关于饮食健康的作文（通用50篇）

关于饮食健康的作文（通用50篇）

　　在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编精心整理的关于饮食健康的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　饮食健康的作文 篇1

　　吃晚饭时，爸爸突然指着我说：“你看你，现在都胖成啥样子了！”然后转向妈妈说：“你以后也少给他买肉吃。”

　　过了好长时间，饭桌上还只有吃饭的声音。我想缓解一下这种尴尬，所以准备剥几只大龙虾吃，但因为没经验，慢吞吞半天也没剥成。

　　于是，我爸便说：“怎么连剥个龙虾都不会啊？来来，先把这个……”说着，他便演示了起来，抓起一只龙虾，放在嘴边，用牙齿轻轻咬一口，把一小片壳儿咬了下来，然后用手指不停地向外“撬”龙虾外面那层“铠甲”，很快，铠甲就成了两半。老爸用手指按住一层，一只手握住另外一层往外拔，那层甲壳就像是涂了润滑油一般脱落了下来。我也学着老爸的方法，很快就剥完一只，丢进嘴里。

　　不知是我的.错觉还是别的什么原因，气氛总算没有之前那么尴尬了。每个人都忙着剥起了龙虾。剥着，剥着，晚餐就结束了。

　　饮食健康的作文 篇2

　　人，从出生开始，就懂得了饿，就要吃东西。吃，是大自然中所有生物都会做的一件事。我们吃的是食品，就是靠吃东西才能活着。

　　如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整条河流也同样受到污染。而近这几年，我们的“源头”越来越不干净，陆续检测出许多的状况，使我们的身体受到了严重威胁。在猪肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，还在饮料里加激素等等。短短几年内，就查出了许多不合格的食品！短短几年内就加了这么多不安全的食品！这说明人对食品的安全意识在下降，人的素质在下降！

　　现在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，猪肉吃不得，可乐不能喝，就连矿泉水也不让人放心大胆地喝……总之，吃荤怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都没数！

　　人类在进步，社会在进步 ，科技在进步，为什么食品在退步呢？这些生产人合格食品的人之所以这样做，就是为了自己的利益，为了钱。他们认为只有钱才能幸福。但是，人不是只有依靠钱才能幸福的！ 靠的'是自己的本事，凭真本事挣来的钱，才用得放心，这样不更加幸福吗？

　　“民以食为天，食以安为先！” 为了大家的幸福，我们期盼没有不安全食品的那一天！

　　饮食健康的作文 篇3

　　“吃饭喽，吃饭喽！”欢快的叫声在教室里此起彼伏。经过四节课的能量消耗，大家的肚子唱起了“空城计”。同学们赶紧拿出饭碗，乘好汤，端起饭菜开始狼吞虎咽。今天的菜肴可丰富啦！有鸡腿、黄芽菜和罗宋汤。

　　你瞧，我们班的大胃王——小魏同学正大口大口地嚼着肥得流油的鸡腿，看他津津有味的样子，顿时令我胃口大开，垂涎欲滴，于是我也不甘示弱地啃起了鸡腿。快看，角落里的小李双手捧着饭碗，似乎把整个脸都塞了进去，“咕咚咕咚”喝着汤。“真好喝啊！”他一边舔着嘴唇，一边发出对罗宋汤的赞叹。的确，这美味的罗宋汤是今天所有菜中最香最浓最让人感兴趣的一道佳肴。可是，也有没胃口的同学，这边就有一个，那就是瘦瘦的`小王。你瞧他那副样子，无精打采的，慢慢地扒了几口饭便盖上了饭盒。他刚想推开门放饭盒，就被蒋老师大声喝住：“哎,回座位去继续吃，吃好了再给我检查！”唉，胳膊扭不过大腿，小王只能甘拜下风，回到座位继续愁眉苦脸地完成他未完成的“事业”。

　　饮食健康的作文 篇4

　　大年三十晚上吃过年夜饭后，我们一起去放鞭炮，我和妹妹一听要放鞭炮都非常高兴。

　　爸爸和舅舅把一箱又大又重的礼炮搬到楼下的空地上，我和妹妹把一大个“彩炮”拿到楼下。爸爸点燃“彩炮”的导火线，我们都站得远远的，用手捂住耳朵。顿时，“霹哩啪啦”一阵，鞭炮响起来。天虽然飘着小雨，但一会儿就停。

　　放完“彩炮”，我们就要放蜻蜓炮。蜻蜓炮一共有90发，可漂亮啦！放出来的小蜻蜓一下子蹦到空中，然后“啪”的一声，开出一朵彩色的花。天空被照亮，红的、黄的`、紫的、蓝的、绿的、白的、花的......五彩宾纷。

　　在这么多小蜻蜓炮中，我最喜欢的就是旋转着飞上天空的金黄色小蜻蜓。这小蜻蜓蹦出箱子四五米后，由小蜻蜓变成旋转着的金火花，一圈一圈地转上天空。还一边旋转，。到空中，再“啪”地开出金色的小花，变成一点点金色的小点点，散在空中。

　　漂亮的小蜻蜓炮放完，我的脑海时还回想着小蜻蜓升空开花的情景。“多么漂亮的火炮啊！”我发出赞叹。

　　饮食健康的作文 篇5

　　终于，回家了，上了整整十四个小时的课，终于到家了。

　　一到了家就有一阵香气扑面而来，我马上就飞奔了过去，桌上菜满满的没有一点空地。我立刻就吃了起来。很快爸爸也来吃了，他打开冰箱，拿出啤酒，坐了下来，吃了一个土豆。啊”一声尖叫惊了我一下。原来是妈妈的菜，妈妈的菜有一个特点辣，我是知道的，但爸爸常不在家。不说了还是看看我爸爸现在怎么样了吧！嘴唇红成了香肠，手在乱舞，好像要乱地喷火。爸爸终于找到了水，从嘴里一直在冒白气，好像火车在冒气！我妈走了过来坐下来说：你吃的那个是最不辣的！”马上我爸爸的脸出现了扭曲的样子。我赶紧说：爸，你吃这个！”我爸一吃马上叫了起来啊，我牙疼！”他闭着一只眼捧着嘴向天长叫：我做了什么孽啊！”之后一下喝了十瓶白酒。

　　至于我吧，不管什么三七二十一，酸的`、甜的、苦的、辣的、咸的，先填饱肚子最重要，但爸妈在那里七嘴八舌说着什么。

　　我还没饱，肚子已经变成了一个热气球，我家人吃的样子各有不同，大家也知道我们各自的性格样子了吧！

　　饮食健康的作文 篇6

　　正如图中所示，中国的粮食分配已从1960年的巨大变化的到1990年的根据谷物，蔬菜，肉类，水果，此数字，这些谁吃大米，面粉，蔬菜，极大地在过去的四年数目减少几十年。在此，这些谁吃油或肉类数量急剧增加的对比。从这样的饮食变化，我们可以看到我国人民生活水平的迅速提高。

　　为什么会出现这种改善？直接原因是，中华民族都十分重视自己的健康照顾的事实。从全国来看，中国的经济增长正在蓬勃发展，越来越多的人越来越富。个别而言，每个人的食品消费日益多样化。特别是，大多数人都不愿意吃多了蔬菜，肉和油，但许多在他们的饮食。

　　在我看来，中国的饮食分布的变化似乎是正面和负面的。积极因素是，中国的经济增长已经给予生活丰富，最幸福的人上升到更高层次的'膳食标准。但消极的一面是，我很害怕，吃蔬菜少会导致健康状况较差，如缺乏一个人的体内维生素营养物质。因此，我们认为有必要在中国成为平衡膳食意识到：大量的蔬菜和肉，这可能会获得我们在新世纪健康的身体。

　　饮食健康的作文 篇7

　　一天中午，我和同学们在教室里吃饭时，老师忽然对我们班的马佳林指指画画，一边摆弄一边说：“喂，马佳林，你吃饭用的手不对！”我和前方的江雨嘀咕道：“老师今天怎么会一下子喷出这么一句话？太阳从西边出来了！”这时，我发现他又用了右手吃饭。我心想：他肯定是用左手来吃饭的！果然不出我所料，老师又对这位幽默大师说：“我看你还是用左手来吃饭吧！不过写作业、画画要用什么手——？”“这只手”马佳林边说边举起自己的右手。

　　我吃着吃着，发现在我身边的黄梓安、胡琳等一些同学也在用左手吃饭。郭晋煜用手形来告诉我——“左手吃饭，痛苦啊！”我不相信，心里暗暗想：亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。我不能轻易信过别人，要亲身做，再难的'我也要试！结果试了一下，左手酸溜溜的，真是“哑巴吃黄莲——有苦说不出啊！

