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怀孕了，用哪些护肤品最安全？这份清单告诉你

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 07:51

在怀孕期间，选择适合的护肤品成为许多准妈妈们关注的焦点。有些人建议不要使用任何化妆品，但也有人认为只要避免食入即可使用护肤品和化妆品。相比之下，我更倾向于选择成分相对安全的产品，避免可能含有有害成分的护肤品。这些有害成分包括但不限于有成分不明的香精、对羟基苯甲酸酯paraben、水杨酸、化学防晒剂、强效精油、硫酸盐Sulfates、邻苯二甲酸酯Phthalates、以及维A衍生物。在怀孕期间，选择这种无害成分的护肤品将更有利于宝宝的健康发育。因此，如何在怀孕期间选择适合的护肤品成为了许多准妈妈们的烦恼。接下来的文章将为您介绍一份怀孕期间可以使用的护肤品清单，让您更加安心地呵护自己和宝宝的肌肤。

一、名不副实的孕期产品

1.娇韵诗（CLARINS）是一家著名的护肤品牌，其产品中常含有香精和维生素A衍生物。虽然并非所有人都坚持不使用娇韵诗，但相比起其他无添加成分的产品，个人认为娇韵诗的安全性略显不足。成分表中经常出现的“fragrance”（香精）一词过于笼统，不明确具体的成分组成，无法确定其中是否含有不宜孕期使用的精油或邻苯二甲酸酯类物质。

2.馥蕾诗（Fresh）是另一家护肤品牌，其许多产品也含有成分不明的香精。

3.Bio Oil的主要成分为矿物油，同时添加了维生素A衍生物和香精。

4.Belli号称为孕妈量身定制的护肤品牌，虽然产品成分上没有问题，但个人认为其水润度不够，容易在妆前起泥；Belli的防晒霜更是容易起泥，令人不胜其扰。

二：虽然畅销，但是孕期慎用的产品

1.与之前相比，新版的雅诗兰黛小棕瓶中已经移除了维A衍生物，取而代之的是桂皮酸盐（一种化学防晒剂）。对于一款夜间修复精华而言，添加化学防晒剂是否有意义，这值得我们深思。不过幸运的是，它在成分表中的排名相对较低，或许我们可以自行斟酌使用。

2.兰蔻的小黑瓶中含有维A衍生物。虽然化妆品中添加的维生素A衍生物浓度可能不大，但这一点还是值得一提。

3.依科美的产品几乎都含有维A衍生物，无论是腮红、粉底还是口红，这让人感到有些惊讶。

4.纪梵希的精华粉底都含有维A衍生物。

5.雅诗兰黛的很多粉底产品中也含有维A衍生物。

6.我调查了很多韩国气垫BB品牌，包括赫拉、兰芝、Missha等，基本上都含有化学防晒剂和香精。

7.卡姿兰的粉底中也含有桂皮酸盐（一种化学防晒剂）。

8.雅顿的橘灿精华非常好用，但遗憾的是含有paraben（对羟基苯甲酸酯）。

三、那么到底可以用什么呢？

1.洁面：芳珂FANCL洗面奶，Honest温和洁面啫喱

在日常护肤中，清洁产品在肌肤表面停留的时间相对较短，因此个人认为选择适合自己肌肤的清洁产品是非常重要的。除了日本芳珂的洗面奶和洁面皂之外，还有一些平价的选择如Honest温和洁面啫哩，在各大药店都可以购买到。在选择清洁产品时，可以稍微谨慎一些，了解清洁产品的成分和功效，以确保选择到最适合自己肌肤需求的产品。

2.爽肤水：高端的有珍妮布朗JennyBrown的玫瑰柔肤水（玫瑰水），平价的有欧缇丽Caudalie的100%有机爽肤水。

珍妮布朗玫瑰水以玫瑰活性提取液为主要成分，并添加了酵母菌过滤液，与知名品牌SK-II的神仙水有着异曲同工之妙。个人体验表明，珍妮布朗的玫瑰水更具滋润效果，同时其产品均不含对羟基苯甲酸酯（paraben）成分。

如果您对于常规爽肤水效果不够满意，希望使用一款能够去除角质的酸类产品，可以考虑尝试TheOrdinary的透明质酸。该产品的有效成分为果酸，相比水杨酸更为安全。不过需注意的是，其具有浓重的酒精味道，最好只偶尔使用。

2.保湿乳霜：珍妮布朗JennyBrown的白松露奢华面霜，Missha谜尚的修复乳。

怀孕的准妈妈们或许可以考虑一下珍妮布朗JennyBrown这个品牌（前提是预算充足），他们的产品以天然奢华为主打，成分安全可靠，但价格也相对较高。不少品牌标榜的所谓天然香精其实是植物精油，而有些精油在孕期不宜使用。珍妮布朗明确声明他们产品中不含精油，还采用专利的磁化抑菌技术，甚至没有添加防腐剂。

如果觉得珍妮布朗品牌太昂贵，可以尝试一下价位更亲民的Missha谜尚修复乳系列，包装清爽，成分简单，性价比高。

3.精华：Biossance角鲨烷VC玫瑰油、科颜氏金盏花精华、NowFoods葡萄籽油

金盏花精华具有出色的修护和保湿功效，而JosieMaran、AcureOrganics、100%pure等品牌均含有有机阿甘油。

相比于阿甘油，葡萄籽油更清爽，更适合油性和混合型肌肤，甚至适合痘痘肌肤使用！在Amazon购买的价格好像只有3美元一瓶。懒得护肤的时候，可以直接将其当作多功能晚霜使用。

对于追求美白的人来说，不要忘记Kiehl's家的这款精华。它含有10.5%的VC衍生物，能明显提亮肤色。

4.防晒：EltaMD防晒

市面上有很多种纯物理防晒产品，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜、EltaMDUV Clear防晒霜以及倩碧的矿物防晒霜等等。经过尝试后，个人最推荐的是EltaMD SPF 47。这款产品中氧化锌和二氧化钛的含量充足，膏体相较于JuiceBeauty更为轻薄，也不像AndalouNaturals那样油腻。相比较倩碧的30克售价为27.5刀，EltaMD114克的售价为24.5刀，在性价比上更胜一筹。产品的缺点是会出现泛白的情况，不过有说法认为物理防晒如果不泛白反而不够有效。而且涂上粉底后也就不太显眼了。

5.粉底：Tarte的滴管粉底，美宝莲的气垫粉底。