肠胃决定健康

内容简介  · · · · · ·

《肠胃决定健康:预防慢性病食物营养使用手册》主要内容：管好肠胃，才能健康百岁!慢性病是从胃肠开始的，然后由单一疾病演变为多种疾病，由简单疾病演变成严重疾病。健康护理不是单一因素可以达到的。《肠胃决定健康:预防慢性病食物营养使用手册》在营养护理方面。提出了五维系统综合护理模式，要求任何人的健康护理都需要考虑到食物、营养、环境、运动、心理五大方面。这也是将世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态乐观”的健康理念更深层的细节化。

一直以来，不少人受到“蛋白质是生命的基础”的观念误导，补充过多的蛋白质。事实上，这是一种很大的浪费。健康的根本是碳水化合物。根据碳水化合物是生命最重要的基础物质，《肠胃决定健康:预防慢性病食物营养使用手册》制作了新的食物营养表供大家参考。

什么时候肠胃好了，才能从根源上杜绝疾病的发生。

肠胃决定健康的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )

如何知道体质不正常？

黎黍匀《肠胃决定健康》 由自然创造的人体结构中，医学家发现，消化系统是人体的第一系统，而胃是消化的第一大关。当食物到达胃区的时候，食物的消化时间各有不同。食物在胃的排空时间一般是3.5小时左右，即饭后3.5小时后，我们的食物就开始进入肠道分解吸收了。在观察中...  (展开)

《肠胃决定健康》写作本意

黎黍匀访谈录 读者问：在本书写作的开始，您有很多的想法想表达，具体是哪些呢？ 黎黍匀：出于对人与自然、人与疾病、疾病与自然的思考，我原先是围绕一种自然的规律来描述疾病的产生的。从宇宙的产生开始，到人类器官的最早形成，都是有一个根本的起源。而我们人体...  (展开)

第一本从思想的高度创作的营养书籍

作者：评书人 一本书，如果能够将技术描述清楚，是不错了；而又能把技术通俗的描写出来，就让人惊讶了。如果再能够结合一种启发智慧的思想进去，那一定让人惊叹。 《肠胃决定健康》的作者，之所以另人惊讶，就是在于他不仅仅是告诉别人养生的技能、保养的细节，更是...  (展开)

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pencilmi (爱长跑，爱户外，爱马拉松~~~)

1、对于有便秘的人，最好每天多吃一些蔬菜和水果，在饭后5分钟吃一个苹果，然后按摩小腹。 2、素食和肉食的比重在8:2左右最健康，总之，你要想长寿的话，还是多吃一下素食吧！

2011-03-23 15:35:11

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