6. 呼吸

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Tymi Howard

10 分钟 1 级 流瑜伽

在瑜伽当中，呼吸是非常重要的一个环节，特别的呼吸方式对于放松身体，缓解压力很有帮助。这节课我们专注于呼吸法的练习。

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【系列课】

大师带你学瑜伽  

Tymi Howard

全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟最高等级E-RYT500认证老师，在世界各地教授200及500小时瑜伽教培；美国《瑜伽杂志》大会、Wanderlust 节、巴厘岛瑜伽大会、Bhakti & Shakti 大会、Sedona 瑜伽大会、印度瑜伽节、Telluride 瑜伽节授课导师；美国Guruv瑜伽会所的创始人。鼓舞人们从瑜伽的艺术中发现生活的真谛，授课中充满活力、幽默、非教条式的艺术创造性。

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