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办公室养生食谱大揭秘！✨

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 05:54

办公室养生食谱大揭秘！✨
熬夜、工作压力大、气血不足…这些都是打工人的常态，尤其是那些常年待在空调房里的朋友们！今天给大家分享6款超简单的办公室养生食谱，赶紧收藏起来吧！

1⃣️ 熬夜复原茶
配方：红枣、黄芪、枸杞、花旗参、玫瑰
功效：疏肝解郁，安神助眠。解酒提神，清热解毒。容易发脾气的小伙伴们，这款茶清热除烦解渴效果很好哦！

2⃣️ 黄芪枸杞玫瑰茶
配方：黄芪、枸杞、和田玫瑰
功效：明目，缓解眼部疲劳。补气升阳、益卫固表。缓和情绪，补气血，消化养颜。

3⃣️ 改善睡眠·祛痘茶
配方：铁皮石斛、红枣、枸杞、和田玫瑰
功效：特别适合熬夜长痘、失眠多梦的小伙伴们。对于咳嗽痰多、咽喉疼痛、口腔溃疡、抽烟喝酒的朋友们也非常友好。生津养胃、滋阴润肺，美容养颜。

4⃣️ 藏红花
配方：藏红花 3-5根
功效：活血化瘀，暖宫，美容养颜，让脸色红润。

5⃣️ 口腔溃疡茶
配方：铁皮石斛、西洋参
功效：滋阴养胃，气阴两亏，口腔溃疡，胃阴虚热。

6⃣️ 红枣红糖姜茶
配方：红枣、生姜、红糖
功效：祛湿排毒，补气血，特别适合经常待在空调房的体寒者。

✨ 从内而外的气色红润真的太重要了！平时看到电炖杯就想起食疗做个养生女孩。无论是花茶、燕窝、营养品、甜品、补品还是养生汤，都可以轻松搞定！还能保温，很省心！✨

✨ 非常好清洗，完全没有凹凸不平的地方。无论煲什么水一冲～手可以伸到底清洗呢！新的一年要好好爱自己，从每天的一杯养生茶开始☕️。分享给你们，让我们的气色都好好的