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冬泽特医摇摇饭：上班族养生新宠

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 09:24

冬泽特医摇摇饭：健康营养第四餐上班族养生新宠

2021-10-26 18:59:39来源：央广网原创版权禁止商业转载授权>>

央广网北京10月26日消息一边熬夜宅家点外卖，一边营养保健品随身带……这就是当代年轻人的生活现状，即使没办法保证健康的生活饮食，也丝毫不影响他们对养生的执着。90%以上的上班族都表示，自己想要每天亲自做饭，保证营养健康，但是苦于工作和生活节奏太快，力不从心！遇上压力大的时候就更需要高油高盐的美食去调节焦躁的情绪，不健康的下午茶、高热量宵夜也因此成为上班族的“续命”方式之一，膳食营养不均衡的问题愈发突出！

说到营养均衡，很多人都会说，要想膳食营养均衡，就得吃营养餐。

那么到底什么才是“营养餐”？事实上，营养餐是基于营养科学原理和居民膳食营养素参考摄入量而设计的健康饮食配方，并非老年人或特殊人群专属。尤其是在如今年轻人普遍亚健康的环境下，上班族在日常饮食难以保证营养摄取的情况下，借助营养餐均衡膳食，补足身体所需营养是极为便捷有效的一种方式。

营养餐是否真的必要？

答案是肯定的！据《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，目前我国存在的营养健康问题中，膳食不平衡的问题十分突出，并已经成为慢性病发生的主要诱因。

报告中还汇总了与主要健康风险降低相关联的膳食因素主要有：全谷物、蔬菜、水果、大豆及其制品、奶类及其制品、鱼肉、坚果、饮水（饮茶）等，而我国仅20%的成人能达到日均50g以上的全谷物及杂粮摄入量；深色蔬菜摄入约占蔬菜总量的30%，未达到推荐的50%以上；禽畜肉摄入超标，鱼虾摄入却不足，仅有不到1/3的成人平均每天能摄入40g鱼虾；约有40%的成人无法做到经常吃到适量的大豆制品。

膳食营养的缺乏不仅会增加慢性疾病发生的风险，还会影响到日常生活的方方面面。例如许多上班族会出现刚刚吃完饭，却还是感觉缺了点什么，忍不住要点奶茶、蛋糕、下午茶，这其实就是典型的“假饿——隐性饥饿”现象，很大程度上是缺乏营养导致的。

那么，什么样的营养餐才能满足上班族或年轻人的健康需求？

为了解决年轻人尤其是上班族饮食营养缺乏的问题，冬泽特医旗下完美食代研发了为年轻人设计的即食营养餐——摇摇饭，旨为弥补上班族营养第四餐的缺口。

由于营养餐对配方的要求十分严格，因此市面上较少有专业的营养餐产品，而冬泽特医得益于其在特医食品上专业的研发背景和成熟的工业体系，拥有独立配方实验室、药品级净化空间和自主检测机制，针对当代年轻人的营养缺口进行分析，在与医院建立科研合作的基础上进行产品研发，确保实现每一件产品的科学营养。