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2024年7月总结：运动与旅行的完美月

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 13:19

2024年7月总结：运动与旅行的完美月
2024年7月即将结束，迎接8月的到来！这个月我过得非常充实，运动和旅行让我收获满满。
游泳‍♂️：这个月我游泳了11次，总共游了40000米（约40公里）。每次跳入水中，都感觉整个人都被放松和宁静包围。
跑步‍♀️：这个月我跑了6次，总共跑了74公里。每次跑步都让我感到身心愉悦，仿佛所有的烦恼都被抛在了脑后。
徒步‍♂️：7月6日，我徒步了湖南郴州桂东八面山，走了14公里。那天早上，空气清新，山路蜿蜒，感觉整个人都融入了大自然。
青娥仙徒步️：7月7日，我又去了湖南郴州桂东青娥仙，徒步了7公里。那里的风景如画，让人流连忘返。
武功山徒步️：7月12日至14日，我挑战了江西武功山，正穿了34公里的路程。从两丘田到铁蹄峰再到金顶，每一步都充满了挑战和惊喜。
白云山摩星岭：这个月我四次登上了白云山摩星岭，分别是在7月9日、19日、25日和28日。每次登顶都让我感受到了一种无法言喻的成就感。
淇澳岛之旅️：7月21日，我去了珠海淇澳岛，游览了园明新园、日月贝和情侣路。那里的海景美得让人窒息。
清远古镇之旅：7月26日至27日，我去了清远镇安、凤塱古村和渔悦生态园。古村的宁静和生态园的自然风光让我感到无比的放松。
广州沙湾古镇：这个月我还去了广州沙湾古镇，感受了那里的历史文化韵味。

这个月过得非常充实，期待8月能有更多的精彩！