孕期皮肤变好的秘密，准妈妈们快来学

孕期皮肤变好的秘密，准妈妈们快来学！
怀孕期间，我的皮肤竟然变得特别白皙细腻！现在宝宝已经5个月了，虽然每天熬夜，但皮肤状态依然很好。这不仅仅是孕激素的功劳，饮食和护肤品的正确选择也功不可没！

‍♀️护肤品推荐：
孕期护肤很重要，即使再懒也要坚持基础护肤！以下是一些我用过的产品和感受：

清洁：
1⃣️Fancl洁面粉：清洁力强但不刺激，使用后皮肤不紧绷。
2⃣️Fancl卸妆油：人手一瓶的卸妆油，闭眼入都不会错。

水乳：
1⃣️Fancl胶原焕采系列：孕期护肤的扛把子，推荐橘黄色含胶原蛋白款，养肤效果更好。
2⃣️Freeplus保湿修护系列：有点油腻，吸收不好，保湿效果一般，秋冬用的话建议加个面霜。
3⃣️苏秘su:m37°：主打孕妇专用，但成分中有致痘致敏成分，用了之后爆痘严重，皮肤容易过敏的慎用。
4⃣️HABA G露+ 鲨烷精纯美容油：完美组合，用完皮肤软嫩，不需要再抹面霜精华，适合懒人。

精华：
娇韵诗双萃精华：无限回购，主打抗初老，熬夜后使用效果特别赞。

防晒隔离：
1⃣️Fancl防晒：孕期推荐使用物理性防晒，这款每天使用非常安全，清爽度和防水控油效果都很优秀，唯一的缺点是会有点假白。
2⃣️Three素肌陶瓷粉底液：主打0添加，但日系粉底液太素颜，轻薄滋润，追求遮瑕效果的就放弃吧。

‍♀️饮食建议：
想要皮肤好气血足很重要，以下食物坚持吃皮肤一定会有改善：
1️⃣银耳：每周炖一次银耳吃，和南瓜、百合、莲子、红枣随机组合，除了养肤还能通便润肠。
2⃣️燕窝：干燕窝自己炖挑毛太麻烦，可以买鲜炖即食的，一周送三瓶，和早餐一起吃，口感很好也很方便。
3⃣️豆浆：喜欢豆制品的我怀孕后每天早上打豆浆喝，促进雌激素分泌，对宝宝也很好，但有乳腺或卵巢问题的要少吃。
4⃣️蜂蜜柠檬百香果：用密封罐储存好，每天早上泡水空腹喝一杯，不仅会让皮肤变白还能补充维C增加免疫力。

即使做了妈妈也不要忘记爱自己，祝各位准妈妈都美到发光！

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