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艾灸的功效与作用：温中补气保健强身

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 09:00

原标题：艾灸的功效与作用：温中补气保健强身

　　和其它任何一种治疗方法一样，在进行艾灸保健时也有禁忌和注意事项。由于艾灸是以火熏灸，施灸不当，有可能引起局部皮肤的烫伤。艾灸有什么功效与作用?艾灸的禁忌有哪些?下面小编与您一起关注。

　　艾灸的功效与作用

　　1、温经通络，行气活血

　　传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。

　　2、驱寒逐湿，消淤散结

　　艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进入体内，能够清除湿浊之气，散寒回阳。

　　3、温中补气，保健强身

　　艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。

　　艾灸的禁忌有哪些

　　(1)要专心致志，耐心坚持，施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，烫伤皮肉，浪费时间。另外患者可能因为局部痛觉降低而被烫伤，如果因施灸不当，局部烫伤可能起疱，产生灸疮，一定不要把疮搞破，要注意防止感染，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　(2)要注意穴位的准确性和体位舒适，要根据处方找准部位、穴位，以保证灸治的效果。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然。

　　(3)防火，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是使用艾炷灸时更要小心谨慎，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭，并注意检查艾条有未熄灭。

　　(4)要注意保暖和防暑，因施灸时要暴露部分的体表部位，在冬季要注意保暖，在夏天高温时要注意防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开窗换气，保持空气新鲜洁净。

　　(5)如果使家庭成员之间互相施灸，注意施灸距离的调节，对于皮肤感觉迟钝者，可用另一只手的食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度。这样，既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　(6)要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　(7)施灸要循序渐进，初次使用艾灸.要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。