作为一个连续锻炼了七年以上，坚持以健康的生活方式为原则的人，不仅希望自己能够成为一个更好的人，更希望带领身边更多的人，每天做运动，将健身与生活融合起来。所以，我建了几个微信健身打卡群，培养大家坚持运动健身，定期打卡的习惯，带领大家一起健身学习、共同成长！
群里有很多之前跟我一起健身训练的小伙伴，有康复师啊，营养师啊，健身教练等等。
进群之后，每天都会有健身教练给你健身计划，还有一系列健身食谱。
专业的健身教练也会针对不同人群进行专业的健身动作指导，并给你制定一对一的专项训练计划。除此之外，还会有很多免费健身教学视频，帮助大家在健身道路上少走些弯路。
群内的小伙伴，按照教练的计划训练了一期之后，给到的反馈结果都还不错。
加入我这个群，你只需坚持每日运动健身打卡，我相信：只要你坚持了，也能收获满满！
（文末彩蛋来啦~）
现在加群并且成功推荐三个有减肥意向的宝宝们一起进群，还可以领一整年的腾讯、爱奇艺、优酷等视频平台会员！
不逼自己一把，你都不知道自己有多优秀，快来加入这个健身打卡群，跟我一起成为更好的我们！
有兴趣的小伙伴请在评论区留言，拉你进群哦~返回搜狐，查看更多
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