怎样才能更好地保护牙齿

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

保护牙齿的方法最重要的是要做好口腔的护理工作，从日常生活中的细节着手。具体从口腔清洁、饮食习惯、口腔检查、牙齿保健等体现。

1、口腔清洁：保持良好的口腔卫生，每天使用含氟的牙膏，用巴氏刷牙法有效刷牙两次。饭后要用漱口水漱口，防止牙齿上有食物残渣和软垢，并且注意清洁牙缝。另外，要注意及时更换牙刷，避免牙刷内滋生细菌。

2、饮食习惯：在日常生活中，避免吃过冷过热的十五引起牙神经的不适，合理规划饮食，少吃甜食，少喝碳酸饮料。

3、口腔检查：定期去医院口腔科进行全面的检查，预防疾病，对龋病和牙周疾病要提前防卫。

4、牙齿保健：在12岁左右及时进行牙齿矫正治疗，对牙齿生长不规整的人来说，能够减少龋齿、牙周炎等问题的出现。

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