愈合都有显著效果。

SET悬吊运动训练系统

悬吊运动训练系统是一种运动感觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动，可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。

荣晟健康温馨提示：针对运动损伤会出现的各种问题，在及时的时间内进行专业的康复治疗，不仅能够使这些伤痛恢复的更好更快，在缩短治疗周期的同时便也最大化减少康复治疗费用！

（进入官网了解更多运动损伤康复资讯http://www.resunhealth.com/）

参考资料：

1. 郭君, 栾国华, 石磊,等. 常见运动损伤的医学处理方法及康复手段[J]. 按摩与康复医学, 2012, 3(012):394-394.

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