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孕妇血糖高怎样控制好

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 08:53

孕妇血糖高如何控制好，首先应确定孕妇血糖高的程度是否达到了妊娠期糖尿病的诊断标准。如果达到妊娠期糖尿病的标准，应该按照糖尿病的处理进行控制，主要包括饮食调控、适当运动、应用胰岛素的方法。
1、饮食调控：注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面，对糖尿病饮食控制效果最好，另外还需少吃多餐。在怀孕过程中子宫逐渐加大，压迫肠道，使得肠道的蠕动减慢，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，可以帮助肠道的蠕动，减少孕妇发生便秘的风险；
2、适当运动：包括孕妇操、孕妇瑜伽，可以有效帮助血糖下降。适当运动可以增加外周组织，尤其是肌肉组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果；
3、应用胰岛素：经过饮食和运动控制以后，血糖仍然不达标，比如空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，餐后2小时血糖≥8.5mmol/L，应该用胰岛素进行控制。因为在怀孕期间只能使用胰岛素，而不能用口服降糖药物进行治疗，口服降糖药物可以通过胎盘对胎儿造成一定影响。
如果只是高于正常水平但是还没有达到妊娠期糖尿病的诊断标准，需加强饮食管理，进行适当的运动，提高身体基础代谢率，控制高血糖。另外平时增加检测血糖的频次，关注血糖的变化。高血糖对孕妇和胎儿都有一定的风险，对于孕妇来说容易导致各类急性感染的发生以及羊水过多，易出现巨大儿、新生儿糖尿病等情况。