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怀孕的最佳时间

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 06:58

怀孕的最佳时间

要孩子最佳受孕时间是什么时候，各位备孕的爸爸妈妈们你们知道吗?这个最佳受孕时间，讲的可不止是一天里的最佳受孕时间，还有一年中、一生中的最佳受孕时间，也就是最佳受孕月份和最佳受孕年龄，它们都影响着受精卵的质量哦!

目录怀孕的最佳时间早期妊娠的诊断中、晚期妊娠的诊断怀孕初期注意事项怀孕初期以下5种症状要特别注意

1怀孕的最佳时间

　　什么时候同房最容易受孕

　　有数据表明，夫妻想要孩子的话，最好的同房时间应该是下午17点～19点为最佳，因为这段时间内不管是精子的数量还是质量都是最旺盛的，这个时候同房女性最容易受孕成功。

　　什么季节最容易受孕

　　春夏秋冬四个季节中，最好的受孕季节应该是七、八月。然后次年四、五月生孩子为最佳，在受孕前一个月内不要频繁同房，确保两人的精神状态为最佳，晚上不宜太劳累，早上的时候进行受孕最好，因为早上经过休息精力比较充沛。

　　最佳的受孕年龄

　　一般来说，女性最好的受孕年龄应该是25岁左右，最迟也不要超过28周岁。因为随着年龄的增加，女性的生育能力是不断下降的，而且年龄过大容易滋生各种疾病，带着疾病生产对宝宝的健康是很有影响的。同时过晚怀孕，卵子的活性下降，难以和精子结合，也会降低受孕的几率。

2早期妊娠的诊断

　　症状

　　1.停经有性生活史生育年龄妇女，月经过期10日或以上，应疑为妊娠。停经可能是妊娠最早与最重要的症状。但需注意停经不一定就是妊娠。

　　2.早孕反应约半数妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失。

　　3.尿频于妊娠早期出现尿频，系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后，当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失[1] 。

　　体征

　　1.乳房的变化自妊娠8周起，乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，检查见乳头及其周围皮肤(乳晕)着色加深，乳晕周围有蒙氏结节显现。

　　2.生殖器官的变化于妊娠6—8周行阴道窥器检查.可见阴道壁及宫颈充血，呈紫蓝色。随妊娠进展，宫体增大变软，当宫底超出骨盆腔时，可在耻骨联合上方触及。

　　辅助检查

　　1.超声检查

　　(1)B型超声显像法：是检查早期妊娠快速准确的方法。在增大的子宫轮廓中，见到来自羊膜囊的圆形光环。最早在妊娠5周时可见到妊娠环。若在妊娠环内见到有节律的胎心搏动和胎动，可确诊为早期妊娠、活胎。

　　(2)超声多普勒法：在增大的子宫区内，用超声多普勒仪能听到有节律、单一高调的胎心音，可确诊为早期妊娠且为活胎，最早出现在妊娠7周时。

　　2.妊娠试验：血、尿HCG阳性可协助诊断早期妊娠。

　　3.基础体温测定双相型体温的妇女，高温相持续博日不见下降，早期妊娠的可能性大。但基础体温曲线只能反映黄体功能，不能反映胚胎情况。

　　注意：不应将妊娠试验阳性作为唯一的诊断依据，因有时也会出现假阳性。此外，异位妊娠、滋养叶细胞疾病时血、尿HCG检测亦为阳性。故应结合病史、体征以及超声结果，以免误诊

3中、晚期妊娠的诊断

　　妊娠中期以后，子宫明显增大，能扪到胎体，感到胎动，听到胎心音.容易确诊。

　　症状

　　有早期妊娠的经过，并逐渐感到腹部增大和自觉胎动。

　　体征

　　1.子宫增大子宫随妊娠进展逐渐增大。检查腹部时，根据手测宫底高度及尺测耻上子宫长度，可以帮助判断妊娠周数。宫底高度因孕妇的脐耻间距离、胎儿发育情况、羊水量、单胎或多胎等而有差异，故仅供参考。

　　2.胎动胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动。胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇于妊娠18—20周开始自觉胎动，妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠末期胎动渐减少。胎动每小时约3—5次。

　　3.胎儿心音于妊娠18—20周用听诊器经孕妇腹壁能听到胎儿心音。胎儿心音呈双音，似钟表“滴答”声，速度较快.每分钟120—160次。听到胎儿心音即可确诊妊娠且为活胎。听到胎儿心音需与子宫杂音、腹主动脉音、胎动音及脐带杂音相鉴别

　　4.胎体于妊娠20周以后，经腹壁可触到子宫内的胎体。胎头圆而硬.有浮球感;胎背宽而平坦;胎臀宽而软，形状略不规则;胎儿肢体小且有不规则活动[3] 。

　　辅助检查

　　1.超声检查B型超声显像法不仅能显示胎儿数目、胎产式、胎先露、胎方位、有无胎心搏动以及胎盘位置.且能测量胎头双顶径等多条径线.并可观察有无胎儿体表畸形。超声多普勒法能探出胎心音、胎动音、脐带血流音及胎盘血流音。

　　2.胎儿心电图目前国内常用间接法检测胎儿心电图，于妊娠20周后的成功率更高，本法优点为非侵入性.可以反复使用。

4怀孕初期注意事项

　　1、性生活要节制

　　夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

　　2、这些情况须就医

　　对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。

　　3、补充叶酸，预防胎儿畸形

　　怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

　　4、初期产检

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　5、产前诊断

　　产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

　　6、不要擅自进补

　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

　　孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

　　7、当心辐射

　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　8、注意休息

　　在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　9、坦然应对孕吐

　　约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。

5怀孕初期以下5种症状要特别注意

　　女性们确知自己怀孕，都是在已受孕15 天之后的事。在15 天之内，胚胎的营养都是自给自足的情况，约在受孕第三周才会在子宫内膜着床。初期感到倦怠、嗜睡或是乳房胀大都属正常现象。

