瑜伽教学不止于体式

内容简介  · · · · · ·

北美瑜伽教学权威用书 独家授权中文版首次引进

连续24个月雄踞美国亚马逊瑜伽类图书畅销榜

真正融合瑜伽哲学与体式练习的经典之作

两位国际瑜伽大师以她们的智慧、经验与反思，写出这本实用权威的教学指南，作为给所有新一代瑜伽老师的珍贵礼物

指导学生做动作和控制身体只是瑜伽教学的阶段，只有能够将瑜伽的语言和体式运动这两种截然不同的部分结合在一起，才能给学生带来更完整、有意义的体验。

掌握传授瑜伽的6大核心方法，快速提升自己的教学能力和影响力

54个完整教学主题，延申体式练习深度，突破瑜伽教学瓶颈

实用的瑜伽课堂引导语，一句一句地清晰示范，行业软黄金

提供灵活的教学模板，轻松创造自己的课堂主题

蕴含瑜伽哲学的教学主题，鼓舞人心的语言，启发和激励学生，助其舒缓压力，提升练习效果

国际瑜伽大师赛奇•朗特里和亚历山德拉•德夏托提供了打造成功瑜伽课堂的核心方法，从调...

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北美瑜伽教学权威用书 独家授权中文版首次引进

连续24个月雄踞美国亚马逊瑜伽类图书畅销榜

真正融合瑜伽哲学与体式练习的经典之作

两位国际瑜伽大师以她们的智慧、经验与反思，写出这本实用权威的教学指南，作为给所有新一代瑜伽老师的珍贵礼物

指导学生做动作和控制身体只是瑜伽教学的阶段，只有能够将瑜伽的语言和体式运动这两种截然不同的部分结合在一起，才能给学生带来更完整、有意义的体验。

掌握传授瑜伽的6大核心方法，快速提升自己的教学能力和影响力

54个完整教学主题，延申体式练习深度，突破瑜伽教学瓶颈

实用的瑜伽课堂引导语，一句一句地清晰示范，行业软黄金

提供灵活的教学模板，轻松创造自己的课堂主题

蕴含瑜伽哲学的教学主题，鼓舞人心的语言，启发和激励学生，助其舒缓压力，提升练习效果

国际瑜伽大师赛奇•朗特里和亚历山德拉•德夏托提供了打造成功瑜伽课堂的核心方法，从调整音量、组织语言、模仿、练习、重复和寻找灵感等角度出发，帮助所有瑜伽教师快速提升教学能力和影响力。本书提供了54个现成的主题及完整的教学方案，瑜伽教师可以轻松地在自己的课堂上使用。后一部分还提供了主题模板，供瑜伽教师灵活地设计属于自己的教学主题。本书是融合瑜伽哲学与体式练习的经典之作，它提供了独特的角度和实用的方法，能够帮助瑜伽老师、瑜伽培训师以及瑜伽练习者提升水平。

作者简介  · · · · · ·

赛奇·朗特里（Sage Rountree），博士，获得美国瑜伽联盟E-RYT500认证的资深注册导师，出版过7部著作，其中包括《运动员瑜伽指南》、《智慧奔跑》、《每日瑜伽》等。她是卡罗来纳瑜伽公司的创始人之一，该公司在美国北卡罗来纳州的3个城市都有分公司。她的瑜伽教师生涯从研究生开始，直到今天她仍在瑜伽公司进行为期200或500小时的瑜伽教师培训。她还在全世界范围内以及网络上提供集中的运动员培训和系列课程等。

亚历山德拉·德夏托（Alexandra Desiato），硕士，美国瑜伽联盟E-RYT 500认证的资深注册导师，有丰富经验的瑜伽和普拉提教师。除了教授瑜伽，她还在大学里教授写作和文学课程超过15年。

目录  · · · · · ·

目录
第一部分 找到自己的讲课方式
1.语言的重要性3
2.别人说了什么：模仿的艺术9
3.真诚与老师的身份15
4.不断练习你要说的话，直到你相信25
· · · · · · (更多)

喜欢读"瑜伽教学不止于体式"的人也喜欢  · · · · · ·

1 有用 不老鱼 2022-01-04 21:39:43

从瑜伽教练到瑜伽教师，桥梁是——瑜伽哲学。瑜伽不仅仅是体式，能通过体式升华到内在领悟，需要引领者有深厚的哲学修养。 难怪上国外老师的课，总会被她们不经意间蹦出的有深度的句子打动，原来秘法在这本书里啊！

0 有用 小欢喜 2024-07-11 10:29:08 广东

这本书很棒，对于教学多年的老师来说，将瑜伽哲学渗透在课堂的主题中，通过体式去体会八支分法的意义，让练习者在练习中看到自身的欲望、愤怒、贪婪等各种情绪，它不是仅仅停留在表面体式的解释，而是更有觉知的找到当下身体和内心的状态。

2 有用 舊时光 2021-10-16 09:28:47

书的纸质不错，很厚实，所以看起来挺厚的一本书其实没多少页。里面大量的留白，字体也较大，看着不费眼，半个小时就能看几十页，感觉很有成就感的样子。所谓的主题就是一些粗浅的瑜伽理论加心灵鸡汤，毫无用处。

0 有用 小欢喜 2024-07-11 10:29:08 广东

这本书很棒，对于教学多年的老师来说，将瑜伽哲学渗透在课堂的主题中，通过体式去体会八支分法的意义，让练习者在练习中看到自身的欲望、愤怒、贪婪等各种情绪，它不是仅仅停留在表面体式的解释，而是更有觉知的找到当下身体和内心的状态。

1 有用 不老鱼 2022-01-04 21:39:43

从瑜伽教练到瑜伽教师，桥梁是——瑜伽哲学。瑜伽不仅仅是体式，能通过体式升华到内在领悟，需要引领者有深厚的哲学修养。 难怪上国外老师的课，总会被她们不经意间蹦出的有深度的句子打动，原来秘法在这本书里啊！

> 更多短评 7 条

瑜伽教学不止于体式的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )

身体与心的联结

如标题所言，这是写给瑜伽老师的进阶课本。会选择读这本书，是因为它正好处在市面上两类瑜伽书之间——比讲解瑜伽经义的书更通俗，比讲解纯体式的瑜伽书更多一层哲学体悟。 这本书教你如何成为一个自信的瑜伽老师，这件事可不如听起来那么容易。身边很多学员能够熟练地完成一套...  (展开)

> 更多书评 2篇

花未眠

青的书摘 1.自己练习瑜伽和教授瑜伽是完全不同的两件事，但是它们都与重复有关。不断练习三角式的话，你就会对它无比熟悉，甚至不用想也可以做出来。如果你想进行超越体式的瑜伽教学，你同样应该一遍又一遍地练习上课时需要说的话。 2.瑜伽不是让你成为一个更好的自己或者不同的自己。瑜伽是一幅地图，它引导你以柔和、宽容和充满爱的方式去认识自己。如果能够以此作为教学的出发点，那么你不仅在教授瑜伽，而且在向学生传达“...

2024-07-26 12:29:05

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网址: 瑜伽教学不止于体式 https://www.trfsz.com/newsview182571.html