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瑜伽教学中体式分类研究

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 07:14

摘要：

瑜伽(yoga)起源于古印度,属印度六大哲学派别之一,随时间的推移在其发展演变过程中形成了不同流派。在以教育为导向,全民健身、健康中国的大背景下,它以健身健心的独特功效深受人们喜爱,在高校课程设置亦是屡见不鲜。但在其教学中却存有诸多问题,凸显在体式分类的标准化、规范化等方面。因此,本文以吉林省长春市为主研究区域,以瑜伽教学中的体式分类为研究对象;以高校为主,健身房、瑜伽会馆为辅助调查对象;主要采用文献资料法、专家访谈法、对比分析法、逻辑归纳等方法,对瑜伽教学中体式分类进行重新梳理研究。经研究发现:瑜伽教学中暂无体式分类标准,随意随性安排课程内容较为明显,缺乏科学依据和规范性;瑜伽体式分类的研究在全民健身中虽有相关文献研究,但其分类形式错综复杂,普遍缺少科学依据,且无相关体式分类概念的界定,其在高校科研领域尚属空白,暂无人涉及。究其因,瑜伽教学发展尚不成熟,教材配备不完善,教学内容设置随意性较强,基本不分类别,绝大部分体式内容参照社会科普瑜伽教材,不能保证高校教育教学质量,也不符合教育部及高等教育对人才培养目标管理的要求。为此,文中试从瑜伽体式运动轨迹的形成、运动人体科学脊柱解剖原理以及理疗三个视角对教学中常用体式分类进行梳理与建构,旨使其在瑜伽教学内容设置中更科学、规范、有序,以此提高教育教学质量,促进人才培养,满足全民健身运动和瑜伽行业发展的需要,继而使专业理论与实践研究更加丰富,为高校瑜伽教育教学改革提供参考和借鉴。

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DOI：

CNKI:CDMD:2.1018.127854