　　我也不知道马佳林为什么会用左手吃饭，而且又快又干净。后来我才了解到，人都有自己的本能，别人比不上，这不恰好就像十六课《绝招》中的其中一个人物三胖吗？

　　马佳林用左手吃饭让我感受深刻。以后，我要留心一下身边的点点滴滴！

　　饮食健康的作文 篇8

　　有一天，小明过生日，妈妈给小明准备了一大桌的好菜。晓明高兴极了，开心的吃着。因为只有小明，妈妈和爸爸三个人吃，吃完后还有很多菜。小明吃完后就去写作业了。

　　不一会儿，小明听到一种声音——像什么东西掉进水里。小明走出来看，看到妈妈把那些剩下来的饭菜倒进垃圾桶里。于是，小明跑进屋子里，拿出语文书，对妈妈读着，李绅写的悯农中的`一首：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。还说妈妈很浪费。

　　妈妈说：“如果明天还吃，就不好了。”还说小孩子不懂叫他写作业去。小明听了对妈妈说：“粮食是农民伯伯种出来的，种出每一粒都很辛苦，我们不应该浪费粮食才对。”

　　妈妈听了觉得自己不应该浪费粮食，于是对小明说：“妈妈知道错了，我会改正的。”妈妈把没有倒的菜收起来，把倒的拿去喂野狗野猫。

　　小明对妈妈说：“妈妈这样才对。”从此以后，小明和她妈妈没有浪费过粮食。

　　粮食很重要的，饭是铁才是钢，这是中国的俗话。

　　饮食健康的作文 篇9

　　今天，爸爸说：晚上有客人从远地方过来，我们一家人为客人接风，地点在物产广场"外婆家"餐厅吃饭，我和爸爸妈妈都参加，表示对客人的尊重，到了吃饭的地方，客人是山东来的一对夫妇，年龄要比爸爸大，我就叫伯父伯母，我们选好位置坐下来点菜，爸爸让客人点菜，客人推辞，爸爸叫我点菜，我点了鸭舌和鱼，爸爸接着一边问客人喜欢什么什么口味，一边点菜，点的差不多了，爸爸和客人开始聊天，爸爸已经和那位伯伯9年没见面了，伯伯家的姐姐已经去外国上学了！太厉害了吧！

　　去美国上学，是我梦寐以求的想法呀！在整个吃饭中，伯母不停的问我学习情况，学校、老师，我都回答了，爸爸说，伯母培养出来一个大学生，你可是和留学生妈妈学呀，将来也到美国去读书，这是我们的希望，晚饭结束后，客人回去休息了，我们一家人也回家了，原来吃饭还可以聆听大人之间的.谈话和听到自己不知道的东西。

　　饮食健康的作文 篇10

　　要问我最怕什么？我可得好好想想。上刀山下火海我都不怕，可我这人很奇怪，说出来你可能不信，我怕吃饭。

　　我有点挑食，一说起这个我妈就气得半死。我妈叫我要多吃青菜，什么不吃青菜就会缺少维生素的我都懂，可一见到青菜就犹豫了。那让我觉得刺眼的绿色仿佛在嘲笑我：“你敢吃我吗？敢吗？来呀！”而且青菜那个味道我不知道为什么就是受不了，我超级不爱吃青菜，很多菜我都不敢吃。

　　我吃饭的速度特慢，一顿饭我可以磨蹭好久。这个坏毛病连我自己都快受不了了。时间都去哪了？都被我磨蹭掉了！啊啊啊！每次我上学都要来不及，还不是因为吃饭太慢？要妈妈的话来说，我吃饭哪是一粒一粒的挑，要不怎么会那么慢。我吃饭如果慢起来，吃个饭可以吃一小时。这样一来，便会耽误了写作业看书的时间，根本安排不来。

　　因为这两大吃饭毛病，妈妈做出了一个决定：一定要让我多吃青菜！一定要控制好时间！现在每次吃饭妈妈都要给我计时，还要吃很多的'青菜。这对我来说无疑是崩溃啊！一想到吃饭必须要按照各个妈妈给我要求的来做，我就很怕啊。

　　现在你应该知道我为什么哪么怕吃饭了吗？那我就先走一步了！因为妈妈叫我去吃饭了，拜拜！

　　饮食健康的作文 篇11

　　今天放学后，爸爸妈妈就带着我们一家人和一个哥哥去茶乡居吃饭。

　　还没到茶乡居，就闻到了饭菜的香味，远远望去，就看见了一艘像美国沉在海底的那艘泰坦尼克差不多的船。到了“船”的脚下，我下了车，走进了“船”，我们上了2楼，坐了下来。过了一会儿，一个姐姐走了过来，她让我们点菜，我们点了一个鱼翅南瓜煲，一碟菜，鳄鱼粥，东江豆腐煲，还有一碗面。这里的`饭菜上的极慢。饭菜一来，我们每个人都拿起了筷子，吃得津津有味。

　　正当我们快吃完，要付单的时候，有一位经理走了过来正是爸爸、妈妈认识的，所里这位经理给我们打了一个折，还送了个果盘。经理和爸爸聊了一会儿后，经理说他自己很忙，所以就去工作了。

　　这家酒店的饭菜真好吃,你们也来尝尝吧！

　　饮食健康的作文 篇12

　　一天晚上，妈妈刚把饭菜端上桌，爸爸拿起筷子准备吃，妈妈左看看右看看对爸爸说：“儿子去哪里了？”，爸爸抬头看了看说：“我去找找。”

　　爸爸走到客厅里、来到院子里转了一圈没找到，便上楼走到儿子的房间门口，还没进门就听见一阵阵嘻嘻的笑声，爸爸想：儿子在干嘛，这么开心？打开门一看，儿子正在津津有味地看着漫画书，不时发出阵阵高兴的笑声。爸爸笑着说：“宝贝，看书好认真啊！不过吃过饭再看吧。”儿子这才觉得肚子饿了，便下楼洗手吃饭，没有发现爸爸没跟上来。

　　妈妈和儿子坐在餐桌旁左等右等，就是不见爸爸下来，便对儿子说：“爸爸喊你吃饭，你下来了，爸爸又不见了！快去叫你爸爸吃饭。”

　　儿子刚跑到二楼就听到爸爸一阵阵开心的笑声，不由自主地笑了，推门进去就和爸爸一起看书了，而且两人不时地说着什么，完全忘记自己上来是干什么的。

　　妈妈在餐厅等了半天就是没见父子俩下来，就好奇地跑到儿子的.房间，看到父子俩正趴在地上津津有味地看书，转怒为喜：“真是爱看书的一对父子啊，吃过饭后我们一起看吧！”

　　饮食健康的作文 篇13

　　健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。

　　想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的'食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。

　　想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。

　　我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。

　　饮食健康的作文 篇14

　　饮食，我认为主要是一日三餐。人在生活中每天身体内需要的营养就来源于三餐之中，为学习工作提供能量。所以，人们常说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”这一养生经验是有道理的。

　　早餐不但要注意数量，而且要讲究质量。主食一般吃含有淀粉的`食物。如：牛奶、豆浆、鸡蛋等，能使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，精力充沛的工作或学习。对经常不吃早餐的人来说，不但工作或学习达不到精力充沛的最佳状况，还容易发生胆结石。

　　午餐应适当多吃些，而且质量要高。主食一般是米饭、馒头、面条等，副食品增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如：鱼类、肉类、蛋类和豆制品等，以及新鲜蔬菜。使体内血糖继续保持在高水平，以保证下午的工作或学习。否则，如果因工作或学习紧张，会把脑中供应的这些神经传递消耗殆尽，供不应求，就会影响工作或学习。

　　晚餐要吃得少，应以清淡，容易消化为原则,至少要在睡觉前两小时进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化，也会影响睡眠。

　　另外，无论工作或学习再忙再紧张，吃饭一定要做到定时定量，不要暴饮暴食。这样会有利于肠胃有规律并正常工作，否则，容易造成消化不良，对身体更为不利。

　　总之，一日三餐要巧安排，养成良好的饮食习惯，从食物中摄取营养物质，以保证身体的健康。

　　饮食健康的作文 篇15

　　因为每天相对还是比较忙的。没特别多时间自己做饭。就像也有别人提到过的一样，如果说自己做饭的那个时间里面能挣出来的钱比一顿饭要多，那就还是要选择一下点外卖啊，或者是吃其他的一些食物。

　　本来我还是挺喜欢点外卖的，因为很方便，那也不需要去出门。但是最近外卖也是点的有点少了因为一共就那么几个店，也不是我我不算我特别喜欢的时间长了有点吃腻了。

　　现在就是采取了一个折中的方式买一些半成品，基本上都是开始冲泡或者微波炉简单的热一下就能出来的`。

　　之后就发现脂乎折也的鸡胸肉做的真是太好吃了，作为一个健康的产品，不管是糖还是油的量，还有热量全都不高，这样一个高蛋白低于碳水化合物，低脂肪的食物能做到这么好吃，是给人一种惊为天人的感觉，所以说牌子感觉不算特别好记也就没有那么朗朗上口，但是真的特别好吃。

　　这个现在简直就是在无限回购中，一共买了50多包。

　　也不是那个意思了，但是但是如果哪天你不想发了，我就不会再给那些人发了呀，为啥非要给他们发呀？再说我又不跟他们说这个其他的一些什么，又不会跟他们谈情说爱，那次就是我我发了照片嘛，他们就说这个怎么样让自己。还还有那次发了水，他没有问怎么样，自己的也能有，就是让自己家上最多分享一下的时候有什么样的体验，并且让他们嫉妒一下。是啊，我上次跟他们说的时候这个反正大家都很激动。

　　饮食健康的作文 篇16

　　每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

　　最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

　　要健康饮食，就要做到以下几点：

　　1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

　　2.买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

　　3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的.食品。

　　4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

　　5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

　　注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

　　食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!

