【瘦身经验

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重要的事情说三遍！就是要瘦！
此人学生一枚！没别的爱好，就是喜欢吃、怕动～
初中98斤左右
高一105斤
高二110斤
高三上学期116左右
高三下学期128.8！！！
这个数字记得特别清楚！因为肥本来想去美容院减肥的！我爸说我买给你吃还要花钱给你减肥，想想挺有道理的，于是下定决心开始减肥，不然去了大学谁要看你啊！总共才160高，简直就是个矮胖矮胖的胖纸！
一个暑假每天坚持跑步、制定饮食控制，到去上学时称118！然后上学后继续按自己的计划！一个星期只吃早饭！中午晚上喝水，傍晚做会儿瑜伽，坚持一个礼拜又瘦了8斤，这一个礼拜不仅皮肤变好，而且人也心情舒畅！因为体内在排毒。然后在110的基础上继续控制饮食，没有反弹，并且还再慢慢的往下减！看着自己瘦了真的很开心！别气馁！所有想减肥的人一定都可以的，你们一定会做最美的自己！加油！！

陈永盛盛

5楼2015-09-03 22:34

王伟平886688

IP属地:湖南 6楼2015-09-03 22:34

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邪柒默

一样学生党

9楼2015-09-03 22:35

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