两天时间玩转养生铜川 听听去过的人怎么说？

一千个读者有一千个哈姆雷特，每一座城市在不同的旅人眼里有不一样的“面孔”，近日由凤凰网陕西联袂泛体育品牌“探酷”组织的“铜川暖冬健康养生游”活动走进铜川照金和耀州，与健身教练、旅游大V、瑜伽教练、心理咨询师等各领域健康养生达人一起从不同的角度重新发现另一面“铜川”，旅途中除了吃喝玩乐还收获了很多中医与养生知识。想要了解如何在冬季玩转养生铜川，快来听听他们怎么说！

Emma

Emma 健身教练

一句话总结：每一个人都需要一次这样的铜川之旅。

一直很期待有一次铜川之旅，很早之前就听说照金有滑雪场、牧场等很多可以休闲放松的地方，但由于工作比较忙一直没有成行。这次跟随凤凰网陕西来到铜川，在照金的福鹿苑和牧场与久违的蓝天和阳光来了个亲密接触。第一感受就是照金的空气很好，这对久居西安的人来说简直就是“奢侈品”；第二感受是品尝到了非常地道的铜川美食，小暖锅、窝窝面等都是难以忘记的味道。

作为一名健身教练，在的耀州的鹞子高三纪念馆体验了红拳，还跟着大师学习了几个“招式”，这些都一定要传承下去。因为自己所从事的健身工作主要是唤醒人们的健康意识，不仅仅是长肌肉，更可以让人们以良好的身心状态回归到工作当中，运动和养生相结合，未病先养才是最好的方式。

水莲花

水莲花 摄影达人、资深旅游编辑

一句话总结：“旅游+养生”的铜川旅游发展潜力巨大。

铜川照金不仅风景优美、环境很好，而且有很多适合家庭来玩的地方。这次我们在福鹿苑与可爱的羊驼来了个近距离接触，城里人在遛狗遛猫，我们在照金牧场遛羊驼，幸福感爆棚！照金牧场还可以骑马、开卡丁车，与大自然亲密拥抱。

“铜川暖冬健康养生游”这个养生的线路非常好，在药王故里品尝养生餐，然后到药王大健康产业园去体验高科技养生项目，两分钟就对你的身体做一个精确和全面的检查，感受非常好！铜川的旅游与养生相结合起来发展非常有潜力，下次还会再来！

晋红杰

晋红杰 空鼓演奏师

一句话总结：养生就在日常生活中，不要为了养生而养生。

中国的传统养生理论指的是是全方位的养生，不单纯是某一方面，包括治未病、孙思邈倡导的静养、芳香疗法等，都是在提醒大家养生就在日常生活中，通过身心的放松，思想的平衡还其他的一些方式达到自然养生的功力。不要为了养生而养生，让自己愉快的养生，感谢凤凰网陕西组织的这次活动！

张元斌、姚春霞夫妇

张元斌、姚春霞夫妇  爱游一族

一句话总结：30年后遇见崭新的耀州。

“30年前我就在铜川耀县工作过，药王山年轻的时候也来过，这次故地重游感受特别深，耀州的变化太大了，昨天在耀州古城感觉处处都是文化，今天游览了孙思邈纪念馆和药王山，这样的健康养生游特别好，以后希望凤凰网陕西多组织，我们还要来参加！”

作为本次团队里的年龄担当，张元斌、姚春霞夫妇一路上最关注的就是关于保健养生的体验。不管是孙思邈纪念馆向坐诊的老中医了解中医养生，还是在药王大健康产业园体验高科技养生，他们都是最活跃的一对！热爱诗词的张元斌还赋诗一首《铜川暖冬行》来表达对本次旅程的感受！

席运良

席运良  旅游服务行业代表

一句话总结：欢迎大家来药王故里养生旅游。

铜川历史悠久，文化灿烂，这里旅游资源众多，也是药王孙思邈的故里，此次我们去到了药王孙思邈纪念馆，去到药王山拜谒药王，从展示内容和旅游设施各方面感受到铜川对中国传统文化的继承和创新，对我国博大精深的中医文化的一种继承。

作为旅游人来说，我们来到这里，要加强对铜川“养生+旅游”的宣传推广。铜川是我国以及世界最好的养生、修养、文化旅游的好去处，欢迎越来越多的游客来铜川开启养生之旅。

王莉与覃冬梅

王莉  瑜伽老师

一句话总结：健康需运动，运动要科学，长寿要养生，养生需尽早。

这次活动内容非常丰富，感谢凤凰网陕西工作人员的精心安排。现在都市人群基本都属于亚健康的状态，通过本次活动，学习了更多的养生知识，比如国粹中医里讲究春生夏长、秋收冬藏，冬天要藏要收，告诉我们要注意保暖，这是最简单的。在生活中经常做一些小动作也可以养生，比如经常搓搓手脚，可以疏通经络。

作为一名瑜伽老师，我认为瑜伽不关乎有什么信仰，它跟道教、佛教还有儒学都有很多相辅相成之处，都是相连通的，瑜伽术蕴含有养生、心理学、运动学等多方面的知识。在这里帮大家解除一个误区，瑜伽不仅适合女士，也适合男士来练。总之，健康需运动，运动要科学，长寿要养生，养生需尽早。

贺宏斌

贺宏斌  旅行社代表

一句话总结：众人只知药王山，不知铜川养生文化如此丰富。

从距离上，铜川离西安咫尺之遥，但是作为铜川最大的客源地，西安人对铜川的旅游资源了解甚少。大部分西安的游客只知道药王山，而不知道药王山所拥有的养生方面的文化内容是如此丰富，也不知道铜川耀州还有林徽因故居、文庙、红拳文化等历史遗存。

这些具有铜川地域特色的旅游产品就像一串散落在美丽大地上的珍珠，需要一根线把它串联起来，需要社会和政府的大力倡导发展，让它们熠熠发光。

纵艺

纵艺  心理咨询师

一句话总结：铜川对我是盲区，这次是来扫盲。

真没想到铜川能有这么多好玩的东西，完全不是别人告诉我的那样！这次来铜川，发现铜川不仅仅有药王山，还有照金牧场、福鹿苑和萌萌哒的羊驼、跑马场等。铜川对于我来说就是盲区，这次来到药王山才知道原来孙思邈的故里在这儿，孙思邈纪念馆也修得特别棒。

本次旅程的主题是“养生游”，从心理咨询师的角度来说，我觉得心理健康和中医养生有很多观点是相通的，都在强调“生”和“精”是一个整体，如果我们有一些情绪的问题也会表现在躯体上。你去治疗躯体的时候其实有一部分也是在治疗我们的心态，就包括中医不只是医病，也是在医人。例如失眠，从中医角度讲可能有中医的解释；从心理学角度讲，可能是因为压力等其他种种原因。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

相关知识

怀孕期间，可以运动健身吗？听听过来人怎么说
听过来人说生孩子到底有多痛
母乳喂养问题多？听听专家怎么说
宝宝上早教课时不听话怎么办？
办公室一族怎么吃才更健康？听听协和专家怎么说
喝啤酒好不好 听听中医怎么说
如何进行有效的亲子沟通？听听名校长怎么说
关于游泳健康知识，听听专家怎么说
中老年人健康饮食金字塔，听听医生怎么说？
普通人活到几岁算长寿？想要长寿怎么保养？听听医生怎么说

网址: 两天时间玩转养生铜川 听听去过的人怎么说？ https://www.trfsz.com/newsview185668.html