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盒马轻食必备清单，好吃不长肉

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 11:10

哈喽啊姐妹们，我也是最近才晓得，原来盒马不只是烘焙天堂，也是减脂人的天堂，合理安排的话，真的能吃得很健康，今天分享一份盒马的轻食清单，减脂的姐妹赶紧码住。#AI共创计划#

沙拉菜：蛮新鲜的，加点油醋汁就很好吃啦。

日式溏心蛋：像我一样吃不下白煮蛋的，可以试试这个，咸香入味热量也不高。

水果黄瓜：我一般用它代替水果，口感好脆，没水果那么甜，容易控制热量。

燕麦拿铁粥：喜欢燕麦拿铁的可以试试，饱腹感能持续蛮久，一份热量也不高。

奇亚籽麦片：这个配热牛奶超好吃，两勺就可以做一大碗，喜欢甜的可以加点代糖。

全麦吐司：无糖无油，现吃口感有点粗糙，复烤一下好吃很多。

原味鸡胸肉：很嫩很入味，适合下午饿了的时候吃，比吃零食健康多了。

柠檬八爪鱼：打开就是柠檬清新的味道，八爪鱼超级有弹性。

五香卤牛肉：单吃或者配魔芋面都好，不是很咸不担心水肿。

白花菜米：用它炒饭真的可以以假乱真，不用解冻很方便，冰箱里拿出来就可以下锅。

蓝莓果酱：配料表超级干净，没有添加糖，都是果汁味道也很好喝。

玄米茶：减肥我没有办法一直喝白开水，这款去油解腻，对我还有抑制食欲的作用。

鲜榨玉米汁：喜欢玉米的朋友不容错过，不过配料表里有糖的，介意的姐妹慎入，偶尔解解馋还是可以的。

我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢本篇文章的小伙伴，记得点赞收藏关注点下小火箭哦，你还知道哪些好吃的，记得评论区留言哦。