　　饮食健康的作文 篇17

　　一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

　　因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的.一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

　　你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现在，由我来告诉你们吧!

　　食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

　　“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!

　　饮食健康的作文 篇18

　　一日三餐究竟怎么吃?这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢?因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾玻到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。

　　因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡;中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过记饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。

　　你知道吗?人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗?那么现

　　在，由我来告诉你们吧!

　　食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的.时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。

　　“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌!”这句话说得一点也没错啊!

　　饮食健康的作文 篇19

　　一天，小明一脸愁眉地对小芳说:“昨晚我梦见我吃牛肉拉面了。”“那不挺好的吗？”“可是——”“可是什么？”“哎，别提了。我梦见我在路上走着，忽然，一股诱人的香味扑鼻而来，我循着香味走去，只见路上摆着一大碗牛肉面。呵！那时候的我立刻垂涎三尺，走向前去捧起那碗面狼吞虎咽地吃起来。”“哦？那味道怎么样？”说起味道，小明立即精神振奋起来，“一个字——香！”“那你怎么愁眉苦展的.？”小明揉了揉肚子，摇着头，“吃完面，我原本饥饿的肚子饱了起来。我拍拍肚子，高兴极了，没想到我的运气这么好，不花一分钱就能吃到一碗香喷喷的牛肉面。”“那后来呢？”“后来——”“啊呀，你就别卖关子了！”“后来，我走了没多少路，肚子就无缘无故的痛起来。我跑到了医院，经医生检查，原来我刚才吃的牛肉是变质的。这可把我气坏了！难道有人存心想看我笑话？”小芳听了，意味深长地对小明说：“这可不是那个把面放在路上的人的错。如果当时你不贪吃，也不会肚子疼。如果把这件事放到现实中，那事情可不是真的闹大了？你父母不仅会担心，你也有可能因肚子疼住院而耽误了学习。人哪，做什么事都要顾全大局，你在吃面时想到结果了吗？”小明惭愧地摸了摸头，脸红地说：“你说的也有道理。看来，我以后不能那么贪吃了，我要改掉这个坏习惯呀！”小芳开心地笑了。

　　饮食健康的作文 篇20

　　我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗？

　　原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。

　　吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的'饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。

　　朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！

　　饮食健康的作文 篇21

　　我曾经看到过这样一则新闻：一位9岁的小男孩早上没吃早饭，家长把他送到学校后，他去小卖部买了一包辣条和一根冰棍，吃完后才进教室学习。可刚进教室没过多久，老师就打电话给小男孩的家长，叫他们赶紧接孩子去医院，最后在家休息了好几天才来上学。原来那天他出现了头痛、呕吐、肚子痛的症状。

　　像辣条这种垃圾食品一般都很便宜，不是五毛钱就是一块钱，那么它们的生产成本肯定很低，卫生状况也得不到保障。还有一些油炸食品，大多数都是用地沟油做的，虽然味道好吃，可里面不知包含了多少毒物质。有些垃圾食品因为违规，只能转入地下生产，卫生环境很差，质量根本得不到保证。

　　刚上一年级时，妈妈就引导我在网上查看辣条制作的'图片，图片中的生产工人没有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因为长期工作，手都被食品染料染成了紫色、绿色。

　　健康的身体源于健康的饮食。我们中小学生正处于身体发育的时期，需要更多的营养。我们就更不应该吃垃圾食品，一定要科学饮食，不挑食，多吃蔬菜，这样才能为不断生长的身体提供充足全面的营养。

　　同学们，如果你已经迷上了垃圾食品，希望你可以从此戒掉。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，为了你们能够拥有更美好的明天，请从今天开始，告别垃圾食品，给自己一个健康的身体！

　　饮食健康的作文 篇22

　　在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。

　　人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。

　　合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。

　　我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡 懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的.火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及 许多成人富贵病。

　　无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。

　　大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧，32岁的她临终前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因”！32岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食习惯，多可惜啦！

　　要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯，反之，早晚健康受损，疾病上。

　　饮食健康的作文 篇23

　　说起美食，大家头一想起的应该就是自己家乡的美食吧。今天，我就来讲讲我家乡连州的特色美食！

　　连州有着“长寿之乡”的美称，因此连州的美食也就有了“长寿之食”的美誉。说起长寿之食。头一号就是东陂的水角糍。东陂的水角糍是用上等的粘米生、熟浆打皮，以马蹄、葱花、瘦肉作馅，包成三角形，再用蒸笼蒸熟。再蘸以酱油、麻油，使水角糍的味道由内到外的蓬发出来！马蹄的清凉爽口；葱花的淡淡清香；瘦肉的甜味；麻油酱油的香味都配合得天衣无缝，把那水角糍香味顿时爆发出来！那水角糍的外形就像一个饺子，但水角糍的皮面上撒了一些芝麻，再加上是用蒸笼蒸出来的，使东陂的水角糍染上了金黄色！

　　连州的特色美食除了东北的水角糍外，还有著名的“星子扣肉”！星子扣肉是由肥猪肉和芋头经过炸、扣、蒸等几道程序精烹而成。肥猪肉肥而不腻，芋头松软爽口，同时咬上一口，肥猪肉的.弹性配合上芋头的松软，使其不仅掩盖了肥猪肉的油腻，还增加了一点香气！肥猪肉皮色泽金黄，芋头嫩红嫩红，把星子扣肉的色、香、味天衣无缝地展现在我们眼前，品尝在我们的嘴里。

　　连州是个有山有水的地方，连州也是个有无数特色美食的地方。连州特色美食拥有着色、香、味，一应俱全！

　　饮食健康的作文 篇24

　　我奶奶在饮食方面十分讲究，也是一个名符其实的饮食专家，我和奶奶在家经常发生一些有趣的小故事，不信你看！

　　有时我不喜欢吃的东西奶奶偏让我吃。我晕啊！你听厨房里传出妈妈的声音“开饭了！开放了！”我听见了，像离弦的箭一下子就跑了过去。奶奶说：“瞧孩子饿得。跟饿牢里放出来的狼一样。”我狼吞虎咽地吃了起来，奶奶不停地说：“慢点，吃饭要细嚼慢咽对胃有好处。”奶奶边说边往我碗里夹了一大块鱼：“吃一块鱼吧！”我说：“我不吃。”奶奶逼着让我吃可我就不吃。我和奶奶吵得天昏地暗。奶奶说：“你没听别人说鱼吃了聪明，而且鱼有丰富的维生素，要多吃，再说，你为什么不爱吃呢？”奶奶奇怪地问。“鱼的那种腥味我就是吃不惯。”我用坚决地语气说。奶奶说：“不吃也要吃。”我只好吃了一小口。“啊，鱼腥味真重啊！”我把那一口难吃的鱼给吐了出来。有时我喜欢吃的东西却偏不让我吃。我真是无可奈何。可奶奶毕竟是我的.长辈，她的话还是要听的。这是中国的传统美德。今天，我在饭馆里吃酒席，奶奶和我坐在一起。“我的口水流下了三千尺”终于把我盼星星盼月亮盼来的回国人盼来了。准备好了筷子。我眼疾手快，我刚夹一块回锅肉的时候，奶奶把我的筷子拦了过去说：“这个不能吃，吃这么多肥肉，吃成大胖子怎么办啊？”我眼巴巴地看着那块美味的回锅肉和我告别了。

