多年瘦腿心得分享，避免走弯路！

多年瘦腿心得分享，避免走弯路！
作为一个梨型身材的仙女，瘦腿真的是一件不容易的事。经过多年的摸索，我总结了一些经验和产品推荐，希望能帮到你们。
法国7日瘦：经济实惠，效果显著
这款瘦腿霜真的是性价比之王！容量超大，用料足，颜色是灰绿色，有点粘稠。擦完腿后，手上会有一层油，味道有点像橡皮泥，但不是很重。我最初是通过跑步和这款产品结合来减脂的，跑了一年，腿围真的小了不少。
日本辣辣辣：热感十足，效果显著 ️
喜欢热感的朋友可以试试这款。它分为三个阶段：体温的热感慢慢上升，然后感觉要被烧熟了，最后降温到余热。透明色的产品有一股淡淡的花香，水润感十足，但刚涂完就干了。腿比较干的姐妹可以考虑这款，不过用料确实快，辣感十足！
娇韵诗香红瓶：香味迷人，效果神奇
这款产品的香味特别迷人，是奶咖色，流动性强，粘稠度没有7日瘦强，但多抹两下就没有油感了。用料也比较快。我惊喜地发现，用了这款产品后，之前跑步瘦下来出现的肥胖纹竟然消失了！不过没涂的地方就留下了肥胖纹。
澳洲小网红：温和不辣，效果持久
这款产品的颜色比娇韵诗淡，花香比日本的强，辣感没有日本的强，刚刚好。特别适合水肿的姐妹，相对前一款耐用，效果有一点。
去鸡皮疙瘩：效果一般，不推荐
这款产品是乳白色的，花香比日本的浓，水润感强，但效果一般，去鸡皮和瘦腿效果都不明显。
目前正在使用的两个品牌：效果待观察
绿色品牌：看上去比较专业，有针对部位的图片，也是法国的牌子。跟娇韵诗相似，但比较水润，流动性强，不干，淡淡的花香。粉蓝两瓶一个是热感的，一个是冰感的，透明色，不容易干，涂完会有润感，配有滚珠按摩器，还在用，效果还没体现出来。
总结经验：全身减脂是关键 ️‍♀️
想瘦腿，没有局部瘦的神奇产品。瘦腿霜只是辅助作用，让你有动力运动，坚持就是胜利。经常坐办公室的建议快走，后脚跟着地，有种提臀收腹的感觉。运动不怎么出汗的建议买爆汗服，瘦得快。
黏稠度排名：7日瘦 > 澳洲小网红 > 红瓶 > 绿瓶 > 粉蓝瓶 = 去鸡皮 > 辣辣辣
香味排名：红瓶 > 7日瘦 > 澳洲小网红 = 去鸡皮 > 辣辣辣 > 绿瓶 > 粉蓝瓶
效果排名：最差去鸡皮，第二辣辣辣，其他差不多

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