胎动是胎儿在母体内的活动，通常在孕中期能够感觉到。对于准妈妈来说，可以通过胎动来判断胎儿的健康状况，如果发现异常要及时就医，以避免意外情况的发生。
感知胎动是否正常是每个准妈妈的必修课，胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动到底是什么感觉?胎动频繁代表什么意思?胎动少是宝宝在睡觉吗?如何数胎动?
胎动是什么感觉?
胎动可反应胎儿宫内状况
胎动是胎儿在子宫腔里的活动碰撞到子宫壁的动作。与胎心有所不同，胎心是胎儿的心跳，需要靠多普勒或者是b超才能检测，而胎动不需外借器具监测，准妈妈可直接感受到，能及时了解胎儿在宫内的状况。胎动的检测是一个很重要的指标。
不同孕期胎动感觉不同
胎动一般在孕8周就出现，但胎儿较小，准妈妈不容易察觉;在孕16周左右，准妈妈会感觉到略微的胎动，类似肠蠕动或像小鱼吐泡泡的感觉;到孕20至30多周胎动会很明显，甚至可以在肚皮上看到宝宝的手或脚在划动。
胎儿打嗝属于胎动
胎动包括了胎儿肢体的运动、躯干的运动、膈肌的运及打嗝。胎儿打嗝震动的幅度大，就会传导子宫壁上，准妈妈可以直接感觉得到。
如何计数胎动?
注意胎动时间间隔
准妈妈可设置时间间隔，一般间隔3分钟以上算一次，如果是5分钟间隔算一次，那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。
越早数胎动越好
国外认为20周开始计数胎动，但这时胎动不明显不好计数。在我国28周开始计数胎动，此时胎动比较明显;但建议准妈妈越早计数胎动越好。
建议饭后计数胎动
建议在饭后数胎动。因为孕期饮食时间较规律，能自然统一在某个时间段计数，且胎儿在饭后活动状态相对活跃，胎动感觉较明显，计数会较准确。
30-1000次/天属正常
一般早中晚各一个小时加在一起乘以4，大于30次是最低指标，胎动的正常值范围很大，一般大于30次至1000次以内的次数都是正常范围。
多胞胎胎动稳定即可
双胞或多胞胎的孕妈妈自己无法判断每个胎儿的具体胎动情况，只要确保胎儿每天在某个时间段胎动的次数稳定即可。也可借助胎心监测仪监控。
