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普及日常急救知识

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 08:28

国际旅游岛商报 2024年09月27日黄铿儒

■树兰（博鳌）医院黄铿儒

在家庭、工作场所或公共场所等非医疗环境中，对突发的急危重症或意外伤害，都需要一些日常急救知识来进行紧急处理和救治，掌握必备的急救办法，无论对于自己、对家人、对同事等，都是很有必要的。

1. 判断意识和呼吸：在发现有人突然倒下时，首先要判断其是否有意识和呼吸。可以轻拍肩膀并大声呼唤，看是否有反应。若无反应，则要检查呼吸和脉搏。

2. 恢复体位：对于意识不清但有呼吸的患者，应将其摆成稳定的侧卧位，保持气道畅通，防止呕吐物阻塞气道。

3. 心肺复苏（CPR）：对于心脏骤停的患者，应立即进行心肺复苏。CPR包括胸外按压和人工呼吸两个步骤，在两乳头中心位置，双手相扣，掌根着力，按压频率每分钟100~120次，按压深度为成人5~6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米。

4. 控制出血：对于出血严重的伤口，应迅速用干净的布料或绷带施加压力进行止血，并尽快就医。

5. 处理骨折：对于可能的骨折部位，应尽量保持稳定，避免移动，并用夹板或其他硬物固定，等待专业救援。

6. 处理烧伤和烫伤：立即将受伤部位置于冷水中冷却至少10分钟，以减轻伤害。不要使用冰或涂抹油脂、牙膏等物质。

7. 处理中暑和热射病：迅速将患者移至阴凉通风处，脱去多余衣物，用湿布降温，并尽快就医。

8. 处理中毒：根据中毒原因，采取不同措施。如药物中毒，应保留药瓶并就医；如气体中毒，应立即通风并转移患者。

9. 处理窒息：对于异物窒息的患者，应立即采用海姆立克急救法（腹部冲击法），力求排出异物。

10. 处理电击伤：首先切断电源，然后用干燥的非导电物体移开患者，检查呼吸和心跳，并进行必要的CPR。

11. 处理动物咬伤：用肥皂水清洗伤口，然后用清水冲洗，尽量排出伤口血液，用干净纱布包扎，并尽快就医。

12. 处理蛇咬伤：保持冷静，避免剧烈运动，用绷带在咬伤部位上方约5厘米处包扎，减缓毒液扩散，并尽快就医。

13. 处理溺水：将患者移至安全地带，检查呼吸和心跳，必要时进行CPR，并尽快就医。

14. 处理鼻子出血：身体前倾，捏住鼻子5~15分钟，不要头部后仰。

总之，日常急救的关键是迅速判断情况，采取正确措施，并尽快联系专业医疗救援。同时，普及急救知识和技能，使更多人能在紧急情况下进行自救互救，也是减少伤害和挽救生命的重要手段。