减肥瘦身的产品

齐玉龙 主治医师 三甲

提问

你好，关于减肥瘦身的产品这个问题要多做了解，对于减肥瘦身的产品这个问题为你解答如下：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2013-07-02 12:54

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王朝 主治医师 三甲

提问

你好，关于减肥瘦身的产品这个问题要多做了解，对于减肥瘦身的产品这个问题为你解答如下：你好，要想减肥就要控制饮食和多做运动，任何食物吃多了都容易造成营养缺乏，请合理搭配饮食
尽量少吃热量高的食物，多吃蔬菜，少吃零食，多做运动，这样就可以减肥了还健康，最好不要用减肥药，效果不好

2013-07-02 12:39

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