孕期护肤心得分享：科学护肤不踩雷

孕期护肤心得分享：科学护肤不踩雷
怀孕期间，皮肤护理变得尤为重要。以下是我孕期护肤的经验分享，希望能帮助到各位准妈妈们。

✨晨间护肤步骤：
洗面奶：选择温和的洗面奶，如芙丽芳丝洗面奶，有时只用清水洗脸，保持皮肤自然状态。
水乳：使用嫩芙水乳，这款水乳专为孕妇和婴儿设计，无香，含有叶酸、积雪草等植物成分，质地轻薄易吸收。
精华：娇韵诗精华，水油分离质地，使用前需充分混合，轻按于脸部，使皮肤细腻光滑。
️ 眼霜：雅诗兰黛眼霜，凝霜质地，滋润度高，能淡化细纹，紧致眼周肌肤。
防晒霜：孕期防晒同样重要，推荐使用物理防晒的fancl防晒霜，自然不假白。

✨晚间护肤步骤：
洗面奶：Eltamd洗面奶，自动起泡，适合懒人使用，洗卸合一，清洁毛孔污垢。
‍♀️ 面膜：Bell面膜，晚上敷在脸上非常舒适。
水乳：稚芽水乳，质地清透，无香，适合孕期使用，可湿敷。
精华：雅诗兰黛精华，淡黄色液体，流动性强，易吸收，能改善肌肤暗沉。
面霜：植物主义面霜，冰淇淋质地，乳化后使用，保湿舒适。

✨身体护理：
热敷+按摩油+精华乳：先用毛巾沾热水敷在肚皮上，再用小蜂蜜按摩油轻轻按摩，最后涂上嫩芙叶酸精华孕纹乳，顺时针方向按摩至吸收，能缓解孕期肚皮痒，预防妊娠纹。

✨头发护理：
洗发水：诗丸洗发水，无硅油，多重氨基酸配方，温和清洁，适合干性发质。
洗发水：植物主义洗发水，氨基酸配方，成分温和，洗完头皮清爽，含有植物成分养发护发。

最后，孕期要适当控制糖分摄入，避免皮肤干燥缺水。希望这些护肤心得能帮助到各位准妈妈们，保持美丽与健康！

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