第六章 孕产妇心理与调适课件.ppt

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。 还有心理学家做了一个研究发现，妇女在怀孕的前几周，如果出现了焦虑，小孩出生后也很容易焦虑，并且容易患上多动症。也就是这种焦虑来讲也就具有遗传性了。中国长期文化中，孕妇在怀孕期间要注重胎教，胎教首先就是保持良好的情绪。 自己以前怀孕时有过恐惧吗？是因为什么原因呢？ 不放心。主任医师考点。还表现在什么东西都要老公做，老公负责上下班接送，系个鞋带也要老公，回家后御用按摩师，恨不得连吃饭这事都要老公做。 第二节、一切从孕妇的健康需要出发，催乳师要通过减轻孕妇的不良心理，与客户建立良好的信任关系。我们有专业的知识，可以从孕早期开始就跟孕妇建立起良好的关系。P174书上按孕早期、中期、晚期，分娩前后及哺乳期（书上写的产后心理指导）这样一个时间顺序来做的分析与认识。具体工作中要因人而异进行心理疏导，多同产妇交流，鼓励她多倾诉，调动家庭的支持，来排解心理问题。 一、P174大致有三种 1、有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理，（自己身体能不能胜任孕育胎儿、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物也都拒之千里）。（你们有过这样的担心吗？） 早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右）出现晨起恶心、呕吐、食欲减退、喜食酸物或偏食。可能与孕妇体内的一种激素，绒毛膜促性腺激素（ＨＣＧ）增多、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。一般于妊娠12周左右早孕反应自然消失。 医学家发现，孕吐与心理因素有密切关系。对怀孕持接纳的态度，已经做好了造人的准备，反应小。意外怀孕、无准备、排斥，对自我的不接纳，反应大。对自我的不接纳这种人往往有一种什么特点呢？完美主义。从小总是说，完美主义是个赞美词。放在现在，很多的西方心理学研究发现，完美主义真的是一个最大的祸害、一个祸根，会摧毁了我们的整个人生。你是要完整还是要完美，两者只能取一，因为完整的人生必定是不完美的。你要是过于地去追求完美，你追求自己的一种完美，这种完美对自己来讲是达不到的，你就会苛求自己，总觉得自己各种各样的事情都做不到，反应到你的日常生活当中，你就会苛求别人，你总觉得别人把这个事他应该怎么怎么做，反正总是做不到你理想当中的状态，所以这种人的人际关系也会紧张，一个人对自己接纳不了，她的躯体就会对她产生一种排斥反应。 有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知 回顾孕早期容易产生什么不良心态过分担心、早孕反应、心理紧张 P175 你是要完整还是完美，两者只能取一。想开点。 避免空腹，清晨起床时先吃几块饼干或面包，起床时宜缓慢，避免突然起身;每天进食5~6餐，少量多餐，避免空腹状态；两餐之间进食液体；食用清淡食物，避免油炸、难以消化或引起不舒服气味的食物。 调节心理 充分理解、关怀、鼓励和支持。实际方法，让其多说话，鼓励其说出来。 二、体内已经形成适应胎儿生长新的平衡，孕吐等不适反应消失，孕妇情绪也变得相对稳定。孕中期心理安定，保健重点：通过生活工作休息的适当搭配，使身体保持完好状态，保证良好的心理状态。P175 1、听信了分娩痛苦的传言、受到影视作品过份渲染分娩场面的原因。分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧不是好办法。应该让孕妇学习一些分娩的知识，对分娩是怀孕的必然结局有所了解。孕妇和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品，也许能使孕妇心情好转往往可以从分娩的恐惧变为急切的盼望。孕妈妈照，美的享受——现在有种时尚的东西，不妨可以追求一下，有很多准妈妈即将要生孩子的时候，去选择照一套艺术照，特别的美。通过那种美，也会让你觉得怀孕不是一个多么难的一个过程，而是一种享受。也可以把自己生孩子的经历告说她 2、身体状况的安定，可能会致精神上的松懈。由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情。孕中期也可能出现病理状况如妊高症、贫血。放松对身体状况的注意，很可能导致不良后果。不按时到医院检查，不妥。 3、毫无疑问，孕中期适当做些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但有些孕妇因体型显露而不愿活动，每天不干任何事，凡事都有丈夫包办，认为这样才会对胎儿有利。可这样却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独，这对胎儿是不利的。医学界认为，孕期适当的劳动可以增强孕妇的肌肉力量，对分娩有一定帮助。所以孕妇可以从事家务劳动，如没有异常情况，孕中期仍能正常上班，有益改善心理状态 子宫极度膨胀，各器官系统负担接近高峰 体型变化、运动不便，孕妇心理上产生了一些变化、有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理。 从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会心理作用而自感无力，即使一切情况正常也不愿活动。 由于临近预产期，孕妇对分娩的恐惧、焦虑

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