《中国高血压患者教育指南》最新.pdf

《中国高血压患者教育指南》解读 国家心血管病中心 资讯部 隋辉 王文 《中国高血压患者教育指南》（简称《患教指南》，于 2013 年 9 月发布， 于 2013 年 12 月在中华高血压杂志发表； 2014 年 3 月由人民卫生出版社出版 发行。该指南是医务人员、公共卫生人员、健康教育人员对公众和高血压患者 进行健康教育的指导性文件。 国民健康知识的缺乏、伪科学的泛滥和公众教育的缺失，使患者对高血压 的知识和长期规范化治疗的重要性认识不够，也是导致高血压的知晓率、治疗 率和控制率低的原因之一。开展科学、规范化的患者健康教育刻不容缓，制定 权威的操作性强的国家级高血压患者教育指南势在必行。为此，在国家卫计委 疾控局、中国健康教育中心的支持下，中国高血压联盟、国家心血管病中心、 中华医学会心血管病学分会、中国医师协会高血压专业委员会联合制定了 《患 教指南》。 《患教指南》有以下要点： 一、明确 “对高血压患者进行教育，是医务人员义不容辞的责任” 由于高血压是一种慢性病，增高的血压会造成血管损害，发生心血管并发 症。高血压一旦发生，大都需要终身管理。加强对高血压患者的健康教育，指 导患者进行自我管理，以达到自觉地改变不良生活方式、控制危险因素、提高 治疗的依从性、提高降压达标率，以减少并发症的发生，是医务人员义不容辞 的责任。基层是高血压防治的主战场，基层医务人员是高血压教育的主力军。 二、医生对患者进行教育的重点内容 （一）强调高血压的危害 高血压被称为 “无声杀手”。因为大多数高血压患者没有症状，超过一半的 高血压患者不知道自己血压高。 持续的高血压在不知不觉中损害全身的大、中、小动脉，造成心肌梗死、 脑中风、肾功能衰竭、主动脉夹层、周围血管病等后果。一旦发生轻则影响生 活质量，重则危及生命。 高血压是可防可治的。积极地预防和治疗，可以大大降低发生心血管病的 风险。可怕的是，很多人不知道自己的血压高。提示大家，如果不知道自己的 1 血压高不高，要尽快去医疗机构量量血压！ （二）高血压的预防 1.引发高血压的危险因素中，可改变的因素包括：高盐饮食、超重肥胖、 长期过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。对公众要加强教育，改变 不良生活方式，以预防高血压的发生。 如果不加干预，健康人就会逐渐发展为高血压患者，进而到心血管病患者， 在这一链条上逐步进展，健康状况越来越差。 2.坚持健康的生活方式，预防或延缓高血压的发生。 高血压，是一种典型的生活方式病，造成高血压的原因就潜藏在我们的日 常生活习惯中。同一家庭内多人发病的情况常见，与一家人有同样的生活习惯 有一定的关系。 健康的生活方式包括合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。合理饮 食，重点是限制食盐的用量、限制热量和营养均衡；要注意控制体重，已超重 肥胖者更要积极运动、科学减肥。 （三）高血压的治疗 降压的获益主要来自血压下降本身，降压是硬道理。 1. 降压治疗的目的：使高血压患者的血压达到目标水平，最大程度地降低 脑卒中、心肌梗死和肾脏病等并发症发生和死亡的危险。早降压早获益；长期 降压长期获益；降压达标将高血压患者的危险性降到最低，最大获益。 2. 降压治疗的方法：坚持健康的生活方式和合理使用降压药物。二者缺一 不可，都要同样重视。 3. 健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。高血压患 者，只有配合健康的生活方式，降压药物才能取得良好的治疗效果。 有些早期轻度的高血压，遵循健康的生活方式而不服用降压药，血压就可 以降到正常。服降压药治疗的患者，遵循健康的生活方式，可以减少服药的剂 量而血压仍然达标。 4. 高血压药物治疗的常识 （1）什么时候开始服用降压药？ 初诊的高血压患者，需要根据心血管病危险分层或多次平均血压水平来决 2 定何时开始服用降压药。高危、很高危的患者，必须立即开始服用降压药物； 低危患者需要改善生活方式并监测血压及其它危险因素 3 个月，中危患者改善 生活方式并监测血压及其它危险因素 1 个月，若血压仍≥140/

相关知识

高血压患者实施健康教育的效果评价
老年高血压病患者的健康教育
高血压患者的饮食指南
高血压患者自我认知提升指南
第四十期：高血压患者教育系列之生活方式改善
高血压患者的健康饮食指南
高血压饮食指南
高血压患者饮食指南：健康食谱一览表
《高血压患者健康行为指引》发布 首条强调知晓自己的血压
最新指南！给痛风和高尿酸血症患者的 10 条饮食建议

网址: 《中国高血压患者教育指南》最新.pdf https://www.trfsz.com/newsview188714.html