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怎样才能顺产生孩子

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 08:00

顺产是分娩方式的一种，也就是自然分娩，对孩子来说顺产的方式更好。顺产过程中，通过挤压孕妇肺里原来在子宫腔里含有的水分一大部分可以被挤压出来，这样可以防止新生儿窒息，减少孩子发生肺炎的情况。自然分娩的孩子会得到妈妈身体里一种特殊的免疫抗体，可以让孩子免疫力更强。

怎样才能顺产生孩子

1、在顺产之前要按期做好产检，检查有无异常的情况，随时做好相对应的生理调整，保证孩子和自身是健康的。

2、孕妇需要有合理的运动，怀孕后可以选择一些健身运动，使身体活动能力增强，提高身体素质。

3、孕妇在怀孕六个月以后，睡眠的姿势要做相对应的调整。尽量选择正面同时用手护着肚子，防止压着肚子，导致胎位不正。

4、要有一个良好愉快的心情，保持良好的心态和愉悦的心情，控平常控制自己的饮食，控制胎儿的重量，顺产时也会更加的轻松。

5、在分娩期，可以多下床活动，多走路，走路可以增加宫缩的强度，也会增加宫缩的频率，重力作用下增加胎儿下降的速度。

顺产生孩子的好处

1、顺产对身体的创伤小，产后身体恢复的较快。

2、顺产的过程会刺激女性的身体，产后的奶量会更足，更加有助于孩子的成长。

3、对孩子来说，顺产的孩子身体更加的强壮，心肺功能更强。

4、产后的后遗症少，剖腹产的孕妇产后的后遗症较多，尤其是腰痛。

5、顺产饮食的忌讳少，产后可以吃一些进补的食物，来补充自己的体力，剖腹产在产后，不能直接吃大补的食物，得吃清淡，不能吃生冷辛辣的食物，不利于伤口的恢复。