　　一般而言，妊娠初期大约会有以下症状：

　　症状1：害喜

　　怀孕之后产生恶心现象是很正常的。因为在怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。

　　害喜经常在早上出现，一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近两个月再慢慢的减少。症状轻微的人只是感觉早晨有点恶心、不想吃任何东西;严重的则会从早上就开始不舒服持续一整天。

　　再严重的还会呕吐，一天吐好几回;甚至每次吃东西后就会觉得恶心，把刚刚吃的东西都吐出来。这些不同程度的差别与孕妇本身胃的状况有关;有的则是因为比较神经质，症状也就比较严重。

　　该怎么改善?

　　● 如果是早上恶心想吐，一开始就不要吃太多汤汤水水的东西，先休息一下再起床。

　　● 若部分胃寒体质者，口水有分泌增加的情形，多吃点温暖的食物，如姜、胡椒等可改善。

　　● 如果严重到吃什么吐什么，或者一天吐好几次的，或连胃里的胆汁都吐出的，就必须请医师治疗了。

　　症状2：乳房疼痛

　　在卵巢分泌的女性荷尔蒙及黄体素(孕激素)的作用下，妊娠期常会有乳房胀疼的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。部分孕妇是乳房胀大但又穿着原尺寸内衣的缘故，小心减少碰触即可。除此之外，应了解自己是否心情感到烦躁或忧郁，因情绪上的障碍会导致肝经经络不通，乳房正好是肝经通过之处，气滞不通的现象也会造成乳房胀痛。

　　此时要特别加以注意的状况是：乳房有没有肿块?腋下淋巴是否有肿大情形?要是有这些异常的话，同样也要询问医师了。

　　症状3：失眠

　　睡眠是健康的重要指标，然而根据统计，约有50%的人失眠。特别是怀孕期间的荷尔蒙异于平时，平日就有睡眠问题的人会更容易发生失眠。但是，安眠药、抗焦虑药物或是镇静剂皆不宜在孕期使用，不妨使用以下能有效预防的方法。

　　6大方法，让失眠症状通通消失

　　方法1 保持心情舒畅：孕妇应消除忧虑及紧张的情绪，勿过度思虑、避免劳逸失调，维持每天规律的生活作息。

　　方法2 少生气：不要老是去想不愉快的事。

　　方法3 培养睡前情绪：就寝前不看过度兴奋、刺激的影片;避免喝茶、咖啡等提神饮料;不宜进行激烈运动;睡前将双脚泡在温热水中可帮助睡眠。

　　方法4 日间晒太阳：白天接受30 分钟至1 小时的日晒，可以让脑下垂体感受日夜差别，夜间好入睡。

　　方法5 改善睡眠环境：房间应冷暖适度，寝具应挑选皮肤感觉舒适的。

　　方法6 助眠饮食：睡前可饮一杯加少许糖的热牛奶，或是冰糖蛋花汤。试过以上方法，如果还是有睡眠上的困扰，这时就必须请教中医师开立适合的处方用药了。

　　症状4：频尿与排尿困难

　　怀孕初期，孕妇的小便次数会有增加的现象，尤其在晚上更会发生频尿。这是因为骨盆腔内的子宫变大，压迫到膀胱，使膀胱容积变小。但过了头三个月之后，子宫增大到腹腔部位，频尿现象就会消失。

　　当每次解尿有疼痛感，严重的人甚至痛如刀割、伴有发烧时，大家都知道要找医师治疗;但当发生程度较轻微的频尿及涩痛，大部分人会以为这是怀孕的正常现象而忽略。其实，无论是轻症或重症，都可能是引发尿道炎的徵兆。

　　该怎么改善?

　　因此建议，在受孕初期时，孕妇晚上少吃一点利尿的食物，例如西瓜、蛤蜊等，可避免夜间频繁起床解尿的困扰。因频尿为自然的生理现象，所以并不需要特别的药物治疗。

　　冰糖蛋花汤怎么做?

　　做法：冰糖加少许水煮化，倒入打散的蛋花，搅拌均匀，熄火即可。(亦可加入一些泡软的白木耳同煮)

　　除了频尿，由于受孕子宫后倾，子宫颈往前压迫到尿道口，反而容易出现排尿困难的症状。若有此现象，可咨询中医师使用处方药. 补气升提，通常可得到满意的结果。

　　症状5：阴道出血

　　在妊娠期的阴道出血约有以下几种成因：

　　激经

　　有少数的孕妇在初期阶段，每个月仍有少量月经的现象，至胎儿成长到三个月后便恢复正常，古人称为“激经”“胎垢”“老鼠胎”。它的特点是在月经该来时，流少量血，1~3 天即净。由于是规律的出血症状，因此往往有女性怀孕了却不自知。

　　胎漏

　　不同于上述的规律出血，这是一种受孕妇女阴道无故流出少量血的情形。有时血色会像豆汁一样黄黄的，小腹会有点痛，感觉上好像不严重。但如果不加以治疗，流血时间太长、母体阴液不足，便会导致胎死腹中或胚胎萎缩。

　　这种症状主要是因为母体血热所致，像是喜欢吃辛辣、燥热食物，如麻辣火锅、川菜、炸物、榴莲、荔枝等;或是有熬夜失眠、心情郁闷的情形;也有一些是本身体质的关系;在临床上则发现有很多人是因为乱吃补药引起的。

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