文 /王克娟 审 / 李旭玲
经常听到有人说：女人要胖一点，丰满代表了富态，有福气，是旺夫相！此话一处，必会提到唐朝的名人娘娘：杨贵妃！贵妃娘娘到底是胖到何种程度，现在已经无法考证啦，都怪当时怎么没有体脂称，人体成份分析呢，不然的话，现在美的标准可就相当简单了！
无可否认，脂肪对人体的益处，女性丰满的体态，珠圆玉润，无疑是一种美感！该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，美的同时，也代表了身体的健康，不信，你看看这种骨感美！
(图片摘自网络）
一、我要减肥
1个16岁的小女孩，跑来跟我说：王老师，你看我大腿好肥啊，我认真看了一眼她的大腿：然后看了一眼我的小腿，差不多嘛！于是我问她：你是怎么衡量你的大腿肥呢！她说：你看那些名星，锁骨优美，双腿修长啊，拍出照来无比优美！我要像她们看齐，我的腿一拍就是大象腿！边说边拍着雪白的肉肉！
当我们周围被铺天盖地的信息包围，到底该信谁呢？这仿佛是个哲学话题。那你到底胖不胖呢，胖是富态还是病态呢？
二、什么是体重过重和肥胖
从营养学的角度上来讲，从是否有利于健康的标准来讲，到底什么样的身材才合乎健康标准呢？谁也别听，听科学的标准吧。
目前医学界主要根据体质指数（body mass index，BMI）来对普通人群（不包括儿童、孕妇、运动员、老人等特殊人群）进行体重筛查与评估，那怎么计算BMI呢，拿出小学的毕业证来看看，毕业了没有哈：
（BMI计算公式）
好了，来煮个栗子，你就清楚了！身高1.66m，体重100斤，计算体质指数BMI。
BMI=50÷ 1.66 ÷1.66 = 18.1
那计算出来，要怎么看，有个标准如下：（中国人看中国标准，不要与国际接轨啊）
（成人体质指数评价标准）
在正常体重范围，也就是BMI在18.5-23.9之间，富态一点是OK的，也是美的，健康的。超重的就会影响身体了，如果到达1级、2级、3级肥胖的标准，那不但不是富态，还是一种病态。肥胖是一种病，2000年，美国食品和药品管理局（The Food and Drug Administration,FDA）承认了肥胖的疾病地位，2002年，美国国税局（Internal Revenue Service,IRS）正式承认肥胖是一种疾病，治疗肥胖的相关费用因此可以得到部分税务减免。
现在可以认真，算算，看你生病了没有？
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图片均来自网络
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