第三节 家庭保健

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第三节 家庭保健

保持家庭心理健康 积极的心态面对身体疾病、生活难题、人 积极的心态面对身体疾病、生活难题、 际关系，这是家庭健康的基础。 际关系，这是家庭健康的基础。 应该尽可能营造温馨、和谐的家庭环境保 应该尽可能营造温馨、 障家庭成员的身心健康。需要做到： 障家庭成员的身心健康。需要做到：第一 尊重、理解，学会交流， 尊重、理解，学会交流，多给予关怀和鼓 第二要合理安排全家的膳食生活， 励；第二要合理安排全家的膳食生活，调 节好家人的睡眠和休息， 节好家人的睡眠和休息，适当安排文化娱 乐节目

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