巧用膏方，妙解“男题”

当代社会，男性普遍面临来自工作、家庭及社会的多重压力和挑战，再加上部分男性有烟酒过多等不良生活习惯，因此男性的身体容易处于超负荷状态，并诱发多种疾病。

根据相关数据显示，近二十年来，越来越多的男性出现性欲低下、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍、不育症以及前列腺疾病等问题。

这些男性疾病通常是由多种因素综合作用引起的，除了周围环境，也与人体自身体质及免疫系统密切相关。由于该类疾病病程较长且可能反复发作，故尤其适合通过中医缓步调理。

膏方调治 轻松解决男题

膏方作为一种调补结合、综合统筹的中医特色用药形式，无疑是众多男性的理想选择。

1. 备孕期男性

中医认为男性不育的病机与肾中精气亏虚有关。如果先天不足，或者后天过度伤精，对精子数量和精子活力都有严重影响，从而导致男性不育症。

经过中医辨体论治，运用补肾膏方调理之后，有利于精子质量提高，改善机体体虚疲乏等状态，从而增强男性生育功能。

2. 更年期男性

不止女性，男性也有更年期，一般出现在45~55岁，主要表现为四大症状：

（1）体能症状：容易疲劳、全身乏力、肥胖等;

（2）神经和血管舒缩症状：潮热、多汗、心悸、健忘、反应迟钝等;

（3）精神和心理异常：情绪低落、紧张焦虑、注意力不集中等;

（4）性功能障碍：性兴趣减退、早泄、阳痿等。随着年龄的增长，男性各种机能都趋向衰退，而膏方进补则能增强体质，改善机体功能，延缓衰老。

3. 亚健康男性

亚健康男性患者体质表现为“怕冷、恶寒、四肢冰凉”等阳虚症状，或是“怕热、口干、五心烦热”等阴虚症状。

对于有亚健康状态、精力不足的男性，想要提高免疫力，不妨试一试膏方。膏方调内，体病双调，既符合中医治未病的思路，又符合男性偏颇体质患者长期调治的要求。

4. 性功能障碍男性

男性的性功能、生理机能能否正常发挥，与肾精、肾气充盈与否直接相关。因此对于一部分因体质虚弱或者肾气衰微导致性功能障碍的男性患者，运用膏方调理，缓补微调，可改善患者气血阴阳、津液虚弱的状态，从而有利于男性性功能的正常发挥。

科学养生食疗 呵护男性健康

“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”在服用膏方的同时，大家也要均衡饮食、劳逸结合、适当锻炼，这样才会有更佳的效果。这里，有两个食疗建议分享给大家。

1. 注重求本，脾肾同补

《素问·灵兰秘典论》上说：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”故肾藏精，为人生命之根。男性以肾为本，其滋补往往从补肾出发。

但同时也不能忽略脾，它主运化，为后天之本。先天之肾阳温养后天之脾，脾得温养才能正常运化，吸收食物精华。肾中所藏之精气，依赖脾运化水谷精微的不断充养，这样才能充盛。

所以关于日常饮食，男性强调脾肾同补，可多食用山药、黑胡椒、豇豆、芡实、羊肉、莲子、栗子、黑豆等，让整个人精力旺盛、活力充沛。

2. 调补气血，贵在和畅

气血充足且运行和畅是男子健康的基础，气血的虚乏及淤滞是造成男科疾病的主因。

所以食疗既要考虑到气血的虚乏，又要考虑到气血的瘀滞，虚者补之，瘀者行之，令其条达，而致阴阳平衡。例如，阿胶、猪肝、香菇、桑葚、胡萝卜、西红柿、山楂、红枣、草莓、苹果、南瓜等。

拥有健康的体魄，是男性为事业和家庭奋斗的基本条件。只有关爱自己，才能更好地关爱家人。正值甘草医生第九届膏方节之际，希望更多男性能关注到自己的身体状态，并科学地进行膏方调理，愿您在新的一年收获健康幸福的生活。

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