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瑜伽的本义是「联结」，对瑜伽人来说，瑜伽社群某种程度上是自己与他人联结的重要方式，也是获得滋养的来源。
那么，一个健康的瑜伽社群该是什么样的呢？
我们曾就这个问题询问了 5 位老师。接下来一起来听听，老师们心目中的答案。
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看看获奖名单里有没有你？
01/
健康的社群
可以助你找到那艘「渡河之舟」
Dario Calvaruso
香港 Pure 瑜伽资深导师
著名歌手林忆莲私人瑜伽教练
九式流 Navakarana Vinyasa 创始人
什么才是健康的理念？健康一词在梵语里有 「平衡 」之意。 实际上，即便在现代社会中，健康的定义也应该是「平衡」。
那什么谓之「平衡」呢？平衡就是各种各样，甚至截然相反的能量相互兼容。
不同的人习练不同风格的瑜伽固然很好，但我的老师教导说，如果你想过河，你可以乘搭任何一艘船，所有船都能载着你抵达彼岸，但我们不能同时乘坐两艘船。
如果你把一只脚放在一艘船上，另一只脚踏在另一艘船上，你终将分裂为两半，最后掉进河里。
这个故事想要告诉我们的道理其实很简单：尝试不同的方法虽然很好（我个人也十分支持学生通过不同的探索，找到属于自己的那艘 「渡河之舟 」），但 最佳的方式还是只追随一位老师，和你的老师分享你的见闻与困惑。
一个健康的瑜伽社群为我们提供了更多可选择的「船」，让我们找到自己能为之坚持的流派，实现目标。
02/
健康的社群
能够发生联结并互相扶持
Lauren Peterson
阿斯汤加第四序列习练者
经典读物《瑜伽体式大全》示范者
一个健康的瑜伽社群，就是人们在其中能够发生联结并互相扶持。
作为一名老师，我认为无论何时何地，都要友善待人，这始终是我的为人处世之道。无论其他老师是不是同样能做到，至少我自己，总会希望学生在瑜伽中能感受到支持和认同。
不少人怀着一颗希望被治愈的心来练瑜伽，渴望从一种很糟糕的状态中解脱出来。瑜伽有时是生理理疗，但我觉得，它更多时候可以治愈情绪。
瑜伽，是为了平复你波动的心，健康的瑜伽社群也是如此，能让参与其中的习练者在内心产生共鸣。
03/
健康的社群
可让我们分享相似的价值观并惺惺相惜
Eoin Finn
Blissology 极悦哲学创办人
加拿大资深导师
在健康的瑜伽社群中，人们分享相似的价值观并惺惺相惜。
英语里有个说法，我们通过鼓舞他人从而提升自己。当有伙伴身陷囹圄，我们都能挺身而出、施予帮助。
毕竟社群关乎于支持，不仅只是为了树立「好形象」而存在，我们都会有过得不开心的时候，无论这种不幸是否外化。
说真的，健康的社群，是考验我们在这种关系中有多真诚，多透彻。无论顺境还是逆境，我们都互相帮助。
04/
良好的社群
应建立在良性的师生关系上
Nora Lim
Jivamukti 瑜伽高阶认证导师
健康的瑜伽社群建立在良性的师生关系上。我和很多学生都成了好朋友，从师生到知己，我想是一个很自然的过程，尤其是我们一起在瑜伽垫上度过了那么多的时光。
我在香港的瑜伽馆当全职老师的时候，见学生的时间比见自己的先生还要多。
那么，只要我身为老师的出发点，和学生自身的习练动机是真诚的，那这种师生情谊可以是非常美好的。它不必止步于瑜伽垫，或拘泥于课室。
有些学生，他们可能在这种关系中感觉并不舒适，身为老师，你需要具备一种感知学生能量的意识和能力。
有些学生天生就很开朗，喜欢和你分享生活，作为老师你要理解他们。还有一些学生可能保守一些，而老师的责任，就是去关怀和体谅他们。
能辨别不同学生的不同需求，师生关系就能以一种健康、有机的方式被滋养。
05/
一个好的社群
应该就是一个「家」
Prathap. S
阿育吠陀疗法硕士学位
台湾涅槃瑜伽学苑创办人
就像在一个大家庭中，哥哥肩负重活，而弟弟们也要分担其他不同的家务。虽然各司其职，但大家都互相帮助，互相体谅。
我认为，一个好的瑜伽社群，应该就是一个「家」。学生有种「回家」的感觉，同时也要把老师们视为兄弟、父亲和祖父。
健康的瑜伽社群，能营造出家的感觉。在这里，各个流派百家争鸣，甚至差异很大的两种想法，也能和平共处。
采访、整理：Elinor Li
编辑：衡双
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