　　奶奶可真是一个名副其实的营养专家。在饮食方面，让人真是无可奈何。

　　饮食健康的作文 篇25

　　过大年放鞭炮，人人开口笑。这不，在鞭炮声中又迎来今年的大年三十。我喜出望外，和爸爸妈妈一起去奶奶家吃年夜饭。

　　到那里，已是下午四点多钟，只见奶奶已在厨房里忙碌开，妈妈见此情况马上放下东西帮助奶奶做年夜饭，我呢？打个下手吧，摘摘菜，刷刷盘子……说也真快，一个多小时桌子上摆满五颜六色的饭菜。什么狮子头东坡肉啦、松鼠桂鱼、荔枝肉醉排骨、金枝玉叶、金科玉翠、金华富贵炖白菜……啊，真是应有尽有啊！我喊来家人围坐一起吃起来，大家边吃边谈论，今天的幸福生活，这时，在一边的奶奶开话：“啊，现在生活真是太好，吃这么多丰盛的饭菜。可我小时候过年能吃上个萝卜炖豆腐再加点粉条也就是很奢奢侈的`饭菜……”奶奶的一席话让我很吃惊，原来社会的变化可真大呀，如今我们不应说过年，就连平日也不只是吃萝卜炖豆腐吧？奶奶又说：“要懂的珍惜别忘本啊！”是呀，我们应当珍惜今天的幸福生活，人人都为社会出把力，让社会变得更加美好

　　“吃饺子喽！”我们肚子已经饱饱的，可还有最后一道饭菜，那就是吃年三十的饺子。“哎，饱饱没地吃，不行，这年三十的饺子可不能不吃。”我一边自言自语，一边又大口大口地吃起来，直至撑个肚子滚圆……

　　“噌噌……鞭炮又响，我们也下去放鞭炮，“过大年真热闹，家家户户放鞭炮，吃饭菜吃饺子，撑得肚子滚滚圆……”

　　饮食健康的作文 篇26

　　徐州在古代被称之为“彭城”，有接近五千年的文明史，是中国美食的发源地，饮食文化源远流长。今天，我就来为大家介绍一下徐州的美食吧！

　　徐州的'美食有很多，由菜到汤，各具特色。

　　拿“地锅鸡”来说吧，这可是徐州一道有名的小吃，宴请必备。这道菜呢，最初是渔民们出海的食物，锅下生火，上面煮菜，由于缺少主食，便在锅边贴上近似长方形的面饼，一锅大约可贴七八个。经过改良后，在煮菜的原料里加入了鸡肉，因此得名“地锅鸡”，味道鲜美，口齿留香。再来讲讲“啥汤”吧，这个小吃的名字可大有来头。传说是乾隆皇帝南巡品尝到此汤后，啧啧称赞，问：“这是啥汤？”卖汤者机智地回答：“皇上说得对，这就是‘啥汤’。”于是这个名字就一直沿用至今。它也叫“辣汤”，被皇帝封为“天下第一羹”。辣汤以鸡汤为底料，加入鳝鱼段、麦仁、面筋等，与锅贴同吃，（锅贴：长条形面皮，包肉馅，油煎酥香）更显鲜美。

　　蜜三刀为乾隆钦点的宫廷御点，每块三刀痕，小巧，黄棕色，甜而不腻、香甜绵软。

　　烙馍是面点，徐州特有。烙馍卷馓子，面皮柔韧，馓子酥脆，入口有嚼头，压饿，有健齿美容作用。

　　除此之外，还有把子肉、桂花酥糖、羊方藏鱼、霸王别姬等许多许多美味，说也说不完。为什么我这么熟悉？因为徐州是我的家乡，欢迎朋友们来做客品尝！

　　饮食健康的作文 篇27

　　苗族是我国五十六民族之一，其中它最有名就数饮食方面了。

　　苗族人和我们汉族人吃饭次数一样，一日三餐，以大米为主食。当地人都非常喜爱一样油炸食品粑粑，它的味道非常鲜美，家家都喜欢吃。

　　苗族人吃的肉食都是家禽饲养，在四川云南等地的苗族人都非常喜欢吃狗肉，这是苗族祖祖辈辈传下来的食品，有一句话叫“苗的狗，彝族的酒”之说，可体现苗族对狗肉的喜爱。

　　苗族人除了爱吃狗肉外，还喜欢一种调味品：辣椒。这可是家家饭菜中必不可少的东西，通常有“无辣不成菜”之说，可见苗族人对辣椒有很高的评价。

　　苗族的酒也非常有名，那里的酒历史悠久，从制曲。发酵。蒸馏。勾兑。窖藏都有一套完整的工艺，那里的酒，酒味浓厚。口感好。香飘十里。苗族人老老小小都爱喝他们自己制作的酒。

　　苗族的食物保存的'方法也非常有讲究，通常采用腌制法：将蔬菜。鸡。鸭。鱼。肉放入一种叫酸坛（专门腌制食品的坛子）内，把食品腌成酸味的，这样更易于保存。

　　苗族还有一些典型的食品：血灌汤。辣椒骨。苗乡龟凤汤。绵菜粑。虫茶。万花茶。捣鱼。酸鱼汤等。

　　这可见苗族饮食文化是深厚的，我国的民风民俗的文化是深不可测的，我们要学习我们中华民族博大精深的各地民风民俗。将民风民俗发扬光大。

　　饮食健康的作文 篇28

　　听到傩戏这个词，你一定很陌生吧。听我们这里的老人说，武安固义傩戏已经有3000多年的历史了，还是国务院批准的第一批国家级非物质文化遗产呢！

　　傩戏表演从正月十四早晨开始，整个村子笼罩着一层神秘的色彩。全村人都已经进入了角色。全村每一个街道巷尾都成了表演的舞台。

　　首先进行的是“请神”仪式。“哐哐”一阵低沉而又沙哑地锣声划破了黎明前的宁静，两个“武士”各提一盏大红灯笼，出现在街头。后面跟着两个人，同时鸣锣开道。各角色人员，各种器械有序排列，神秘而隆重，将各路神仙请到仙殿。十五日凌晨一点，“捉黄鬼”仪式开始了。“大鬼”、“二鬼”和“跳鬼”和村民们一起高声呐喊着，跑遍全村的大街小巷，去驱邪赶鬼，直至清晨七点，“黄鬼”被缉拿归案。然后押着“黄鬼”到处游行，队伍浩浩荡荡，从长街的这头儿一直连到那头儿，还有各种民间花会队伍，边走边演，热闹非凡。斩“黄鬼”迎来了整个活动的高潮。当“黄鬼”被押上台时，礼炮震天，透过弥漫的烟雾，“黄鬼”被剥皮抽肠，人们开始欢呼着胜利。庆祝活动一直延续到正月十六的晚上，热闹非凡。

　　傩戏表演象征着人民对美好生活的向往和征服自然的美好愿望，是古老的`黄河文化的重要遗存，与7300年前的“磁山文化”一脉相承，值得每一个武安人骄傲。

　　饮食健康的作文 篇29

　　在现在的节日里，食物真是丰富多彩，比如：春节时吃饺子，元宵时吃汤圆，清明节吃清明果，端午节吃粽子。

　　那我想问，在以前爷爷奶奶（外公外婆）那一代，他们是怎么过节的呢？过节时吃的是什么呢？我虽然不知道，但是，我记得外婆和我说过一些关于他们以前是怎样过节的事儿。我来讲一讲吧！

　　“我们过春节时，哪有饺子呀！那时能吃上一碗面条而且吃的饱饱的就已经很满足了。”外婆的脸上竟笑了起来，外婆接着又说道“当时，外太婆生下了许多孩子，就是你现在的舅公、姨婆们，还有就是我。这么多口人，哪会人人都吃饱啊！”

　　“当时，我们也有鸡蛋和肉，平时是根本不会拿出来吃的。只有在客人来时，过节时，才会烧一些来吃一吃，吃上个一两次，就已经很开心了！”

　　是啊！当时的'生活是多么艰苦啊，鸡蛋和肉就是他们最最宝贵的食物了。

　　现在和以前的生活大不一样了。现在想吃什么就吃什么。以前哪有这么好的待遇啊！

　　现在在清明节时为什么要吃清明果呢？那是因为吃清明果可以祭典祖先。

　　春节吃饺子也是为了祭奠祖先吗？当然不是，春节吃饺子是为了图个平安，饺子里的是素菜的就表示这一年会平安，吉祥。如果饺子里面是元宝的话那就表示着新的一年就会财运亨通。

