婴儿辅食添加什么比较好？

婴儿辅食添加什么比较好？

女，5岁 2019-03-07

病情描述：我家宝宝一直纯母乳喂养，现在五个多月了，想给她加些辅食补充营养，婴儿辅食添加什么比较好？

下面给你推荐一些四个月以后的孩子可以添加的辅食。婴儿在4个月后唾液的分泌会增加，其中的酶逐渐开始能够消化淀粉类的食物，此时，可以在宝宝的饮食中适量加入米汤、米粉等含淀粉的食物，同时也要补充含铁的食物，比如可以添加1/8个蛋黄，适应之后可逐渐增加为整个蛋黄。宝宝在6个月左右时开始长牙并开始咀嚼，这是就可以添加一些烂面片、稀粥、菜泥、果泥等食物了。7～8月时可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力，可添加烤馒头片、饼干等食物，这些有助于牙齿的生长。自此以后可逐步的添加一些肉泥，如鱼肉泥、鸡肉泥、猪肉泥、肝泥，也可以添加鸡蛋羹、豆腐、碎菜等，慢慢的开始减少奶量。9～10月的时候就可以用辅食（如加了肉末和菜末的粥或面片）来代替1～2次的奶了，这也是为了断奶在做准备。11～12个月的婴儿经历了爬行到站立，再到练习走路，此时唾液的分泌已经比较充足了，唾液中淀粉酶的活力也在增强，体内的胃蛋白酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶及肠道的酶类也相应的开始增多了，肾脏也得到了更好的发育和成熟，肾功能也有很大的提升。所以此时除前面提到的食物外，我们就可以给宝宝添加软面条、馒头、面包、水果了。

2019-03-07

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