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瑜伽哲学的基本概念是什么？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 08:50

瑜伽哲学是一种关注人类存在和宇宙本质的哲学体系。它的核心概念是“瑜伽”(Yogā)-连接、联系、调和或和谐。瑜伽哲学认为，人类是与宇宙相互联系和相互作用的，而瑜伽是一种通过意识和身体练习来连接身体、心灵和宇宙本质的方法。

在瑜伽哲学中，有几个基本的概念和理论，如：个体与宇宙的联系、瑜伽八支、瑜伽意识、瑜伽冥想等等。下面我们将对这些概念和理论进行深入的探讨。

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一、个体与宇宙的联系

瑜伽哲学认为，个体是与宇宙相互联系和相互作用的。宇宙是一个无限的、不可分割和至高无上的存在，而个体则是宇宙的一部分。瑜伽的目标是通过意识和身体练习来连接身体、心灵和宇宙本质，以实现个体与宇宙的和谐。

这种联系可以通过许多方式进行，如呼吸练习、身体姿势、冥想等等。通过这些练习，个体可以感知到自己与宇宙的联系，并意识到自己的身体、心灵和宇宙是相互联系的。

二、瑜伽八支

瑜伽八支是瑜伽哲学中非常重要的一个概念。它包括八个步骤，分别是：决心、持戒、体位、呼吸练习、思维、冥想、境界和最终解脱。

这些步骤旨在帮助个体实现瑜伽的目标，即连接身体、心灵和宇宙本质。决心是瑜伽八支的第一步，它强调了个体对于实现瑜伽目标的决心和毅力。持戒则是对于个体行为的限制和规范，以确保个体在练习瑜伽时不会对自己或他人造成伤害。

三、瑜伽意识

瑜伽哲学中的“瑜伽意识”(Yogānā) 是指一种对于存在和宇宙本质的深刻认识和理解。瑜伽意识认为，存在和宇宙都是由能量和意识组成的。个体可以通过瑜伽练习来感知和认识这种存在和宇宙本质，并逐渐达到超越个体的境界。

瑜伽意识还包括了许多重要的思想，如：一切都是平等的、不存在任何形式的二元对立、一切都是相互关联的等等。

四、瑜伽冥想

瑜伽冥想是瑜伽哲学中非常重要的一个概念。它是指通过专注、集中注意力和呼吸，使个体进入极度深度的放松状态，以获得更深层次的意识体验。

瑜伽冥想有许多不同的形式，如传统的冥想、声音冥想、光冥想等等。无论哪种形式的冥想，都是通过让个体进入极度深度的放松状态，来连接身体、心灵和宇宙本质。

冥想就是什么都不想吗？

瑜伽哲学是一种关注人类存在和宇宙本质的哲学体系。它的核心概念是“瑜伽” - 连接、联系、调和或和谐。瑜伽哲学认为，个体是与宇宙相互联系和相互作用的，而瑜伽是一种通过意识和身体练习来连接身体、心灵和宇宙本质的方法。瑜伽八支、瑜伽意识、瑜伽冥想则是实现这一目标的关键概念。

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