　　各种节日会有各种各样的饮食，你还知道那些？

　　饮食健康的作文 篇30

　　一到节假日，街上就热闹起来。尤其是元宵节时的夫子庙，那才是真正的人山人海。

　　从过年开始，夫子庙就被各种各样、五颜六色的彩灯装扮的无比璀璨，每一幢建筑上都有彩灯织成的彩色镶边，每一棵大树上都有彩灯编织成的“树枝”和“树叶”，灯光一闪一闪的，让我不禁想到了一个词“火树银花”。连古老的秦淮河上都漂浮着奇形怪状的彩灯雕塑。夫子庙真是灯的海洋呀！

　　到了元宵节这天，夫子庙的热闹达到了最高潮。我们全家也来凑热闹，刚进夫子庙，我们立马就被汹涌的人潮给淹没了，因为我太矮了，所以只能看见人们的背，真郁闷呀！我只好请求爸爸让我坐到他的肩上，爸爸爽快地答应了，把我扛了起来，这下我的`视野可开阔了，首先映入眼帘的是满大街黑压压的人头，真是名副其实的人头攒动！道路两边的小店鳞次栉比，有卖各种彩灯的小摊，有摆放各种工艺品的小店；有卖服装的服装店；还有卖各种美食的小吃店......在这里，你只要能想到的东西都应有尽有。可我们最喜欢的还是各种小吃：有香喷喷的鸭血粉丝汤，臭臭的臭豆腐；有甜甜的酒酿元宵，酸酸的冰糖葫芦。有热乎乎的汤包，冰凉凉的凉粉；还有朝鲜的烤鱿鱼，日本的铜锣烧......现在想起来还垂涎欲滴呢！

　　最后，我们带着满肚皮的美食，意犹未尽地回家了。

　　饮食健康的作文 篇31

　　常言道：“民以食为天。”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性。

　　我记得在一则报刊中看到：一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛，以至不能工作。我对这起饮食事故感触很深，这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知，害人害己，让我说，应该严惩这些坏家伙！

　　在浙江电台的小强热线中，又听到了一起饮食事故，报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒，他们的学习和身心受到了很大的影响。这又让我了解到有些食物不能生吃；一些家禽、海鲜之类要烧得熟；有些食物不能混在一起吃……

　　类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜，对于我小学生来说，如果想让饮食正常，我觉得应该遵守以下几点：

　　（1）不吃不洁净的食物。如：校门口摆着的小摊里炒的`、烤的东西。

　　（2）要购买卫生部门批准的食物。如：在一些大型商场里的物品，比较放心，得到群众的认可。

　　（3）认真看说明书，生产日期。如：细读外包装中的资料，当得到你的认可，再放心使用。

　　（4）注意个人卫生。如：饭前便后要洗手，勤剪指甲。

　　（5）不吃身边的油炸食品。油炸食品，没有营养，这些东西吃多了轻者生病，重者甚至能致癌而死。

　　这是我所想到的几点，还有许多值得大家注意的问题，总之，食品安全应该警钟长鸣。为了我们在地球上健康快乐地成长，让我们齐心协力，共同努力，一起行动起来，关注食品安全吧！

　　饮食健康的作文 篇32

　　世界上每一个国家，每一个民族都有自己独具特色的时令节日，5000年的文化铸就了中华民族独具特色的春节、端午、中秋、重阳……我喜欢过节，更喜欢慢慢的去感受、品味节日习俗给我们带来的美食、带来的幸福的感觉。

　　春节

　　春节是我国一年之中最重要的节日，春节也称元日，元旦，也就是现在人们说的过大年。北方人过年春节要包各式各样的饺子，力求好运气，人们还会在饺子里包上钱物，谁吃到了就会好运大增。而南方人要吃年糕，取的是“年年高兴，年年高升”的.吉祥意义。

　　元宵节

　　元宵节我们要吃汤圆，看花灯，猜灯谜。吃汤圆是为了取团团圆圆之意，据说还有一句民谣这样唱道：吃了汤圆好团圆。这大概就是最美好吉祥的祝福了。

　　端午节

　　端午节也是我国较为重要的传统节日之一，这个节日是为了纪念屈原而设立，这天要吃粽子和雄黄酒、草埔酒，粽子多用糯米制成原料，可分为黑白两种，据说在端午节这天喝雄黄酒和草埔酒可以解毒避恶，趋吉避凶。夏日里夏至这个节气古人也是很看中的，在那天人们会吃烤鹅、冰酒，玄冰丸、飞雪伞等食物来祈求平安度过夏天。

　　七夕

　　七夕是为了纪念牛郎织女鹊桥相会的美丽传说，在古代，人们要在这一天吃巧饼、巧水、汤饼、煎饼及油槌的习俗。

　　不同的节日，有不同的饮食习俗，不同的民族，也有不同的方式来庆祝节日，可惜随着时间的推移一些习俗慢慢消失于历史的长河里了，让我们珍惜传统节日，共同感受它们的美好吧！

　　饮食健康的作文 篇33

　　一年之中，最令人兴奋的节日当然是了。春节里的民俗和饮食，如同锦上添花、画龙点睛。 先说春节的民俗。腊月二十三这天，便是小年。按照民俗，这天里，人们需要祭灶王爷，让灶王爷上天说自的好话。 腊月二十四，要打扫自家的房子，意味着扫除一切对人们不友好的事物，迎接欢乐、财富、健康，这是辞旧迎新的象征。

　　再过几天，到了大年三十这天。人人都盼着这天，因为这天晚上是一年的最后一晚。晚上要吃，还能看各地的春节联欢晚会，难怪会让人人挂念。 大年初一初二，人们都会穿上新衣服，外出游玩，也会燃放鞭炮，使儿在爆竹声中越来越浓，让人们十分享受。 再说过年时的饮食。腊月二十五，人们吃冻豆腐。在北方，人们把做好的豆腐放在室外，寒冷的天气使豆腐在一夜里冻成蜂窝状。冻豆腐怎么烧都很好吃。 腊月二十九，要蒸馒头吃。馒头也有很多花样，有的捏成花形的、形的，还有元宝形的。也有不同，有酒酿的、紫薯的、夹豆沙的。味道和形状各有千秋。 三十晚上，饺子是主角，也有年夜饭。饺子也有元宝形的，但馅料多是猪肉。还有一些农村里，在馅里加一枚硬币，吃到包有硬币饺子的人，在下一年里会很幸运哩。 年夜饭也有在模子里被制成各种样子的'米粿，有的是元宝，有的是锦鲤，这两样居多。米粿里掺进豆沙，掺进一些坚果，十分好吃。 现在已进入立春，但过年这个词镌刻在每个人的心中。怀念过去的年，期盼将来的年，民俗饮食是不变的，每个人对年下的定义也会不变。

　　饮食健康的作文 篇34

　　俗话说“民以食为天”，可见饮食在人们的生活中占有很重要的地位，它不仅能满足人们的身体需要，还能满足人们的精神需求。

　　要知道，我们现在的饮食非常丰富。可在二十年前，我们的饮食却十分单调。就拿我们盐城地区来说，一年中的四个季节，我们从饭桌上的饭菜就可以看得明明白白。比如说冬天，顶多是一些萝卜，青菜等。如今，人们餐桌上的菜早已不分春夏秋冬，一直都是丰富多彩。即使是在冬天，大棚里一样可以孕育出绿盈盈的西瓜。

　　听爷爷说，他们那时的粮食主要有水稻，玉米、高粱等。有时一星期才能吃上一碗大米饭，其他全喝粥，菜肴也只是咸菜，能喝上青菜汤也就不错了，而点心也只是烧饼而已。如今，大米饭已成为我们的主食，面点也种类繁多，主要有面条、馒头、馄饨、包子、油条、烧饼、馓子等，各种各样，七滋八味。而咸菜就成了人们对以前生活的回忆。

　　过去，买粮食都得凭票，油盐酱醋也有限制，不能随意购买。逢年过节，鸡蛋都吃家里母鸡下的。而现在，人们时不时都会去超市购物。购物架上的食品，令人琳琅满目，眼花缭乱。随着人们生活水平的.提高，人们对吃的要求也随之提高。就说我吧，吃肉只吃瘦肉，一吃肥肉就晕。鸡鸭鱼肉天天有，吃上一点粗粮反倒成了难事。

