膝关节炎针灸治疗方法，看完收获满满！

膝关节，作为腿部的核心枢纽，承载着人体半数的重量，发挥着举足轻重的承重作用。一旦腿部出现任何问题，身体的活动必定受到严重制约。而膝关节炎，在我们的日常生活中，就像一位潜伏的阴影，常常伴随着老年根人据。严谨的流行病学调查，约有65%的老年群体或多或少都患有膝关节炎。

一、什么是膝关节炎

膝关节炎，这一名字所揭示的，是发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病。它以慢性病变的过程慢慢侵蚀着人们的健康，多发于中年以后的人群。其临床表现主要为关节的红肿热痛，以及功能障碍和关节畸形。这些症状的背后，隐藏着病变对关节软骨、软骨下骨板以及滑膜等关节周围组织的侵害，表现为关节面及其边缘的软骨变性和新骨的形成，这是膝关节炎的主要特征。膝关节炎的发病机制复杂，一般认为与衰老、创伤、炎症、肥胖、自身免疫反应、代谢和遗传以及退行性病变等因素有关。这些因素相互交织，共同作用，导致了膝关节炎的发生。如果病情严重，膝关节炎会导致关节残疾，严重影响患者的生活质量。在中医理论中，膝关节炎属于“痹症”、“骨痹”、“膝痹”的范畴。“痹”这个字最早出现在《内经》中，其含义是风寒湿三气杂合而形成的疾病。《素问·痹证》一书中明确指出：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”在中医理论中，膝关节炎的病因主要是“正虚邪实”，即体内正气虚弱，邪气旺因盛此。，治疗膝关节炎的关键在于温通经络、行气活血、祛湿逐寒。通过这种方法，我们可以有效地缓解膝关节炎的症状，改善患者的生活质量。

二、中医病因病机

中医认为气血亏虚、营卫不和、肝肾亏虚、脾胃虚损是导致膝关节炎发病的主要内因，而风寒湿热、劳损外伤则是膝关节炎发病的外在条件。膝关节炎的主要病机为经络气血瘀结，痰瘀互结，导致膝部经络痹阻不通，从而引起膝关节周围筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状。因此，针对膝关节炎的治疗，需要调和阴阳平衡，改善局部气血循环，排出寒湿瘀毒，使筋骨肌肉自然得以恢复。同时，患者也需要在日常生活中注意预防膝关节炎的发生，避免过度劳累、寒冷潮湿等不良因素刺激。

三、中医辨证分型

1.风寒湿痹证

肢体、关节酸痛，关节屈伸不利，局部皮色不红，触之不热，得热痛减，遇寒增剧，活动时疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脉弦紧或涩。

2.血瘀阻痹证

痹痛日久，患处刺痛、掣痛，疼痛较剧，痛有定处或痛且麻木，不可屈伸，反复发作，骨关节僵硬变形，关节及周围呈黯瘀色，舌体暗紫或有瘀点、瘀斑，脉细涩。

3.肾虚骨痹证

骨关节疼痛日久不愈，时轻时重，或筋脉拘急牵引，屈伸运动而加剧，或关节变形，筋肉萎缩，腰膝酸软，形寒肢冷，尿多便溏，心悸气短，食少乏力，面色萎黄，或头晕耳鸣，烦热盗汗，舌淡白，或舌红少津，脉沉细，或沉细而数。

4.湿热痹阻证

关节肿胀、积液，以下肢膝、踝关节为重，伴疼痛、灼热，周身困乏无力，下肢沉重酸胀(胶着感)，舌体胖，边有齿印，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

四、针灸疗法

针刺是中医治疗膝关节炎的常用方法，具有显著疗效。灸法以艾绒作为材料，点燃后对体表穴位进行直接或间接熏灼。在膝关节炎的治疗中，主要选取膝周附近的穴位作为主穴，如血海穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、梁丘穴、膝阳关及阿是穴等。这些穴位分布在膝关节的四周，可以有效地调节膝关节局部的气血运行、舒缓肌肉紧张，达到缓解疼痛、恢复关节功能的目的同。时，通过艾灸的温热作用，可以促进炎症消退、缓解肌肉痉挛，进一步促进病情的好转。

1.血海穴

【定位】在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。【功能】健脾固肾，疏通经气。【操作】患者屈膝，取髌骨内上缘上2寸，直刺1~1.5寸。可灸3-7壮。

2.阳陵泉

【定位】在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。【功能】经筋强、骨骼壮、气血活、阴阳交、疼痛消。【操作】刺法：直刺或斜向下刺1-1.5寸，深刺3.5-4.5寸，可透阴陵泉，局部酸胀，有麻电感向下放散；灸法：艾炷灸或温针灸5-7壮，艾条灸10-20分钟。

3.阴陵泉

【定位】位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。【功能】行气活血，疏经通络。【操作】直刺1-2寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺。

4.梁丘

【定位】在股前区，髌底上2寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上。【功能】通经利节、行气止痛。【操作】直刺0.5-0.8寸。

5.膝阳关

【定位】在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处。正坐屈膝90°，在膝盖外侧可摸到一突起之高骨，即股骨外上髁，在该部位上方可触及一凹陷处，即为膝阳关穴。【功能】祛风化湿，通痹止痛。【操作】刺法：直刺0.8-1.0寸，局部酸胀，可扩散至膝部和大腿外侧；灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。

6.阿是穴

【定位】触摸或活动关节、肌肉时，局部疼痛处或有明显肿胀处。【功能】舒筋活络，理气止痛。【操作】可针刺，可艾灸。

五、小贴士

1.宜进食清淡易消化的食物，防止便秘，减少下蹲及久蹲，肥胖人员需要减重；2.避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的；3.患者可以采取适当散步、打太极、蹬自行车、瑜伽或水上运动等方式进行锻炼，对于膝关节炎患者来说，尽管在最初时期，锻炼会引起疼痛，但是长期规律锻炼有助于减轻关节炎所致的疼痛；4.在锻炼上我们常常采取强健肌肉的方式，这能减轻疼痛并有助于保护关节使其更强壮，坚持每日锻炼30-40分钟，也可以在一天内分几次锻炼，需要注意的是，锻炼时尽量在理疗师的指导下进行。其次运动强度应逐渐加大，锻炼前先热身10-15分钟，如果是负重锻炼则需要从较轻物开始，缓慢增量，锻炼后作放松运动约5分钟；5.膝关节疼痛时可以采取局部药物治疗，注意药物的疗效和不良反应，防止皮疹及水泡；6.疼痛时可以局部冰敷或是热敷，但冰敷和热敷时间一般不超过30分钟。

相关知识

膝关节炎的病因及按摩治疗方法
针灸减肥+食谱=瘦 针灸减肥5大方式
康复=按摩、针灸、理疗？看看那些年被你误解的康复医学！
秋冬时节警惕5种关节炎
中医详解 针灸减肥方法与食谱
骨折康复治疗方法
中医针灸成功治疗肥胖症
焦虑症可以针灸治疗吗
【健康科普】膝关节骨性关节炎的13种运动疗法，你一定要知道
提前进入更年期 食疗针灸能缓解

网址: 膝关节炎针灸治疗方法，看完收获满满！ https://www.trfsz.com/newsview184629.html