2月

2月|情绪胎教

❤❤第 2 个月，还属于孕早期，很多孕妈非常紧张。但这时候胎教重点——情绪胎教。 有些孩子出生后出现腭裂或唇裂的情况，而原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑造成的。所以各位孕妈一定要学会自我调节，不要过度紧张。 孕2 个月正是胚胎腭部发育关键时期，因此，孕妈妈保持豁达和轻松的心情，是保证宝贝健康的基础。 如果孕妈妈处于负面情绪下，会心跳加快，血流加速，消耗大量的氧和营养素，还会产生比平时高得多的**即毒素。要排出这些毒素，体内器官又加紧工作，消耗更多的氧和营养素，形成恶性循环。 同样，当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，会使血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感受到，表现不安和胎动增加。 而且，胎宝贝也是有记忆的，他（她）对外界有意识的激动行为，感知体验，将会长期保留在记忆中，直到出生后，只有保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础，才能促进胎儿记忆的发展。 「如果孕妇长期精神忧郁、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还会影响到胎儿出生后生理、心理以及智力的发展，并会使孩子在出生后具有遗传性焦虑。」 请接受和开始享受孕期生活。看天上云的变化，眯着眼睛坐在小区的长椅上享受暖洋洋的太阳普照，可以慢慢走完一条街… 在孕妈妈的情绪问题上，早一点培养准爸爸也是一项蛮重要的工作。平时也让老公多读一读准爸爸该了解的知识，让他知道，他需要在老婆怀孕期间控制和引导她的情绪，做些力所能及的事情。 自始至终保持平和、宁静、愉快和充满爱的心理，是整个孕期胎教计划的主要内容。 选择空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的公园里散步，置身在宁静的环境里是保持健康心情的好方法，对母子的身心都将起到极好的调节作用。 同时，要听轻松的音乐，看愉快的电影，阅读轻松的小说或者优美的散文等。注意不要看情节惊险的电影，不听强节奏的音乐，不看悲伤的文学作品。 过来妈妈贴心话 孕妈妈可以在宝宝树上记录你从怀孕的最初到孩子出生的每一个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝贝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝贝成长的点滴，母爱就会油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎宝贝的。在自娱自乐的同时，还能与网上众多怀孕的女性朋友交流各自的心得和体会，这也能让停止众多社会活动的孕妈咪找到一定的归属感，避免孤单。将来孩子出生，还可以继续和大家沟通育儿心得，由于长时间的沉淀，还能培养起一批好朋友。

发布于4月29日 15:55

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