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孕期低血糖怎么控制

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 08:48

很多孕妇在孕期都会控制血糖，因为担心妊娠糖尿病的发生。可是，也有一些孕妇，有相反的苦恼，她们的血糖不高，反而很低。有的孕妇觉得，自己血糖低，是好事儿，不用在饮食上控制了，对胎儿也不会有什么危害，真的是这样吗？

重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清提醒，怀孕期间，孕妇如果频繁的出现低血糖，对胎儿也是有影响的。低血糖会导致孕妇出虚汗、心跳加速、浑身无力等症状，严重的话还可能导致孕妇晕厥。一旦孕妇发生晕厥，胎儿就可能缺氧，对胎儿的大脑发育不利，会影响胎儿的智力。

定期检测血糖变化

低血糖的孕妇也不要太焦虑，偶尔一次的低血糖对胎儿的影响不大，只要孕妇没有发生晕厥，并且及时的补充身体需要的血糖，胎儿就没有危险。但是，低血糖孕妇一定要预防低血糖的发生，在平时一定要定期的检测自己的血糖变化。

饮食控制

说到低血糖的治疗和预防的办法，和高血糖孕妇一样，首先需要在饮食上控制。低血糖的孕妇要多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等，还要多吃高纤维食物，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品混合食用。

孕妇一定要按时吃饭，特别是早餐一定要按时吃。有些孕妈，因为早上孕吐，影响食欲，就选择不吃早餐，这是不对的，容易导致低血糖。孕妈可以少食多餐，一天吃5、6顿，这样既能保证营养，又能防止孕吐。

此外，孕妇在孕期消化会比较快，低血糖的孕妈可以随身携带一些小零食、水果等食品，肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。最重要的是，要常备葡萄糖。孕妇随身要备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖水，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。（重庆安琪儿妇产医院供稿）

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(责编：陈易、刘政宁)