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抵抗力下降怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 12:24

身体抵抗力下降怎么办抵抗力比较差，平时饮食要注意调理，营养均衡配食，多吃一些滋补类的食物，建议口服提高免疫力的药物，如转移因子胶囊，要按疗程服用。头痛，头晕，四肢无力应该是脑供血不足引起的症状，平时要注意休息，保证充足的睡眠，建议口服盐酸倍他司汀等药物，要加钙片，按疗程服用，胃肠消化不好，饮食要注意调理，不要吃凉的，硬的，刺激性的食物，多以软的易消化的食物为主。免疫力下降主要还是以调理为主，在饮食上可以多吃一些流质饮食，易消化或者是富含维生素C或E的食物，比如菜汤，稀粥，蛋汤，西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓，甜菜，橘子，西瓜及牛奶，鸡蛋等，还要注意平时的运动量，要适量的运动。语音时长 1:33” 侯秀峰主治医师锦州市中心医院 2018-11-26 8758次