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什么食物能缓解肺热肺病的五大日常饮食禁忌

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 16:28

一、哪种食物能治疗肺热

　　1、银耳
　　银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
　　银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。
　　2、鸭蛋
　　鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。
　　鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。鸭蛋性偏凉，脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。
　　3、白萝卜
　　白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。
　　白萝卜的吃法也非常多，不但可以用于凉拌、炖汤等，还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，对消化和养胃有很好的作用，还能润肺止咳。如果出现咽干咽痛的症状，也可以捣碎后与生姜汁混合后服用，能够有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。
　　4、橄榄
　　橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
　　做成青橄榄红萝卜猪骨汤，能滋阴、润肺，还可以帮助消化，这是四季都适宜的滋润汤水。

二、肺病忌食什么呢

　　肺病的饮食禁忌你知道吗？对于肺病患者来说，不仅需要注意平时生活空间的空气质量，饮食也是不可忽略的一部分，如果吃了不该吃的东西，一样有可能会让肺病发作。下面小编就给大家说说肺病的饮食禁忌。
　　肺病的饮食禁忌
　　一、忌生冷的食物。生冷的食物对脾阳和肺阳具有遏制的作用，生痰滋湿，加重咳嗽、心悸、气喘等病情。
　　二、忌烟酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免产生过度的咳嗽。
　　三、尽量多饮水，吃易消化或半流汁食物，以利湿化痰液，及时排痰。
　　四、肺炎常伴有高热，机体消耗甚大，故应提供高能量，进食高蛋白且易于消化的食物。可适当多吃水果，以增加水分和维生素。维生素c能增强人体抵抗力，维生素a对保护呼吸道粘膜有利。
　　五、对肺病患者来说，乳制品和甜食应该少吃，以减少肺里的黏液分泌。

三、肺热吃什么水果好

　　1、柑橘
　　肺热吃什么水果好，柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，医治小孩肺热咳嗽尤佳。
　　2、梨
　　梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对小孩肺热咳嗽、麻疹等症有较好的医治的疗效。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，疗效更佳。
　　3、葡萄
　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具备补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，医治烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对延长，是小孩、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
　　4、荸荠
　　荸荠煮熟可作水果食用，具备清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可医治热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮疗效更佳。
　　一旦确诊孩子得了肺热，对于典型的肺热咳嗽症状，专家建议使用葵花小儿肺热咳喘口服液进行治疗，主要成分麻杏石甘汤，白虎汤，可以起到辛凉宣泻、清肺平喘的作用，其中的金银花、连翘、鱼腥草、板蓝根等清热解毒的成分，对于肺热咳嗽的治疗，效果较好。当肺热咳嗽症状消失后可以停用药物，采用饮食等方法提高孩子免疫力。
　　肺热吃什么水果好呢，相信您已经比较清楚了，患者在平时要多注意一些饮食注意事项，多吃一些清肺热、解毒的水果和食物，这样对疾病的治疗有很大的帮助。

四、清热解毒的饮料

　　1、茶
　　茶被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。
　　2、柠檬水
　　柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。
　　3、水
　　众所周知，多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以，每天要保持补充足够的水分。
　　4、醋
　　大量喝醋对肠胃刺激太大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。