　　从饮食上看变化，二十年前的饮食与今天真是天壤之别。

　　饮食健康的作文 篇35

　　唉，吃东西这可得非常讲究啊！

　　不能吃坏东西，不能吃没有营养的东西，不能吃垃圾食品（包括：乐事、奇多、可比克等），不能吃不是绿色食品的东西。

　　先说吃坏东西的。上一次，我跟爸爸去溜冰，溜着溜着我就渴了，我叫爸爸陪我一起去买冰凉的凉食花。可是，没想到我吃了一小杯后，我的肚子竟然痛的要命。于是，爸爸马上带我回了家，我吃了一些药后才感觉不太痛了。还有一次，记得那是在我六岁那年。我小时候非常喜欢吃螃蟹。那是个早晨，我隔壁的大叔正在吃剩下的螃蟹，由于我的嘴太馋，我便到大叔那边吃了几个螃蟹脚。可是，当天晚上我便立刻疼起来了。说时迟，那时快网 ，爸爸立刻把我抱到医院打了一针。后来，我还向圆老师请了好几天假才好的。从那以后我就再也不敢再吃螃蟹了，就算别人把螃蟹放到我面前，我也不动声色。

　　再说不能吃没营养的。如果我们吃没营养的.，身体就会缺钙，缺铁等，就容易生病。假如我们吃没营养的，那我们的寿命自然会短了十几年。

　　再说说吃垃圾食品吧！我打个比方，如果你从小就吃垃圾食品，那你的胃就会受不了。假如你每天从大便里消化掉3/4的垃圾食品，那么在你的肚子里就会遗留下1/4的垃圾食品，那你们就会生病。

　　安全饮食对身体的健康很重要！

　　饮食健康的作文 篇36

　　俗话说：“百里不同风，千里不同俗。”不仅是风俗，各地的饮食特点也是不一样的。今天，我就要向大家介绍我的家乡上饶的美食。

　　我要向大家介绍的第一种美食就是上饶的粉条。上饶的粉条洁白如雪，又细又长，使人光是看一眼就胃口大开。粉条的做法也十分简单，就说我最喜欢吃的煮肉丝粉吧：首先，把买来的粉条放进锅里，再倒一些水下去，开中火煮。接着，我们可以一边等待粉条煮熟，一边调制煮粉的汤汁。我们先在锅里倒一点水，再依次加入肉片、酱油、料酒、生姜。然后，将煮熟的粉条和肉汁倒进碗里。最后，在粉条上撒上一点葱花。现在，一碗香喷喷的'煮粉就做好了。

　　说完了吃，我们再来聊聊喝的。

　　上饶盛产杨梅。如果你在杨梅丰收的时节来到上饶，你会看见这样一幅画面：在漫山遍野的杨梅树上，到处都是沉甸甸的果实。孩子们在杨梅树下无忧无虑地玩耍，身强力壮的年轻人站在梯子上采摘杨梅，而老人们则咧开没牙的嘴笑。

　　现在，我就向大家介绍介绍杨梅酒的做法。

　　首先，我们要买几斤谷酒，装在酿酒用的坛子里；然后，在坛子里加入一些冰糖，在放些杨梅；把坛子封好，等待一两个月，杨梅酒就做好了。杨梅酒酿好后，你可以发现，原来无色的谷酒被染成了暗红色，原本丰富饱满的杨梅只剩下了一粒粒核。

　　这就是我家乡的美食，你的家乡呢？

　　饮食健康的作文 篇37

　　5月10日，高安路第一小学五年级4班在周会课上了一堂特殊的课。这节课的主题是：“让我们学会合理饮食”。

　　首先，大队委员来到在讲台前朗读有关资料：“我们在现有知识的基础上，提出了另一种食物金字塔指南。我们提出的这一"新金字塔"强调通过日常锻炼和避免过量摄入产生热量的食物来保持体重。"

　　接着，老师开始介绍：“新金字塔"建议人们的食物应主要包括：有益于健康的脂肪（液体植物油，如橄榄油、加拿大菜籽油、豆油、谷物油、葵花籽油和花生油）和碳水化合物（全谷物食品，如全麦粉、燕麦片和糙米）。如果摄取的脂肪和碳水化合物都有益于健康，那么就不必太担心这两种物质所产生的总热量；同时还应多吃水果和蔬菜。"

　　通过这节课，同学们知道了“新金字塔”鼓励人们摄取适当数量的、有益于健康的蛋白质（坚果、豆类、鱼类、家禽和鸡蛋），但奶制品的.摄入量应限制在每天1-2份。新饮食指南建议少吃红肉类、黄油、精制谷物（包括白面包、白大米和意大利白面食）、土豆和糖类。 后一项建议还指出，不饮酒肯定比过量饮酒好，但越来越多的研究结果表明，适量饮酒（包括葡萄酒、啤酒或烈酒）对心血管系统是有益的。

　　就在同学们越来越有兴趣时，铃声响了。这真是一节有意义的课呀！

　　饮食健康的作文 篇38

　　随着一阵阵“噼里啪啦”的鞭炮声，空中弥漫着烟火的气息。中国人的节日——春节又到来。一大早，妈妈就在灶前忙个不停，爸爸带我来到街上，每条大街都有五颜六色的身影在晃动，像河流一样流淌。超市里，五颜六色的糖果任人选购。顾客们抱着满意的物品挤着走出超市。个个脸上挂满脸笑容。心里跟吃蜜一样甜。超市外面，人声鼎沸，叫声喊声，鞭炮声混为一片，只见一条金龙伴随着嘈杂的响声上下翻腾。舞龙者个个精神抖擞，表演着精彩的技艺。

　　到晚上，一串串鞭炮被人们点燃，一阵阵爆竹声接连不断，热闹非凡。四处飞溅，仿佛要把一个祝福送到千家万家。“吃饺子”伴着奶奶的喊声，我们大家威龙在一个大桌子前，望着眼前丰富的佳肴，小孩子们馋的流出来口水。只见爷爷奶奶笑眯眯的看着我们说：“祝大家万事如意，新年快乐！”然后我们便开始吃。真好，什么鸡翅虾丸，什么牛肉鸡肉，远远望去，简直像是一幅美丽的图画。吃完饭，一家人便聚在一起看春节联欢晚会。伴随着一阵阵的'欢笑声，一眨眼就到十二点。随着“嗵”的一声，一朵五颜六色的花朵出现在天空。随即，只听“噼里啪啦”的烟花炮声。那烟花时而像仙女撒花，时而向火焰争锋，时而像含苞欲放。红色象征着喜庆，蓝色象征着希望，绿色象征着生机，黄色象征着温暖……五颜六色，叫人陶醉，使人迷恋。

　　今天真是个难忘的日子，我会把它珍藏在心。永恒的记住这个美好的时光。

　　饮食健康的作文 篇39

　　我们人每天都需要食物，有句俗话说得好：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”下面我为大家推荐几种饮食的有益方法吧！

　　早餐有三大要素：早上最好喝牛奶一杯，煮鸡蛋两个，西瓜两快；不过在喝牛奶前要拿东西垫肚哦；还要有一些凉拌菜，水果沙拉，蔬菜沙拉等。中午可以吃水果片，凉拌黄瓜，青椒炒苦瓜，青笋肉片。晚上可以吃酸奶一大杯，大米绿豆粥一碗，凉拌西红柿，不过晚上不能吃太多东西，不然会引起消化不良的。

　　下面我来说说吃哪些东西对我们身体有帮助的食物吧，我先来推荐几样：紫菜 ---- 紫菜除了含有维生素 A 、 B1 及 B2 ，最重要的是它蕴含丰富的维生素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。魔芋 ---- 魔芋完全不含脂肪，又美味可口，也是减肥必食之物。他的丰富植物纤维更可以使下身的`淋巴畅通，防止腿部肿胀，出现橘皮组织。这种神奇的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内顽强毒素。还有很多对身体有帮助的食物呢！比如：芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、冬瓜、南瓜、嫩笋、竹笋、西柚、菠菜、西芹、花生、奇异果、菠萝、鸡蛋、陂皮、西红柿。怎么样，我知道的还挺多的吧！

　　如果碰上放假，你们可别听了我的介绍就暴饮暴食，一定要适当的吃，不然也会引起消化不良的。

　　饮食健康的作文 篇40

　　正所谓“百里不同风，千里不同俗”，苗家人的饮食与我们汉族的饮食截然不同。

　　苗家人一日三餐都离不开酸和辣。苗家人的早餐通常吃糍粑，我本以为这糍粑的做法与我们这边的年糕做法无异。但我却想错了，糍粑的做法要比我想象的复杂多了。首先要挑出一块最好的糍粑，然后将已腌好的咸菜抹在糍粑上。等糍粑的表面都抹上咸菜，散发出淡淡的酸味时，才能放进锅里煮。煮的过程中需要加入许多调味品，在汤中放辣油是必不可少的。这样一来，酸辣爽口的糍粑出锅了。一顿早餐不仅做法复杂，连口味都这么重!

　　如果说苗家人的早餐已是如此的复杂，那么午餐就更加无法用语言形容了。苗家人吃饭喜欢用长长的桌子，一张桌子恐怕有两米长。吃饭时一定是有十来个人围在一起吃，桌上堆着大大小小的盆子，大一点的有洗脸盆那么大，小一点的也有平时做饭的`小电饭煲那么大。不要奇怪，这些都是用来盛菜的。盆中的每一道菜都飘着许多花椒，菜旁还放着酸爽的调味品，让人看了不禁口水直流。

　　说到晚餐，长桌上一定会出现酒，不管男女老少都一定要喝酒。年轻人喝葡萄酒，每个年轻人喝完后都是一副回味无穷的样子。老年人喝白酒，透明的液体散发出一股香味。小孩子喝果子酿的“酒”，甜甜蜜蜜的很是好喝。但是不管什么酒，喝下后都会有一种辛辣的感觉。喝酒最少不了的便是下酒菜，一碗干酸菜配上臭黄豆可真是美味哦!

　　苗家人的饮食可真特别！

　　饮食健康的作文 篇41

　　一对结婚十多年的夫妻又在吵架了。

　　吵架的原因是妻子发现自己的丈夫送别的女人回家。那女人个曾是他们婚姻的第三者，在丈夫的一番“自我检讨”后妻子原谅了他。原本以为他会回心转意，好好过日子。谁知在一次无意之中，妻子又发现丈夫和那个女人在一起，亲热的送那个女人回家。

　　在一怒之下，妻子从家里搬了出来，走时妻子说：“我需要你给我一个合理的解释，……”见妻子要搬走，做丈夫的没有一句挽留的话，只是漠然的看着她。

　　妻子离家已经好几天了，丈夫没有去找过她，女儿打电话来说：“妈妈，你在哪里，我想你！”妻子哭了。毕竟是自己的孩子，做妈的心疼！

　　其实早在一年多前，妻子就发现自己的丈夫与别的女人有染，在这一年多的时间里，他们经常吵架，甚至有一次丈夫还打了她。

　　我不知道该这样去劝她、安慰她，打电话给她，她只是哭。毕竟事情不是发生在自己身上，体会不到别人的痛。很多女人都能容忍丈夫的过错，但最不能容忍的`丈夫的背叛。我们每个人都期盼自己的另一半都忠于自己。可在现实生活又有多少夫妻能真正的坚守到老。虽然我才活了30岁，但我看到很多这样的例子。有时我也在想：或许着就是人生。

　　我对她说：“你看开点好了，假装不知道，只要把钱管牢就行。”她说：“换成是你，你会这样吗？”我无语。我不知道如何回答。

　　饮食健康的作文 篇42

　　苗族是我国五十六民族之一，其中它最有名就数饮食方面了。

　　苗族人和我们汉族人吃饭次数一样，一日三餐，以大米为主食。当地人都非常喜爱一样油炸食品粑粑，它的味道非常鲜美，家家都喜欢吃。

　　苗族人吃的肉食都是家禽饲养，在四川云南等地的苗族人都非常喜欢吃狗肉，这是苗族祖祖辈辈传下来的食品，有一句话叫“苗的狗，彝族的酒”之说，可体现苗族对狗肉的喜爱。

　　苗族人除了爱吃狗肉外，还喜欢一种调味品：辣椒。这可是家家饭菜中必不可少的东西，通常有“无辣不成菜”之说，可见苗族人对辣椒有很高的.评价。

　　苗族的酒也非常有名，那里的酒历史悠久，从制曲。发酵。蒸馏。勾兑。窖藏都有一套完整的工艺，那里的酒，酒味浓厚。口感好。香飘十里。苗族人老老小小都爱喝他们自己制作的酒。

　　苗族的食物保存的方法也非常有讲究，通常采用腌制法：将蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉放入一种叫酸坛（专门腌制食品的坛子）内，把食品腌成酸味的，这样更易于保存。

　　苗族还有一些典型的食品：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、绵菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸鱼汤等。

　　这可见苗族饮食文化是深厚的，我国的民风民俗的文化是深不可测的，我们要学习我们中华民族博大精深的各地民风民俗。将民风民俗发扬光大。

　　饮食健康的作文 篇43

　　“百里不同风，千里不同俗。“祖国大江南北，各地风俗固然不同。我家住在本溪县，这里具有特色的饮食：有羊汤、酸菜火锅、杀猪大菜等。但我最喜欢的就是酸菜火锅了。

　　酸菜火锅不仅美味，而且它的味道也独具一番特色。要是吃最正宗的.酸菜火锅还得从大沿火锅说起。

　　以前的经济不发达时，东北地区的冬天十分寒冷，就想起吃火锅御寒，经过反复尝试，他们发现酸菜不仅十分美味，而且御寒功效很好，酸菜锅就这样诞生了。

　　可是那时没有电，更没有液化气，怎么做酸菜锅呢？智慧的人们发明了一种自制的锅。先在下面垫一个锅底，再用稻草、泥土等经过反复晾晒做成一个锅，二这个锅颇具特色―――锅沿十分大，在里面放入烧红的炭，再端上一口铁锅，在锅里放上食材，加入水一煮，香气四溢，让人垂涎。由于下面的泥盆沿儿大，这种火锅又叫做大沿火锅。

　　虽然这种老吃法很少见，但现代吃法同样美味。在农村，每逢过年时，家家都要杀猪庆祝过年，如果你赶上了，好客的农民不论认识不认识，都会邀请你品尝酸菜猪肉锅。那独具特色的火锅里，放入了多少食材：酸菜、五花肉、粉条、血肠。在平常日子，这种食宴是很少见的。夹一口五花肉，还未入嘴，香气已经入鼻，肉入口中，酸菜的味道已融入其中，与肉味融合，真是美味啊！

　　我们家乡民俗独具特色，家乡人都喜爱它们，因为这是前人的艺术结晶。

　　饮食健康的作文 篇44

　　俗话说：祸从口出，病从口入。平时，老师经常给我们讲：不要在外面吃饭，外面的饭菜不卫生。但我都把这话当成了耳旁风，可经历了那件事后，我终于明白了老师的苦心。

　　那是一个漆黑的夜晚，妈妈觉得有点饿了，就让我去门口大街买了两个肉夹馍。回家后，我吃了两口觉得不太对劲儿，好像有一种说不出的味道，就皱着眉头对妈妈说：“妈妈，今天这个肉夹馍不太好吃”。“你不吃我一个人吃。”妈妈愤怒地看着我说，那眼神好像就是对我胡乱挑食的谴责，可是她却不知道，不幸的事正向我们悄悄走来。我们散步回来之后，妈妈很快就睡着了，我也没有在意，以为妈妈是太累了。

　　早上，妈妈头晕起不来床，还上吐下泄情况分严重，于是我赶紧拨打了120，到了医院检查后才知道，竟然是食物中毒。医生问我们吃了什么东西，我这才回想起昨晚那有一股特殊味道的肉夹馍。医生听了说：“现在外面卖的`东西都不太卫生，用的肉也是不好的肉，以后尽量不要吃外面的东西！”那天由于要照顾生病的妈妈，我连作文课都没有上成。

　　现在的人为了追求利益，饮料加了色素，瓜果使用了催熟剂，面包里添加了食用香精，黑心饭店里还使用地沟油，馍头使用了硫磺等等，这些东西都严重影响着人们的身体健康，我呼吁：请大家不要再食用这些不健康的东西！

　　饮食健康的作文 篇45

　　相传，马可波罗在中国当官的那段时期，对中国的饮食文化十分感兴趣，他在回国时把中国随处可见的大饼和面食带回了意大利，这两种食品经过改良后，就成为了我们熟知的意大利面和披萨。而其中我最喜爱的就是披萨。

　　如今的披萨真可谓是风靡全球，据统计，全球有超过200万家披萨店，意大利家庭每周也会吃一次披萨。难怪，披萨正以馅料的多样性和浓浓的`中国味，吸引着无数消费者的目光。

　　披萨的表面是芝士馅料和各种配料，有香肠、鸡肉、牛肉等肉类，也有黑橄榄、番茄、菠萝等丰富的蔬菜和水果。这些配料在芝士拉丝上宛如一个个小精灵在舞蹈，无论是素食比萨还是肉食披萨，它的独特风味都会让你着迷。

　　面饼和普通大饼一样，但是无论你怎样吃，都会发现芝士的余香留在了舌尖。各种地区的面饼风味，意大利原味的面饼柔软，带着一种芝士的香味;美式铁盘的面饼香脆可口，更适合喜欢快餐的人们;还有一种芝士卷边披萨，让面饼的边缘的奶香更加浓郁……

　　这么“中国”的西餐，还真在中国“创”出了一片“天地”。现在披萨也成为了“快餐”，所以无论大街小巷，都有喜欢吃披萨的人，可是作为快餐的它，却也成为了高雅的代名词。你看，这“西式大饼”是不是很有魔力?

　　中西合璧的披萨深受人们的喜爱，它既保留了中国的传统风味，又让西方文化完美地展现与此。难怪披萨是我最喜欢的美食。

　　饮食健康的作文 篇46

　　在中国这片富饶的土地上，中国人运用独特的地理环境，演绎出风味的美食，为中国增添了几分神秘色彩，他们去发现，去创造，去品味，这就是神奇的中国味。

　　中国南高北低，而在中国的西南地区有着麻辣的美味。火锅是一种麻和辣的兼和品，驱寒除湿也让它成为渔夫们的“补品”，如果要说起火锅的起源，那我们要追溯到富饶的四川去，那里世世代代的生长着一种叫花椒的佐料，花椒——学名：百里香，色艳肉厚，油重质佳，麻香味浓是它的主要特点。味蕾和花椒的.碰撞产生的麻辣味道，给人带来冲向味觉巅峰的奇幻效果，它与辣椒在高温下释放芳香素，产生扑鼻的香，这就是底料。在火锅中加入山珍海味，这才是直正的美味。

　　在距离四川约二千公里的地方——北京，一个古老的城市，是明清两朝的首都，这里有悠久的文化气息，而最让人向往的是北京的烤鸭，烤鸭——外香内嫩，首先用鲜鸭抹上秘制香料，放入烤炉中，烤熟透，沾上酱汁，就可以供人们享用了，北京虽说不是什么美食之城，但也有它独特风味。

　　对于北京人来说美食就是甜，对于四川人来说美食就是辣，两者虽说不同，但对美食而言，酸甜苦辣则是一种追求美好的方式，不管东西南北不同的地理，不同的家，不同的味，不同的思想，不同的经历，但我们都是中国人，传奇的中国美味。

　　饮食健康的作文 篇47

　　“对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。”这是奶奶一直挂在嘴边的话，奶奶常常引用这句话来教育我，说：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这样身体才会健康。”

　　尽管奶奶常常对我这样说，但我却总把它当作耳旁风。过年的一天里，舅舅回来了，从深圳带回了许多各式各样的零食，什么旺旺大礼包呀，雪饼啊，可乐呀，看着这些，不禁垂涎三尺。

　　晚上，我偷偷地潜入厨房，抱了一大堆薯片，想要回到房间一饱口福。我小心翼翼地回到房间，轻手轻脚地打开电脑，身边有这些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一个夜晚啊。

　　我吃了一个晚上的零食，第二天早上就高烧不退了，爸爸不得不带我到医院打针……

　　唉，和“美食姐妹”相处还是要适可而止呀，毕竟，“多给对方一些空间。”

　　我的烧刚退，妈妈就做了一盘的鸡肉，还有一些青菜蔬果给我补身子。妈妈做德克是我最喜欢的盐焗鸡呀，我又开始了“嘴巴大作战”，可是旁边的那些青菜我却瞧也不瞧，爸爸看见了，狠狠的'把我批了一顿，我既委屈又害怕“你这孩子，刚生完大病，就知道吃肉，青菜是补营养的，奶奶的话你忘了吗‘对饮食，勿拣择，食适可，勿过则’不要挑食。”我惭愧了低下了头。结果，第二天，我发现我的脚丫子开始脱皮，看来，这真是挑食的后果呀。

　　“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”谨记这句话，我终生受益。

　　饮食健康的作文 篇48

　　要提起最喜欢的美食，那得数“黄三剁”了。

　　黄三剁不仅是东南西北各地的风味小吃，而且还是妈妈的拿手好菜，也是我 最喜欢的美食。只要材料齐全，妈妈便会露上两手。

　　黄三剁的味道好，看相也好。米黄米黄的肉再搭配上红彤彤的番茄、黄黄的菜椒，加上绿油油的豌豆，还没尝上一口这外形就已经使人馋涎欲滴了。

　　黄三剁的.做法说来也非常简单：只要准备好猪肉末、番茄、黄菜椒、豌豆、红辣椒、盐、糖、料酒和鸡精就可以了。

　　首先要将红辣椒剁成末，再把所有的食材切成豌豆同等大小，在锅内热油，把肉末倒进去炒上一小会儿，倒入红辣椒末一起炒匀，倒入料酒和鸡精后将肉盛起，把豌豆炒熟，接着把番茄和菜椒放在一起炒匀，倒入刚才炒好的肉末，撒上适量的糖，搅拌均匀，一道香甜可口的黄三剁就完成了。

　　黄三剁吃起来非常美味，酸溜溜的番茄汤里浸泡着肉和辣椒，绿绿的豌豆撒落遍处，尝在嘴里酸香爽口，让你吃了一口还想再吃一口直到吃完为止。

　　有一次，妈妈晚饭做了黄三剁，我用勺子盛了一口放进嘴里，“哇塞，太好吃了！”我狼吞虎咽地吃着，好像山珍海味也比不上似的。一下子我就吃了一大碗饭，旁边的妈妈笑眯眯地问道：“要不要再来一碗？”我挠挠头，不好意思地说：“当然想了，只是肚子太小，装不下啦！”说完，我们都哈哈大笑起来。

　　我爱家乡的风味小吃，但我更爱美味的黄三剁。

　　饮食健康的作文 篇49

　　有着五千年历史文化的古城徐州名优特产美食品种很多，资源丰富，有樊家鼋汁狗肉、小儿酥、麻片、花生糖、蜂糕、山楂条……数不胜数，但我最喜爱的要数桂花糖。

　　桂花糖是徐州的著名特产糕点，有上千年的制作工艺了。家乡徐州的桂花糖包装相当讲究，为传统纸质包装，分内外两层，外层为白底红字的普通纸，内层为防潮的蜡纸包装。一包包酥糖包装成棱角分明、大小一致的长方体形状。

　　桂花糖不仅外表包装讲究，内里更是制作精益求精，主要以芝麻，精面粉，蜂蜜，麦芽糖，白砂糖，南桂花等经熬糖、打糖、烘烤等十几道传统工艺精制而成，味道香甜可口，可直接食用，也可沸水冲饮，因其香气馥郁，营养滋润，有润肺、健胃、止咳的功效，是人们十分喜爱的甜食。

　　我喜欢桂花糖不仅仅因为它香甜美味，更因为它还有一段美丽的传说。

　　相传北宋年间，苏东坡任徐州知州，黄河决口，洪水直抵徐州城下，眼看就要漫过城墙，民间纷纷传言，只有一位年轻貌美的.女子跳进黄河，大水才会退去。苏东坡十三岁的女儿苏姑闻讯后，焚香祷告：“只要能拯救徐州老百姓，她情愿舍身抗洪”祷毕便从城墙上纵身跳入水中，洪水慢慢退去，徐州城保全了。

　　为了纪念苏姑，人们争相购买桂花糖来祭祀苏姑。“酥”者，“苏”也，这难道只是名字上的巧合吗?不信你看看酥糖的形状，每块酥糖的长宽高的形状和古代城墙砖是多么相似啊!

　　饮食健康的作文 篇50

　　血豆腐：“神马？用血做的豆腐？”当然不是。这是由豆腐、猪血、猪肉加入盐、水等材料，进行搅拌后就可以捏成圆形的立体图形，等成形之后就可放入缸里面腌制，等变成血红色的就OK了。随取随吃，只需热一下就可以吃了，非常方便。

　　第二个特色食品就是糯米粑粑。这个食品是用水和糯米组成的，把糯米放入水中去揉，再做出一个个扁平的形状就可以了。想吃的时候就拿出来放在煤球炉上烤，烤得又香又软之时，便是你把它放入嘴中之时。据说吃了这种自做的糯米粑粑，一天不吃饭都浑身有利。

　　俗话说得好，“压轴的总是最精彩的”。当然主角也是最后出场的，蟑蟑蟑蟑——螂螂螂螂，下面出场的就是振惊全宇宙的——“变味东坡肉”。这个肉外面的.皮上放满了辣椒，这是给我吃的吗？这么多辣椒，不辣死人呀！不过看别人吃得津津有味，我也忍不住要吃上几口，这肉刚塞到嘴巴里时好像有一股辣味在嘴里绕圈圈，直到辣味布满整个嘴巴方可咽下去。这里面的肉更是好吃的妙不可言，一夹肉你就可以感受到这肉的柔软润滑，咬一口，更是说不出这其中的滋味。我不禁狮子大开口，一块，两块，三块。

　　各地都有各地的饮食文化，但是我坚信，在我外婆家的饮食文化是驰名中外的，家喻户晓的。欢迎你来我外婆家——湖南做客哦！

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